Сообщений в теме: 156

[selfit57]

Селфит - это просто местный троль

В смысле меня нет или моих событий нет?

[walentin]

В смысле меня нет или моих событий нет?

 В смысле хрень несёшь бессмысленную. Просто когда речь идёт о твоём восприятии катания на лыжах, то это может быть и забавно, а вот когда ты тут даешь советы, касающиеся чужого здоровья, то вроде и не смешно уже.

[selfit57]

Произнеси по такому случаю что нибудь умное, вот что у меня хрень, к примеру?

[walentin]

Произнеси по такому случаю что нибудь умное, вот что у меня хрень, к примеру?

Твои замороженные мышцы головы))

[Mr.Snow]

Произнеси по такому случаю что нибудь умное, вот что у меня хрень, к примеру?

мне например затруднительно понимать смысл твоих посланий. Из кучи слов написанных тобой нужно выискивать пару ключевых и потом стараться их связать между собой. Ты бы какую нить прогу дешифратор уже сделал чтоли ) А так да, надо отдать должное, ты достиг хорошего уровня в мастерстве запутывания смысла сообщения)

[Руслан Козыбаев]

Друзья, не ссорьтесь. Кто не может бегать, рекомендую заменить бег на гребной тренажер - отсутствие ударных нагрузок при качественной загрузке всего мышечного каркаса. 

[selfit57]

Твои замороженные мышцы головы))

Не совсем,седина чуток есть справа на виске, там пока не выморозил. Вся остальная голова выморажена и холода по душем не чувствует. Только это разве нехорошо??? Половина утечки тепла в плавании через голову, да и вымороженая не болит после алкоголя и вообще никогда не болит, чем плохо?

Сообщение отредактировал selfit57: 01 August 2016 - 14:32

[selfit57]

Друзья, не ссорьтесь. Кто не может бегать, рекомендую заменить бег на гребной тренажер - отсутствие ударных нагрузок при качественной загрузке всего мышечного каркаса.

Плавание обязательно нужно на максимум загрузки мышц и бег сквозь лес, там максимум кислорода, по опушкам меньше, а через поле еще меньше. Ударные нагрузки не вредны, вот футбол сделал неубиваемыми пальцы стоп именно ударными нагрузками. Ну и все диски суставов как то плющить надо, это же гидравлические насосы.Качают питание сквозь пористые суставы, иначе кольца и прокладки суставов пересыхают.

[selfit57]

Вообще лучше поизносится чем заржаветь.

[max834]

Нада больше здоровьем интересоваться, а не болезнями.

Это 5!!!!!!!

[Mr.XX]

Вот не комментировал я Селфита - читал и "помалкивал в тряпочку"...

Но скажу.

" Не могу молчать!" (с)

 

Ребята!

Есть в его рассуждения о здоровье суставов, много правды!

И пусть эта правда зачастую расходится с точкой зрения официальной медицины, а иногда, кажется, что и со здравым смыслом, но многие моменты положительного влияния экстремальных нагрузок на артрозные суставы, испытал на своей шкуре

Вот так!

Более того - знаю одного очень уважаемого на форуме товарища, который тоже согласен с некоторыми его  положениями.

 

Так, что просьба не считать меня выжившим из ума .

Но и считать этот пост за рекомендацию к действию, тоже не нужно!

[masterpepka]

Я тоже во многом с Селфитом согласен!!

[Volk1]

Ну не знаю...
Я 4 года катался с артрозом ТБС и 3 года играл в волейбол. Как-то он сам не восстановился пока его на протез не поменяли.

[demon75]

Я без пкс катаюсь и в волей играю(( знаю что шиться надо уже и мениски в пляжном убил (жирный хули) а денег нет, а пкс две)

[Руслан Козыбаев]

Вот не комментировал я Селфита - читал и "помалкивал в тряпочку"...

Но скажу.

" Не могу молчать!" (с)

 

Ребята!

Есть в его рассуждения о здоровье суставов, много правды!

