X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как достичь экспертных(экстремальных) углов закантовки в резаном повороте? Динамика базового движения лыжника.

техника катания экстремальные углы закантовки техника закантовки ангуляция техника горных лыж основная стойка горнолыжника

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 13650

#12561 Stern

Stern
  • Лыжебордеры
  • 2875 сообщений
  • Город:Mainz

Отправлено 20 August 2026 - 12:01

 можно ли и дрейф зачислить в транзит... eusa_think.gif

Ну-ууу... Да. Но, прерывистый ? Дрейф - это ж не совсем боковое соскальзываение wink.png

Как часть транзита.

Если считать, что всё, что между дугами - это транзит


Сообщение отредактировал Stern: 20 August 2026 - 12:04

  • 2

#12562 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 5413 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 20 August 2026 - 12:04

а теперь смотри, что у тебя написано. где лпс и где выход?

 

Значится так. Остаюсь на своей точке зрения.

 разгрузка лыж после ЛПС это есть резкое увеличение давления на снег- по сути толчек ногами с распрямлением с последующим мгновенным сгибанием ног и подтягиванием их под корпус. График Рейда с давлением в дуге- красным цикл поворота.

 

Смотри внимательно- во второй половине дуги пик- соответствует по сути выталкиванию- механизм виртуального бугра, и только затем разгруженные лыжи подтягиваются под корпус.

Нет только сгибания ног на разгрузку- есть комбинация-толчек по сути- распрямление -подтягивание в той или иной пропорции в зависимости от крутизны склона.

 Остаюсь решительно на  своей позиции...

 

 6a86c32f0ec5a_.png


Сообщение отредактировал samovar: 20 August 2026 - 12:09

  • 0

#12563 Stern

Stern
  • Лыжебордеры
  • 2875 сообщений
  • Город:Mainz

Отправлено 20 August 2026 - 12:14

Значится так...

Да. К такому исполнению и надо стремиться.

Хотя... Если просто поджать ноги, без предварительного толчка ? rolleyes.gif  Ну, может, совсем чуток попозже (по времени)

Или раньше ? rolleyes.gif 

Получится - что ? 

Просто "оближешь" виртуальный этот бугор ?

Слабее "пульнёт" ?

rolleyes.gif 


Сообщение отредактировал Stern: 20 August 2026 - 12:19

  • 0

#12564 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 5413 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 20 August 2026 - 12:32

 

Слабее "пульнёт" ?

rolleyes.gif

Есть мнение, что в любом случае с виртуального бугра пуляют мышцы ног.

В  второй части дуги идет масимальная реакция опоры, тк векторно ЦБ плюсуется с силой тяжести. Чтоб перегрузку компенсировать и перевести лыжи в раскантованное состояние надо вытолкнуться из дуги. Если просто поджать ноги предположу результатом будет посадка задом извиняюсь на склон. 


Сообщение отредактировал samovar: 20 August 2026 - 12:32

  • 0

#12565 Stern

Stern
  • Лыжебордеры
  • 2875 сообщений
  • Город:Mainz

Отправлено 20 August 2026 - 12:39

Есть мнение, что в любом случае с виртуального бугра пуляют мышцы ног.

В  второй части дуги идет масимальная реакция опоры, тк векторно ЦБ плюсуется с силой тяжести. Чтоб перегрузку компенсировать и перевести лыжи в раскантованное состояние надо вытолкнуться из дуги. Если просто поджать ноги предположу результатом будет посадка задом извиняюсь на склон. 

Ну, перегрузка у всех разная biggrin.png 

А так, да.


  • 0

#12566 lalaki

lalaki

    Универсал

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2224 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 12:45

Карвинговая лыжа, поставленная на кант, за счет выреза и под давлением веса горнолыжника принимает форму дуги и не может двигаться по прямой.

Строго говоря, нет - лыжа может проскальзывать, причем на любых углах, и постоянное, проактивное управление степенью проскальзывания в дуге - навык, необходимый для катания в разнообразных условиях. Причем необходимо как активно удерживать лыжу от проскальзывания для чистой дуги, так и пускать ее в проскальзывание в нужной мере в любой момент, не "ломая" дугу.

 

Без этого универсальной техники не будет - будет отдельно некие "повороты с проскальзыванием", отдельно - некий "карвинг" в форме езды по рельсам с непроизвольным излишним проскальзыванием при существенных углах.


  • 0

#12567 Папалыжник

Папалыжник
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 5126 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 20 August 2026 - 13:16

Все зависит от того что понимать под транзитом, и как делить поворотный цикл на фазы.

 

Если под транзитом понимать период когда ЦМ совершает свободный полет, то очевидно, что здесь лыжник никаких действий уже не делает, просто кайфует от ощущения  полета. Все действия уже были сделаны на выходе из предыдущей дуги. Свободный полет ЦМ заканчивается когда канты начинают взаимодействовать со склоном, начинается вход в новую дугу. На входе главная работа на мой взгляд - это амортизация. Угол закантовки сначала нарастает быстро, но потом стабилизируется на какое-то (пусть очень непродолжительное время) в районе максимума. Начинается  собственно ведение дуги, (окрестность апекса поворота). Здесь тоже действий выполняется не так много - здесь только силовая работа и работа с балансом с помощью ангуляции. Потом опять начинается выход, где как я уже писал выше и выполняется главная работа.

 

Вот так, я лично, себе представляю последовательность в карвинговом повороте.

Но дело в том что нет ГОСТов в этом, можно представлять себе и по другому.

 

ЗЫ

Но добавлю еще - в моем понимании для свободного полета ЦМ совершенно не обязателен полет всего лыжника и отрыв лыж от склона. Главное это полет ЦМ а полет лыж может быть даже и вредным.

Вполне себе "рабочая" последовательность, но ....... ниже напишу.
Теперь давай определим, что такое транзит в карвинге. Карвинг - это сопряжённые резаные повороты. Между поворотами есть перекантовка. И как правильно высказал мысль Тёмыч: Между сменой кантов и находится транзит. Он может быть и опорным и безопорным. По моему всё предельно ясно и однозначно. И не надо ничего усложнять. 

Теперь про действия в транзите: В безопорном, как ты правильно написал, практически никаких, за исключением сохранения\поддержание\доформирования необходимой позиции тела и лыж перед приземлением. В опорном, если он не затянут - всё тоже самое, а если затянуть, то можно и подействовать, опора-то какая-никакая есть. 

Теперь после но... Умение выполнять максимально необходимый набор действий в дуге, а главное понимание этих действий - определяет класс лыжника. Управлять траекторией, скоростью, ускорениями, давлением, балансом ....да ещё в разных условиях... Это огромный мир, который можно познавать бесконечно. Извиняюсь, что в конце получилось немного пафосно, но я так вижу... biggrin.png  


  • 1

#12568 Папалыжник

Папалыжник
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 5126 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 20 August 2026 - 13:24

Строго говоря, нет - лыжа может проскальзывать, причем на любых углах, и постоянное, проактивное управление степенью проскальзывания в дуге - навык, необходимый для катания в разнообразных условиях. Причем необходимо как активно удерживать лыжу от проскальзывания для чистой дуги, так и пускать ее в проскальзывание в нужной мере в любой момент, не "ломая" дугу.

 

Без этого универсальной техники не будет - будет отдельно некие "повороты с проскальзыванием", отдельно - некий "карвинг" в форме езды по рельсам с непроизвольным излишним проскальзыванием при существенных углах.

Зачем намешивать сюда это всё? Разговор был про резаную дугу. Про их сопряжение, про безопорный транзит между ними.  

А для универсальной техники много чего надо. 


  • 0

#12569 Папалыжник

Папалыжник
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 5126 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 20 August 2026 - 13:36

Значится так. Остаюсь на своей точке зрения.

 разгрузка лыж после ЛПС это есть резкое увеличение давления на снег- по сути толчек ногами с распрямлением с последующим мгновенным сгибанием ног и подтягиванием их под корпус. График Рейда с давлением в дуге- красным цикл поворота.

 

Смотри внимательно- во второй половине дуги пик- соответствует по сути выталкиванию- механизм виртуального бугра, и только затем разгруженные лыжи подтягиваются под корпус.

Нет только сгибания ног на разгрузку- есть комбинация-толчек по сути- распрямление -подтягивание в той или иной пропорции в зависимости от крутизны склона.

 Остаюсь решительно на  своей позиции...

 

 6a86c32f0ec5a_.png

Посмотри на отрезок времени за которые происходит скачок силы. И задайся вопросом: способен ли ты, находясь под нагрузкой, так быстро и с такой силой выталкнуть себя? 


Сообщение отредактировал Папалыжник: 20 August 2026 - 13:39

  • 0

#12570 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 5413 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 20 August 2026 - 13:44

Посмотри на отрезок времени за которые происходит скачок силы. И задайся вопросом: способен ли ты, находясь под нагрузкой, так быстро и с такой силой выталкнуть себя? 

 

Зависит от мастерства. Во всяком случае механизм такой мне понятен и очевиден. 


  • 0

#12571 Alex62

Alex62
  • Лыжебордеры
  • 7906 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 14:12

Толчок здесь выполняет роль удержания сопротивлению внешних сил, которые по сути и выталкивают. Проще говоря, упирание в прямую внешнюю не даёт потерять опорную реакцию как при отрыве от стола трамплина. Намного ли выпрыгнет вверх или вперёд стоящий в лыжах и ботинках человек?
А всплеск на графике и резкое увеличение опорной реакции полагаю от докантовки в конце.

Сообщение отредактировал Alex62: 20 August 2026 - 14:17

  • 1

#12572 МихаилS

МихаилS
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4791 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 14:12

Вполне себе "рабочая" последовательность, но ....... ниже напишу.
Теперь давай определим, что такое транзит в карвинге. Карвинг - это сопряжённые резаные повороты. Между поворотами есть перекантовка. И как правильно высказал мысль Тёмыч: Между сменой кантов и находится транзит. Он может быть и опорным и безопорным. По моему всё предельно ясно и однозначно. И не надо ничего усложнять. 

Теперь про действия в транзите: В безопорном, как ты правильно написал, практически никаких, за исключением сохранения\поддержание\доформирования необходимой позиции тела и лыж перед приземлением. В опорном, если он не затянут - всё тоже самое, а если затянуть, то можно и подействовать, опора-то какая-никакая есть. 

Теперь после но... Умение выполнять максимально необходимый набор действий в дуге, а главное понимание этих действий - определяет класс лыжника. Управлять траекторией, скоростью, ускорениями, давлением, балансом ....да ещё в разных условиях... Это огромный мир, который можно познавать бесконечно. Извиняюсь, что в конце получилось немного пафосно, но я так вижу... biggrin.png  

Просто я разделяю фазу ведения и фазу перехода (транзит, перекантовку и т.д. возможны разные варианты названия)которую саму можно разделит на входа и выход.

В фазе ведения очень большие динамические нагрузки, там особо не поделаешь ничего. Нужно держать стойку которая наилучшим образом воспринимает внешние нагрузки. А основная работа выполняется в входе и выходе. Где там между входом и выходом уместилась фаза собственно полета я толком не знаю, но она по сути мне не особо интересна, в ней ничего особо делать не можешь кроме как ты написал группировки. Интересно только само наличие этой фазы "легких лыж". Это показывает степень мастерства до которой ты добрался. Наличие этой фазы я дейстивтельно считаю определенным показателем матерства если конечно это не просто обычные прыжки на лыжах.

Но повторю еще свое мнение - отрыв лыж от склона не главное - главное наличие периода свободного полета ЦМ, а для этого главное чтобы лыжи со склоном не взаимодействовали (или слабо взаимодействовали) но не обязательно чтобы они подлетали куда-то там высоко. Последнее ИМХО это или неумение выполнить амортизацию или невозможность это сделать (из-за очень большой динамики) или понты.


Сообщение отредактировал МихаилS: 20 August 2026 - 14:21

  • 0

#12573 Папалыжник

Папалыжник
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 5126 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 20 August 2026 - 14:19

Зависит от мастерства. Во всяком случае механизм такой мне понятен и очевиден. 

Ну и на здоровье. biggrin.png


  • 0

#12574 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 45567 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 14:29

Значится так. Остаюсь на своей точке зрения.

 разгрузка лыж после ЛПС это есть резкое увеличение давления на снег- по сути толчек ногами с распрямлением с последующим мгновенным сгибанием ног и подтягиванием их под корпус. График Рейда с давлением в дуге- красным цикл поворота.

 

Смотри внимательно- во второй половине дуги пик- соответствует по сути выталкиванию- механизм виртуального бугра, и только затем разгруженные лыжи подтягиваются под корпус.

Нет только сгибания ног на разгрузку- есть комбинация-толчек по сути- распрямление -подтягивание в той или иной пропорции в зависимости от крутизны склона.

 Остаюсь решительно на  своей позиции...

 

 6a86c32f0ec5a_.png

 

это не рейд. это какой-то нахбауэр в 1987 году. график какого-нить авальмана... давай ссыль. откуда ты это сдернул


Сообщение отредактировал ZTL: 20 August 2026 - 14:29

  • 0

#12575 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 45567 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 14:33

Да. К такому исполнению и надо стремиться.

Хотя... Если просто поджать ноги, без предварительного толчка ? rolleyes.gif  Ну, может, совсем чуток попозже (по времени)

Или раньше ? rolleyes.gif

Получится - что ? 

Просто "оближешь" виртуальный этот бугор ?

Слабее "пульнёт" ?rolleyes.gif

 

обязательно без толчка. стремиться нужно к флюэнтности. а не пихать/толкать лыжи

а когда самовар еще и постит фотки с трассы, то этот толчок после лпс - это гарантированный тормоз и яма под вешкой


  • 0

#12576 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 45567 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 14:36

Ну-ууу... Да. Но, прерывистый ? Дрейф - это ж не совсем боковое соскальзываение wink.png

Как часть транзита.

Если считать, что всё, что между дугами - это транзит

 

так и есть

 

зы просто некоторые,  которые в целом со словами обращаются сильно безалаберно, путают, что такое поворот и что такое дуга...  


  • 0

#12577 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 45567 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 14:38

Есть мнение, что в любом случае с виртуального бугра пуляют мышцы ног.

В  второй части дуги идет масимальная реакция опоры, тк векторно ЦБ плюсуется с силой тяжести. Чтоб перегрузку компенсировать и перевести лыжи в раскантованное состояние надо вытолкнуться из дуги. Если просто поджать ноги предположу результатом будет посадка задом извиняюсь на склон. 

 

надо сделать "нырок" корпусом

 

зы и тогда не нужно ничего никуда толкать


Сообщение отредактировал ZTL: 20 August 2026 - 14:39

  • 1

#12578 Папалыжник

Папалыжник
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 5126 сообщений
  • Город:МО

Отправлено 20 August 2026 - 14:41

Толчок здесь выполняет роль удержания сопротивлению внешних сил, которые по сути и выталкивают. Проще говоря, упирание в прямую внешнюю не даёт потерять опорную реакцию как при отрыве от стола трамплина. Намного ли выпрыгнет вверх или вперёд стоящий в лыжах и ботинках человек?
А всплеск на графике и резкое увеличение опорной реакции полагаю от докантовки в конце.

Толчёк и удержание это разные вещи.  Не толкаются на выходе и не выпрыгивают, а регулируют опорную реакцию степенью жёсткости своего тела и правильно его двигают. 


  • 0

#12579 samovar

samovar
  • Лыжебордеры
  • 5413 сообщений
  • Город:СПб

Отправлено 20 August 2026 - 14:48

это не рейд. это какой-то нахбауэр в 1987 году. график какого-нить авальмана... давай ссыль. откуда ты это сдернул

 

Таки Рейд- https://www.skiforbu...t/fagstoff-ski/

 

https://www.skiforbu...ortpererik3.pdf


Сообщение отредактировал samovar: 20 August 2026 - 14:49

  • 0

#12580 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 45567 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2026 - 15:23

 

самовар, за тобой все проверять надо. это не рейд. это нахбауэр,1987г, на которого рейд ссылается:

 

Nachbauer (1987a, 1987b) and Förg-Rob and Nachbauer (1988) described the ground
reaction forces of 34 elite and developing skiers in slalom and giant slalom using
dynamometers mounted between the ski and boot. They reported higher ground
reaction forces in slalom turns with mean and maximum ground reaction forces
reaching as high as 1550 N and 2717 N, respectively. 
 
и график:,на котором написано, что он показывает.
 
6a86f172c255e_.png

  • 0





Темы с аналогичным тегами техника катания, экстремальные углы закантовки, техника закантовки, ангуляция, техника горных лыж, основная стойка горнолыжника

Количество пользователей, читающих эту тему: 32

1 пользователей, 25 гостей, 0 анонимных