Сообщений в теме: 3955

[RaceFace]

Вчера, играючи в бадминтон, малость повредил ногу. Короче, хожу пока с трудом. Скорее всего придется сегодня пропустить, если к вечеру не станет лучше.

Нога тебе сегодня не понадобится. )

[Sahka]

буду

[RaceFace]

Парни, пятница, не знаю кто сегодня дежурит. Давайте соберёмся пораньше, хотя бы к 19-30.

[Lelik Ski]

Я готов к 19-00

[westina]

пораньше это хорошо ).

[Sahka]

Готов хоть сейчас

[RaceFace]

Ну что, к семи?

[RaceFace]

Давайте к семи.

[RaceFace]

Дорогие друзья, по информации из снежкома ледяная полоса окончательно прекратила своё существование. Да и самой трубе по всему судя недолго осталось.

Соответственно, тем, кто хотел бы сохранить трёхразовый режим тренировок, предлагаю подумать над заменой.
Что мы можем. Мы можем добавить ещё одну тренировку ОФП/СФП. Можем к 2 тренировкам силовой направленности в зале добавить одну скоростно-координационную, на свежем воздухе. Ну и совсем неплохой альтернативой тренировкам в трубе могли бы стать ролики или велосипед. На роликах можно работать над скоростью, балансом, координацией и само собой ездить слалом. Велосипед тоже прекрасно развивает баланс, координацию и скорость. Конечно подразумеваются не походы выходного дня или длинные закруты на выносливость, а езда по технически сложным интересным трейлам, работа над соответствующей техникой.

В общем, давайте думать. )

[Aelirne]

Велосипед пас, на остальное готова по по принципу "что тренер скажет, то и надо".

[Gitarrissima]

Всем привет!

Я вроде поправилась, с понедельника планирую участвовать в тренировках.

В принципе готова участвовать во всем, что было предложено.

[RaceFace]

Ладно, основной вопрос пока отложим в сторону. Завтра кто готов на ОФП?

[Lelik Ski]

Готов, запишите!

[Gitarrissima]

Готова завтра

[RaceFace]

Ок, завтра ОФП.

[westina]

в 19.10 приеду. или сегодня не надо пораньше?

[Sahka]

Буду

[RaceFace]

Друзья, давайте к 19-30.

[johnnie_swift]

Буду.

[Rangout]

Будем