И пусть эта правда зачастую расходится с точкой зрения официальной медицины, а иногда, кажется, что и со здравым смыслом, но многие моменты положительного влияния экстремальных нагрузок на артрозные суставы, испытал на своей шкуре

Вот так!

Более того - знаю одного очень уважаемого на форуме товарища, который тоже согласен с некоторыми его  положениями.

 

Так, что просьба не считать меня выжившим из ума .

Но и считать этот пост за рекомендацию к действию, тоже не нужно!

Полностью согласен с предыдущим оратором )

прикрепляю статью про перегрузки и как они запускают восстановительные процессы в организме.

О здоровье и о посттравматической реабилитации.

Как и любой из существующих фитнес-клубов в нашем городе, клуб «Олимп» предлагает стандартную линейку силовых тренажеров, кардиотренажеров – беговые дорожки, сайклы, блок изодинамических тренажеров, скалодром, ИК-сауны. Почти как у всех. Есть в клубе два тренажера, которые можно назвать уникальными по своим качествам и назначению – SkyTecSport.

Все соревновательные и экстремальные виды спорта несут в себе риски травм, и часто избежать их просто невозможно. Тренажеры SkyTecSport широко используются для посттравматической реабилитации: их эффективность доказана практическим применением как в общемедицинских, так и в специализированных центрах, где занимаются спортивными травмами (Московский реабилитационный центр «Чайка», например).

Операции и гипс — только начало длительного процесса лечения, в котором правильно разработанная программа реабилитации — залог успеха в возвращении атлета в большой спорт.

При этом длительная неподвижность и отсутствие физической активности пагубно сказываются на состоянии организма и ведут к патологическим изменениям, включая проблемы с сосудами и мышечную атрофию.

Тренажеры SkyTechSport дают столь драгоценную возможность получить дозированную нагрузку на строго определенные мышцы и части тела, естественным образом стимулируя восстановительные механизмы в клетках тканей, улучшая микроциркуляцию и предотвращая застои. 

Все это позволяет пациентам поддерживать здоровую активность и ускоряет процесс выздоровления.

 

Самые типичные травмы у лыжников — повреждения связочного аппарата коленного сустава, передней крестообразной связки и мениска, а также банальные переломы ног. Среди сноубордеров лидируют переломы верхних конечностей и травмы связочного аппарата плечевого сустава, ведь они чаще падают на руки.

Для профессиональных спортсменов особенно важно восстановить способность совершать специфические для их вида спорта движения. Не менее важна и скорость восстановления поврежденной части тела. Во всем этом горнолыжный тренажер просто незаменим.

Во-первых, физическая активность запускает процесс биохимического отклика в клетках тканей, что вызывает усиленный синтез коллагена. Он нужен, чтобы воссоздать поврежденные участки тканей. В условиях, когда возможности для упражнений крайне ограничены, тренажер SkyTechSport — единственное, что поможет обеспечить увеличение физической нагрузки шаг за шагом и не снижать общую активность пациента ниже уровня здорового человека.

Однако самый значимый эффект тренажера заключается в создаваемых перегрузках, характерных для катания на горных лыжах. Если кратко, эти воздействия необычны для человека, привыкшего к постоянной гравитации. Они рассматриваются эндокринной системой как некоторый стресс и сильные принципиальные изменения окружающей среды, и потому система дает "указания" на соответствующие изменения во всех типах тканей. 

Во время тренировок на тренажерах гипоталамус постоянно получает сигналы о том, что телу приходится преодолевать возросшую силу притяжения. Он отвечает гормонами, которые усиливают опорно-двигательную систему, в частности, гормоном роста соматропином. Именно он помогает оперативно выстроить новые клетки на месте поврежденных — во всех участках тела, где это требуется: костях, суставах, мышцах и соединительных тканях.  Более того, во многих случаях кости и суставы пациентов становятся даже крепче, чем до травмы.

 

Горнолыжный тренажер — это идеальное сочетание кардиоупражнений и тренировки силы и равновесия. Они значительно сокращают период восстановления, так как травмированные кости и суставы намного быстрее восстанавливают свои функции.

