Не надо фокусироваться на названиях. Я вот до сих пор хз где нижняя а где верхняя. Ну и пофиг
Надо катать фрирайд. Сложный. Так чтобы не останавливатсья и не тупить. Тыща вариантов отслеживания скорости и баланса.
Потом надо катать по трассе. Следить за тем чтобы след оставался тонкий а доску не срывало.
Потом поднимать скорость и делать тоже самое. Так же идея что и во фрирайде: контроллируя ситуацию, без остановок (термин Fluid есть) и элегантно.
А потом уже норм
Жесткая доска мне оооч помогла. Дает понять где пределы проходят, и что ты далек от них. Насколько низко можно присесть, как быстро и как резко повернуть и прочее.