Сообщений в теме: 7398

[demon75]

Ключевое здесь контроль носа на входе и хорошая работа коленями через кант, то бишь ротация бёдра 

вот за этим надо следить и следить

[AlxBlack]

покатай перекантовку поперёк склона, правда не уверен, что в мягком выйдет, но на бх я бы попробовал...

[rst]

покатай перекантовку поперёк склона, правда не уверен, что в мягком выйдет, но на бх я бы попробовал...

это как?

ехать дугами поперек склона?

или только один кант отрабатывать?

[AlxBlack]

это когда меняешь кант перпендикулярно линии падения воды

[demon75]

это когда меняешь кант перпендикулярно линии падения воды

Немного не то упражнение
Когда поперёк склона меняешь кант то на больше на работу коленей влево вправо
А про то что я пишу
То агрессивная закантовка и агрессивное начало поворота

[demon75]

Когда поперек лпс меняешь кант и тут же уходишь на другой, это баланс на канте, и работа коленями. 

Кстати очень очковое упражнение.

А будучи на верхнем канте в траверсе , сделать выпад, кинуть тело вниз в долину, и агрессивно рано до лпс закантовать доску 

вот тут нужно уметь

и кроме как ротации ничего не выдумать

а еще ведь надо успеть ноги разогнуть) 

ваще сложно)

[ALEX3M]

Когда поперек лпс меняешь кант и тут же уходишь на другой, это баланс на канте, и работа коленями. 

Кстати очень очковое упражнение.

А будучи на верхнем канте в траверсе , сделать выпад, кинуть тело вниз в долину, и агрессивно рано до лпс закантовать доску 

вот тут нужно уметь

и кроме как ротации ничего не выдумать

а еще ведь надо успеть ноги разогнуть) 

ваще сложно)

Но ноги надо разгибать плавно. чтобы не улететь вниз головой 

[demon75]

Но ноги надо разгибать плавно. чтобы не улететь вниз головой 

 

Заклоны сцукко наяривать

ксти ФК прав в своём описании уроков 

[demon75]

Но ноги надо разгибать плавно. чтобы не улететь вниз головой 

 

Сгибаем резко

разгибаем плавно на счёты 

у меня так

раз

раааз дваа три)

Сообщение отредактировал demon75: 11 August 2019 - 21:45

[demon75]

Дети спортсмены иногда песни поют в трассе)

[ALEX3M]

Сгибаем резко

разгибаем плавно на счёты 

у меня так

раз

раааз дваа три)

Я заканчиваю выпрямляться примерно к  Лпс., время сильно от радиуса  борда и дуги зависит.

Можно петь очень разные песни,  от рока до классики  

[rst]

Я заканчиваю выпрямляться примерно к  Лпс., время сильно от радиуса  борда и дуги зависит.

Можно петь очень разные песни,  от рока до классики

Саша, может это и правильно, спорить не буду, но мне не нравятся эти скибания разгибания корпуса

имхо нужно ногами больше.

[demon75]

Я заканчиваю выпрямляться примерно к  Лпс., время сильно от радиуса  борда и дуги зависит.

Можно петь очень разные песни,  от рока до классики

Ну это круто

я в ЛПС еще разгибаю НОГИ

тут такая штука очень тонкая(кстати к разговору про развесовку 50/50, которое возникает именно в ЛПС)

штука эта связана с закантовкой до ЛПС, и с началом давления до ЛПС. 

Пока что считаю что максимум разгибания ног должен быть в лпс.

Но именно ног и именно разгибания, выпрямление может быть связано с разгрузкой (привет Коляк, именно дада мы выпрямляем корпус разгружаясь, но цель это давление разгибанием ног)

[demon75]

Саша, может это и правильно, спорить не буду, но мне не нравятся эти сгибания разгибания корпуса

имхо нужно ногами больше.

ну я выше написал

цель как и правильно отметил это не корпус а работа ног

берем лыжников

они РАЗГИБАЮТ НОГИ в дуге)

[demon75]

Я заканчиваю выпрямляться примерно к  Лпс., время сильно от радиуса  борда и дуги зависит.

Можно петь очень разные песни,  от рока до классики

вопрос в том что ты в лпс делаешь? выпрямленный

докантовываешь? или статично сидишь в дуге?

[ALEX3M]

Саша, может это и правильно, спорить не буду, но мне не нравятся эти скибания разгибания корпуса

имхо нужно ногами больше.

Вот из классики

Мне повтор на 1.09  понравился.

Сообщение отредактировал ALEX3M: 12 August 2019 - 10:13

[ALEX3M]

вопрос в том что ты в лпс делаешь? выпрямленный

докантовываешь? или статично сидишь в дуге?

Зависит от того, что я еду, евро или классику .

В евро в ЛПС  начинается фаза отдыха с созерцанием природы вокруг
В классике заканчивается загрузка доски сгибанием.

 

[demon75]

Зависит от того, что я еду, евро или классику .

В евро в ЛПС  начинается фаза отдыха с созерцанием природы вокруг
В классике заканчивается загрузка доски сгибанием.

 

считаю в пусть в спорте что докакантовывать надо коленом в ЛПС

укладывать

в классике на доску приседают максимально

но это неинтересно)

надо совместить все

Сообщение отредактировал demon75: 12 August 2019 - 10:18

[demon75]

Тут блин вопросы возникают такие, я понимаю о чем ты пишешь, 

 

Вот из классики

Мне повтор на 1.09  понравился.

на повторах разгибание ногами писец

с учетом того что они время на разгрузку минимизируют, чтобы не отдыхать в дуге, ногами давят разгибанием что ппц

[ALEX3M]

Тут блин вопросы возникают такие, я понимаю о чем ты пишешь, 

 

на повторах разгибание ногами писец

с учетом того что они время на разгрузку минимизируют, чтобы не отдыхать в дуге, ногами давят разгибанием что ппц

Думаю, чем прямее ноги,тем бОльшую нагрузку можно вынести.

И ЦМ тела внутрь поворота.