Сообщений в теме: 725

[Приморец]

Да в общем ничего хорошего .Это значит что человек не гнется в пояснице

  Это ты так ангуляцию зашифровал  или имел ввиду наклон корпуса вперед ? 

[johnnie_swift]

Да в общем ничего хорошего .Это значит что человек не гнется в пояснице

А может просто едет слишком медленно   Шутка.

[alexey52]

  Это ты так ангуляцию зашифровал  или имел ввиду наклон корпуса вперед ? 

Ну если еще и вперед не гнется то это наверное крайний случай.Столбняк так сказать.. 

[alexey52]

А может просто едет слишком медленно   Шутка.

Первая антиангуляционная?

[Приморец]

А может просто едет слишком медленно   Шутка.

 Хорошо делаем медленно....можно в плуге.

Если у вас получается вот такой вариант садистского упражнения под названием "вертолет" (лыжу держим вперекрест )  ,    .... то можно поздравить,  со  стойкой все в порядке. 

Сообщение отредактировал Приморец: 13 November 2014 - 16:18

[Dragy]

При выполнении упражнений на одной ноге (всех вариаций), имеется ли глубокий смысл в максимальном увеличении угла закантовки? Или достаточно умеренного выноса с учетом используемых лыж, склона и получающейся из всего этого скорости?

[Приморец]

Ну если еще и вперед не гнется то это наверное крайний случай.Столбняк так сказать.. 

  Ага этот  редкость , как правило ученик старается  и гнется вперед , шоб с жо..   слезть . Нот при этом чаще  садится на ее родимую.  

[Приморец]

При выполнении упражнений на одной ноге (всех вариаций), имеется ли глубокий смысл в максимальном увеличении угла закантовки? Или достаточно умеренного выноса с учетом используемых лыж, склона и получающейся из всего этого скорости?

В общем величина закантовки не важна  . 

[johnnie_swift]

Первая антиангуляционная?

Вроде того.. 

Способность гнуться и ехать на одной ноге не лучше ли начинать вообще с прямого спуска? Заодно учиться ездить на плоской лыже.

[alexey52]

2 Dragy Степень выноса конечно должна соответствовать скорости

Сообщение отредактировал alexey52: 13 November 2014 - 16:30

[Приморец]

Вроде того.. 

Способность гнуться и ехать на одной ноге не лучше ли начинать вообще с прямого спуска? Заодно учиться ездить на плоской лыже.

  Конечно  полезно погонять в прямом спуске и на положняке , в  основной стойке со  сгибанием разгибанием ног.  Но мы ж имеем дело со среднестатистическим лыжником не желающим тратить время на такую мелочь  . 

[johnnie_swift]

  Ага этот  редкость , как правило ученик старается  и гнется вперед , шоб с жо..   слезть . Нот при этом чаще  садится на ее родимую.  

Частая ошибка - слишком сильное сгибание в коленях. И все вечно забывают о том, что прежде всего вперед должна быть наклонена голень. Не у всех это получается само собой.

[Приморец]

Частая ошибка - слишком сильное сгибание в коленях. И все вечно забывают о том, что прежде всего вперед должна быть наклонена голень. Не у всех это получается само собой.

  Тогда отсылаем в лягушатник и тренируем основную стойку  в движении .  Сгибаем ноги -  давим языки , разгибаем ноги - икра упирается в задник , движение только в ногах при стабильном корпусе. 

[alexey52]

  Но мы ж имеем дело со среднестатистическим лыжником не желающим тратить время на такую мелочь  . 

Как зачастую проходит первый урок с человеком,обратившимся в инструкторскую службу.Первые слова(обычно женские):всего боюсь,ничего не умею,муж заставил,с той горки никогда не поеду,даже не просите.Проходит минут 40.Человек уже потихоньку самостоятельно скатываясь с той ужасной горки спрашивает-а что мы сегодня не будем кататься как вон тот красиво едущий лыжник?

[johnnie_swift]

  Конечно  полезно погонять в прямом спуске и на положняке , в  основной стойке со  сгибанием разгибанием ног.  Но мы ж имеем дело со среднестатистическим лыжником не желающим тратить время на такую мелочь  . 

Почти на любом склоне внизу есть положняк. Можно тратить время с пользой 

Основная стойка, сгибание-разгибание, на одной ноге, со сменой ног.. вариантов масса и все полезны.

[Приморец]

Почти на любом склоне внизу есть положняк. Можно тратить время с пользой 

Основная стойка, сгибание-разгибание, на одной ноге, со сменой ног.. вариантов масса и все полезны.

   Бум прописывать первый урок ?  

[johnnie_swift]

   Бум прописывать первый урок ?  

Первый урок Алексей хорошо прописал. Упражнения - это все хорошо, но не на первом уроке. Основная масса народу приходит "за компанию" попробовать лыжи/доску.

 

Задача на первый урок в этом случае - "нулевой" ученик в идеале должен сам управляемо спускаться с горки. Плугом, медленно, но сам и управляемо.

Девушкам при этом желательно дать понять, что лыжи - это не так уж сложно и совершенно не страшно. Мужикам надо дать понять, что гонять по прямой - не прикольно

Упражнения начнутся потом, а сначала человек должен почувствовать, что такое лыжи. Это как бесплатная первая доза 

 

Вот если человек не с нуля и пришел целенаправленно заниматься - там уже можно составлять план и фигачить по нему, не обращая внимания на страдания подопечного.

[Temych]

 Хорошо делаем медленно....можно в плуге.

Если у вас получается вот такой вариант садистского упражнения под названием "вертолет" (лыжу держим вперекрест )  ,    .... то можно поздравить,  со  стойкой все в порядке. 

у меня после этого вертолета чуть ноги не отвалились ))) но получилось

[Приморец]

 

 

 

Вот если человек не с нуля и пришел целенаправленно заниматься - там уже можно составлять план и фигачить по нему, не обращая внимания на страдания подопечного.

     Таких мало , к сожалению ...  В прошлом сезоне у меня была пара - муж и жена .    Приходилось чуть ли не прятаться    , настолько было у них желание заниматься.  (инструктору тоже охота кататься, а  они будем с тобой и все     ). 

  Неделя занятий  -   по полной программе , парень поехал  ...  блин да так четко ,     а до этого ломом гонял...   Девушка чуть похуже , но тоже с прогрессом большим. 

[Приморец]

у меня после этого вертолета чуть ноги не отвалились ))) но получилось

 Ага, если еще  и в  плуге      ,  австрийцы знают толк  в извращениях.