Горнолыжный тренажер также позволяет выработать правильные двигательные стереотипы, избавиться от страха, который часто возникает в результате опыта травмы, и полностью вернуть спортсмена к профессиональной деятельности.

Тренажеры SkyTechSport эффективны не только в реабилитации после специфических горнолыжных травм, но и после других повреждений спины и ног.

Реклама рекламой, а критерием истины является практика. Поэтому мы решили обратиться за консультацией и комментариями относительно тренажера к травматологу Юрию Петровичу Твердохлебу – так ли хорош тренажер SkyTecSport в плане восстановительной терапии и реабилитации опорно-двигательной системы?

Комментарий Юрия Петровича: В основе механизма, запускающего процесс восстановления при травмах, лежит стресс. Такой механизм, например, срабатывает при переломе – организм «кричит»: в этом месте плохо. И восстановительный процесс запускается – разрастается кровеносная система в поврежденном участке для увеличения объема крови, несущей материал для роста костной ткани, порванных мышц и связок. Аналогично ведет себя организм при травмах суставов, мышц и соединительных тканей.

Тренажер SkyTecSport, с такой точки зрения, так же подходит в качестве механизма, задающего стрессовую ситуацию: он не разгружает суставы, мышцы, связки, как это происходит в известных аппаратах Бубновского – аппараты Бубновского кратковременно разгружают суставы пациента, но при кратковременной разгрузке процесс нарастания тканей в поврежденных участках слишком медленный в рамках проводимых процедур. «Подвесить» пациента на месяц нереально, и эта разгрузка пассивная и не приводит к интенсивному росту тканей в области повреждений,– а этот тренажер SkyTecSport активно загружает области повреждений дозированной (под наблюдением врача-травматолога) нагрузкой, запускающей интенсивный процесс наращивания новых тканей.

У меня есть предложение. Давайте я приведу двух пациентов: одного действующего, но травмированного спортсмена, а второй – ветеран спорта, который по каким-либо причинам не может восстановиться после полученных травм. Да я и сам с удовольствием попробую полечить свои болячки. Понятно, что данный эксперимент будет продолжительным.. Зато и результат, если он будет, будет налицо. Как вам это предложение?

[Mr.XX]

Вот , вроде, понятно, что реклама...

Но хоть в тему!

[selfit57]

Ну не знаю...
Я 4 года катался с артрозом ТБС и 3 года играл в волейбол. Как-то он сам не восстановился пока его на протез не поменяли.

Есть у меня друг, тоже поменял, а я предлагал ему Хабары. Ровесник, а разница была всегда в одном - он как что заболит уходил, а я всегда ищу чтоб хоть что-то но заболит и вот тогда-то мои нагрузки и начинаются. Не прошла боль так заболят на утро мышцы. Не надо напрягаться зря - только изнашиватся.

Сообщение отредактировал selfit57: 15 August 2016 - 19:47

[selfit57]

Ну не знаю...
Я 4 года катался с артрозом ТБС и 3 года играл в волейбол. Как-то он сам не восстановился пока его на протез не поменяли.

Есть у меня друг, тоже поменял, а я предлагал ему Хабары. Ровесник, а разница была всегда в одном - он как что заболит уходил, а я всегда ищу чтоб хоть что-то но заболит и вот тогда-то мои нагрузки и начинаются. Не прошла боль так заболят на утро мышцы. Не надо напрягаться зря - только изнашиватся. Это кстати и отличает тотальную аэробику от аэробики

[Shery]

Вообще лучше поизносится чем заржаветь.

Или так - Лучше произноситься, чем заржаветь...

[selfit57]

этот тренажер SkyTecSport активно загружает области повреждений дозированной (под наблюдением врача-травматолога).... Тренажер не служит разрушению больных тканей, а в биофизике нельзя в организме родить ни одной клетки, после 14 лет ни одной не прибавится. Значит получить что то новое не разрушив старое не получится. Все просто : разрушаем хлам - возвращаем клетки в их молодость.