Сообщений в теме: 1878

[pavel_45]

Что у нас a ?

Опять тайный смысл ищешь? Проще, Боря!!!

[MishaGastein]

Ой дурак (с)

1. Видно ясно что инструктор разгибается и едет в траверсе на почти паралельных лыжах - естественно его скорость повышается при таком положении лыж. Потом Он сгибается и встает в плуг и делает поворот в плуге -  естественно его скорость уменьшится от влияния торможения плугом. На скорость влияет положение лыжника на склоне и положение его ног - никакое сгибание/распрямление (без изменений других параметров - угла склона, угла кантования, состояние снега и тд) на ЛИНЕЙНУЮ скорость НЕ влияют. 
 

2. Общая стойка лыжника подразумевает согнутые ноги. Ноги выпрямлены полносьтю только в определенные моменты поворота (ну может 5% от общего времени). В плуге разносит только тебя (это видно на твоих видео). 

Научись ездить хоть элементрарный поворот, прежде чем обсуждать чтолибо более сложное. А пока весь твой флуд и туповатые утверждения ни о чем. Продолжать отстаивать саморожденную гипотезу о влиянии сгибания / распрямления на линейную скорость - ты вообще что хочешь доказать? 10 дней уже талдычишь пустую муйню - взял бы лучше лыжи и поучился кататься.

[adgjecfgf]

[quote name="borisign" post="3868203" timestamp="1679759996"]

А на пятки садятся - разгибая голеностопы - не для увеличения ли скорости ?[/quot

Но ни у кого не получается, надо же так ускориться, чтобы вешку обходить по максимально широкой траектории, лучше метров за 10.. а спортсмены, даже Боде Миллер вешку с трудом проходят, даже цепляют постоянно (( им бы вообще надо на прямых ногах проходить трассу, тогда бы все получилось! Почему никто не догадался, не знаю (((

[demon75]

Совет, который я получил от одного из известных  топовых инструкторов Европы: "НЕ НАДО ЧИТАТЬ ГРЭГА ГУРШМАНА".

Да неее

я иногда перечитываю, и много полезного нахожу, НО с поправкой на многое)

кое что вредно что ппц

[demon75]

Борис
Вращаете вы вращаете
Но
Есть но
Поворот тихий ужас
А вращать так не плохо, вращайте как упражнение, надо понимать зачем.

 

Можно объяснение Вашего вращения) стопами)? Именно в этом упражнении)?

У меня есть два правильных ответа)

[Misha_Glazov]

Вы же сами давеча про F = m а нам напоминали. Что у нас a ?

это в ответ на Ваш вопрос о силах, действующих на лыжника (на вашей картинка). Здесь уже другая песня

Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 25 March 2023 - 20:39

[Alex62]

Ой дурак (с)
1. Видно ясно что инструктор разгибается и едет в траверсе на почти паралельных лыжах - естественно его скорость повышается при таком положении лыж. Потом Он сгибается и встает в плуг и делает поворот в плуге - естественно его скорость уменьшится от влияния торможения плугом. На скорость влияет положение лыжника на склоне и положение его ног - никакое сгибание/распрямление (без изменений других параметров - угла склона, угла кантования, состояние снега и тд) на ЛИНЕЙНУЮ скорость НЕ влияют.

2. Общая стойка лыжника подразумевает согнутые ноги. Ноги выпрямлены полносьтю только в определенные моменты поворота (ну может 5% от общего времени). В плуге разносит только тебя (это видно на твоих видео).
Научись ездить хоть элементрарный поворот, прежде чем обсуждать чтолибо более сложное. А пока весь твой флуд и туповатые утверждения ни о чем. Продолжать отстаивать саморожденную гипотезу о влиянии сгибания / распрямления на линейную скорость - ты вообще что хочешь доказать? 10 дней уже талдычишь пустую муйню - взял бы лучше лыжи и поучился кататься.

Разнос в плуге это от недопереноса веса на внешнюю, для чего собственно в основном плуг и нужен, для тренировки поперечного баланса, для улучшения поворачиваемости на лпс. Это видно и по приведенному проезду автора. Кое что следует доработать.

Сообщение отредактировал Alex62: 25 March 2023 - 21:12

[amplituda]

Тогда, ладно. Очень рад, что оказался полезен и хоть кого-то убедил !

