X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Силовые общефизические упражнения для ног горнолыжников


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 174

#121 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 08 March 2016 - 15:08

Легко, это классику юзать, а вы попытайтесь в карвинге прессовать тушку сотнями спусков.

 

а .. ЗАЧЕМ?


  • 0

#122 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 15:18

Менять шкурку, стареет же, кому надо старая?
  • 0

#123 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 08 March 2016 - 15:22

от сотни прокатов по одному и тому же месту шкурка ну никак не обновится. скорее наоборот.


  • 0

#124 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 15:31

Может и не обновится если будет мало спусков, надо прибавлять для ее разогрева до ночного распада и боли новых более живучих- более жидких мышц на утро. Все просто.
  • 0

#125 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 08 March 2016 - 15:42

дык тогда мона и на гору не ходить вовсе. дома прыгать до усрачки.


  • 0

#126 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 15:46

Не мона. Дома усрачка наступит раньше распада мышц. В футболе проще всего, на химикатах кайфа от процесса как и в карвинге.
  • 0

#127 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 08 March 2016 - 15:53

не знаю. меня хватает на каждой трассе по разу прокатить, потом жутко тоскливо становиццо, хочеццо в лес. :)


  • 0

#128 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 16:02

Так и у меня было,пришлось рискнуть здоровьем и прокатится за Мастером, выжил. взбодриться и сменил годиль на карвинг... прошло три года.
  • 0

#129 TheSkier

TheSkier

    лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2681 сообщений
  • Город:Южно-Сахалинск

Отправлено 08 March 2016 - 16:10

в лесу никаких мастеров нет, тама деревья. :)


  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#130 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 08 March 2016 - 16:11

в лесу никаких мастеров нет, тама деревья. icon_smile.gif

И медведи ..

как в этом году с косолапыми ?


  • 0

#131 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 16:22

В лесу фрирайдеры, то вообще не в теме техники.
  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#132 Фёдор С

Фёдор С

    кенГуру Лыжелыжник

  • Лыжебордеры
  • 2295 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 08 March 2016 - 20:47

Федор тоже не в теме. Вешки сбивать нужна сила ног и лыжи тяжелые. Сильные мышцы быстро забиваются и ни один спортсмен у меня не выиграет километраж. Попытки были, но на забитых мышцах катать противно. У меня мышцы жидкие и не забиваются вовсе.

Конечно не в теме, особенно если сравнить пульс на швабре. В каком, кстати, месте швабры он должен правильно мерится с учетом износа ТБС, замены шкурки жидких мышц и выигрыша километража путем улепётывания?


  • 0

#133 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 21:15

Пульсометр в часах, да и в Канте поначалу удавалось раскрутить повороты до одышки. Остальное - мусорный текст, тоже Т9, что-ли?
  • 0

#134 Фёдор С

Фёдор С

    кенГуру Лыжелыжник

  • Лыжебордеры
  • 2295 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 08 March 2016 - 21:59

Пульсометр в часах, да и в Канте поначалу удавалось раскрутить повороты до одышки. Остальное - мусорный текст, тоже Т9, что-ли?

Это про меня чтоли? - насчет мусорного текста? Согласен, но там только твои термины и твои определения, от себя - ничего.

Кстати, ребята, кто хоть раз трассу ходил - может кто знает, какая связь блокировки вешек с весом лыж и силой ног?


  • 0

#135 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 08 March 2016 - 22:17

Что не понятно в моих терминах?
  • 0

#136 Фёдор С

Фёдор С

    кенГуру Лыжелыжник

  • Лыжебордеры
  • 2295 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 08 March 2016 - 22:32

Что не понятно в моих терминах?

Да все понятно - человек пишет какую-то хрень, не имея понятия о том, что пишет. К примеру, объясни мой предыдущий вопрос/пост - про блокировку (сбивание по вашему) вешек и весом лыж? Или силой ноги? Какая нах разница, какой - сильной или слабой ногой наехать на эту вешку?? Пока не получу ВНЯТНОГО объяснения по этому и др. вопросам (например, почему спортсмен у ТЕБЯ не выиграет километраж НИКОГДА?) Да ты уже будешь у швабры своей пульс мерить, а он все утюжить будет. На одном длинном (типа Чегетского) спуске он тебя 2 или более раз обгонит на одном спуске....
В-общем,  к доктору, батенька.....................
 


  • 0

#137 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 25554 сообщений
  • Город:Цандрыҧшь

Отправлено 08 March 2016 - 22:46

>>>Кстати, ребята, кто хоть раз трассу ходил - может кто знает, какая связь блокировки вешек с весом лыж и силой ног? Вешка штука довольно тяжелая. Когда приходит на голень, взаимодействует в основном с ногой, ботинком и лыжей. Закон сохранения импульса даст ответ.
  • 0

#138 Фёдор С

Фёдор С

    кенГуру Лыжелыжник

  • Лыжебордеры
  • 2295 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 08 March 2016 - 23:57

>>>Кстати, ребята, кто хоть раз трассу ходил - может кто знает, какая связь блокировки вешек с весом лыж и силой ног? Вешка штука довольно тяжелая. Когда приходит на голень, взаимодействует в основном с ногой, ботинком и лыжей. Закон сохранения импульса даст ответ.

Это, извиняюсь конечно, и ежу ясно. Ну, не такая уж и тяжелая. Но дело совсееееем не в этом. Взаимодействует вешка с ногой. Или рукой. Ежели точно вписался в трассу и атакуешь вешку - какая разница, сильная у тебя нога (жмешь, к примеру 120кг) или жмешь ты той ногой ... к примеру 70 кг????? Вот что я прошу пояснить ув. Селфита. И напоследок - а вес лыжи все-таки при чем тут??? Это ув Селфит пишет - "Чтобы сбивать вешки нужны... лыжи тяжелые". Вопрос - на хера??? Жесткие - да, соглашусь.


  • 0

#139 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 13638 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 09 March 2016 - 00:58

"горение" мышц передней поверхности бедра, если о них речь у ТС, происходит не столько от неготовности к нагрузкам, сколько от неправильной стойки, скорее всего типичный вариант задней стойки в поворотах, отсюда и повышенная нагрузка с вектором растяжения и, как следствие, жжение в мышцах
лечится - исправление стойки, принятие ее к более вертикальному виду относительно склона


жжение мышц, это когда жопа сидит над лыж ей в резной дуге и тогда вес увиличивается в несколько раз, а держать массу в три раза больше своей, тут не только жечь будет.
  • 0

#140 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23604 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 09 March 2016 - 06:26

Катался по вешкам, в выходные их ставили для всех и точно знаю что чтоб ноги выплевыволо сжатие лыж как рессор, лыжи должны быть спортивные и ноги сильные.
Это спорт, любой спорт вреден и Г.лыжный тоже. Кататься классно, но внезапно понимаешь что коленям писец наступает.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных