Повторюсь, мне жалко времени на раздел "Техника" на скиру. Лучше уж, научные статьи почитаю...
Для ленивых дам сразу перевод ИИ главы о пампинге.
Накачка для увеличения скорости
Представьте себе, как сноубордист, едущий на очень низкой скорости в нижней части хаф-пайпа с почти вертикальными сторонами, может накачать свой мотоцикл.
кузов вверх-вниз и за пару циклов накачки доехать до
гребень боковины. Частично увеличение скорости сноубордиста достигается за счет установки канта доски и ее отталкивания.
снег, техника, похожая на то, что мы называем боковой проекцией. Но в дополнение к ускорению, создаваемому боковой проекцией, пампинговое действие сноубордиста может происходить в направлении, перпендикулярном поверхности снега, что увеличивает его кинетическую энергию.
и, следовательно, к его скорости. Лыжники могут использовать аналогичное накачивающее действие, чтобы
увеличить скорость велосити, когда они катаются по впадине или по неровностям склона.
Чтобы понять, как пампинг телом может увеличить скорость,
посмотрите, как ребенок на качелях качается выше и быстрее. Примечание
что ребенок, двигающийся на качелях, изолирован от своего окружения, за исключением радиальных сил, действующих в точке, откуда
качели приостановлены. Внешняя подвеска не совершает работу.
сама система - к чему бы ни были прикреплены качели - потому что она не
двигаться. Поскольку никакая внешняя сила не действует в системе, мы можем
Нам интересно, как получается, что состояние движения меняется по мере того, как ребенок
накачивает себя до более высокой скорости поворота. Ответ на этот запрос
заключается в том, что покачивание ребенка совершает работу, добавляющую кинетическую энергию
в систему.
Принцип сохранения энергии говорит нам, что для увеличения
Велосити поворотной системы, работа должна быть сделана. Работа – это произведение силы и перемещения в направлении действия силы. Для
В случае ребенка на качелях сила представляет собой центробежную силу, которая
— сила инерции, направленная радиально наружу. Есть несколько способов
чтобы накачать качели. Один из распространенных методов, используемых при стоянии на
замах должен находиться в приседе в нижней части дуги замаха и
136 / 6. Высокопроизводительное катание на лыжах
затем, по мере движения качелей, быстро встаньте и снова присядьте, когда
качание останавливается в самой высокой точке цикла, а затем снова быстро поднимается, когда качание достигает максимальной скорости, что
Проходя через самую низкую точку своего цикла, он создает насосное действие вверх и вниз, которое повторяется по мере прохождения качания через свою точку.
полный цикл. Вставая, ребенок перемещает свой центр масс в
таким образом, что ее тело работает против центробежной силы, увеличивая кинетическую энергию системы. На следующей экскурсии
Качание останавливается на более высокой высоте, что представляет собой большую потенциальную энергию для следующего цикла. В следующем цикле скорость увеличивается, потому что качели падают с большей высоты. В этом случае,
работа над системой была проделана внутри, а не снаружи, и это
Работа увеличивает энергию в системе и скорость качания.
Для более подробного обсуждения того, как энергия, вырабатываемая при накачке,
с телом может быть преобразована в кинетическую энергию, см. Техническое примечание 10,
п. 231, «Накачка для увеличения скорости».
Аналогичным образом лыжник может увеличить свою скорость, используя
центр масс как можно ниже, входя во впадину, а затем поднимаясь
быстро на дне корыта, когда центробежная сила
самый высокий, и насосное действие будет выполнять наибольшую работу. Продолжение
на вершине горба лыжник также может присесть, опуская центр масс, чтобы сила гравитации могла работать против него.
центробежную силу и снова увеличить свою скорость, пока он это делает
не приседать так быстро, чтобы его лыжи потеряли вес и потеряли контакт с лыжами.
снег. Во время приседания сила тяжести помогает лыжнику тянуть лыжник.
тело вниз, а сила тяжести оказывает противоположный эффект во время движения лыжника.
восходящее движение; поэтому гравитация не совершает чистой работы в течение одного из полных
циклы накачки.
Накачка в плоскости склона также может увеличить скорость, хотя дробное увеличение кинетической энергии будет не таким большим, как
это когда лыжник проходит через яму. Накачивающее действие и вращательные движения вперед и назад, с которыми оно может сочетаться.
показаны на рис. 6.3. Накачивающее действие в сочетании с поворотами тела вперед и назад, при которых толчок ноги лыжника осуществляется
синхронизировано с моментом, когда центробежная сила достигает максимума, увеличивает совершаемую работу и увеличивает скорость