 

Остальным, кто еще сомневается, что:

 

Плавное разгибание ног приводит к увеличению линейной скорости движения горнолыжника, в то время, как такое же сгибание вызывает противоположное действие - уменьшение линейной скорости горнолыжника.

 

​предлагаю внимательно посмотреть вот это: 

1. https://youtube.com/...h5hJpD-WcVEhGJ_

2. https://youtube.com/...hlsAn1iJPobrwOq

 

Чтобы сделать эти клипы, пересмотрел массу роликов с поворотами в плуге. Мама дорогая, чего я только там не увидел !..

После просмотренного, возникло предположение, что оспаривают вышеприведенное утверждение те, кто привык выполнять плуг, упираясь голенями в задники ботинок...

 

Эти челы из клипов едут иначе - видно сгибание и разгибание.

Так вот, хочу спросить:

 

1. Неужели, не видно, что они ускоряются при разогнутых ногах ?

2. Не связан ли тайминг - долго на согнутых и коротко на разогнутый - с тем, что не хотят, чтобы разнесло ?

 

А вы готовы заключить пари?  Если при движении вниз на согнутых ногах я буду ехать быстрее чем на разогнутых - я выиграл. 

[borisign]

А вы готовы заключить пари?  Если при движении вниз на согнутых ногах я буду ехать быстрее чем на разогнутых - я выиграл. 

Готов, если согнутость/разогнутость ног будет регистрироваться/контролироваться вот этим:

https://getcarv.com/

[AL369]

Гуршман для тренеров и спортсменов. Тем, кто к ним себя не относит, в его книге, равной которой в России как не было, так и нет, ловить нечего.

[Volk1]

Если я не путаю Гуршман не имеет никакого спортивного опыта, т.е. как лыжник и тренер он чистой воды самоучка.

Молодец.

[Alex62]

Если я не путаю Гуршман не имеет никакого спортивного опыта, т.е. как лыжник и тренер он чистой воды самоучка.
Молодец.

Я нашел только у него, как делается поворот. Просто, 4 пункта.

[Volk1]

Я не читал его книги.

Но получается что он всю эту премудрость освоил без спортшколы в детстве,  физкультинститута,  курсов инструкторов и прочей лабуды.

[borisign]

[quote name="borisign" post="3868203" timestamp="1679759996"]

А на пятки садятся - разгибая голеностопы - не для увеличения ли скорости ?[/quot

Но ни у кого не получается, надо же так ускориться, чтобы вешку обходить по максимально широкой траектории, лучше метров за 10.. а спортсмены, даже Боде Миллер вешку с трудом проходят, даже цепляют постоянно (( им бы вообще надо на прямых ногах проходить трассу, тогда бы все получилось! Почему никто не догадался, не знаю (((

 

Отшутились - съехали с темы ?

Здесь в 0.05 голеностоп еще закрыт, в 0.06 оба голеностопа открыты. Зачем, вдруг- спрашивается ?..

 

https://youtube.com/...S9zKKn4zX7ghMkD

 

Вот еще: https://youtube.com/...mjfDaLyjwLTKl5e

[OldGuy]

Я не читал его книги.

Но получается что он всю эту премудрость освоил без спортшколы в детстве,  физкультинститута,  курсов инструкторов и прочей лабуды.

Вроде спортшкола у него была. Особенных успехов в спорте не было. 

[Volk1]

Вроде спортшкола у него была. Особенных успехов в спорте не было. 

На 100% не знаю, но на 90% - не было ничего.

Все его университеты это   Полигон в Кавголово.

Что только повышает в моих глазах его рейтинг.

[adgjecfgf]

Отшутились - съехали с темы ?

Здесь в 0.05 голеностоп еще закрыт, в 0.06 оба голеностопа открыты. Зачем, вдруг- спрашивается ?..

 

https://youtube.com/...S9zKKn4zX7ghMkD

С какой темы? Для того, чтобы предметно общаться по теме, как минимум оба участника должны этой темой владеть. Я лично знаю и использую только один способ повышения скорости в трассе, это стойка. На видео девочка едет в близком к стойке положении с согнутыми коленями.

 

То если вы слава богу признаете, что ваше первое утверждение про согнутые и прямые ноги полная туфта. Теперь теория голеностопов пошла? 

[adgjecfgf]

Ну кстати на видео хорошо заметно, что она распрямляет ноги, чтобы сбросить скорость. Этот любой горнолыжник, включая нас - любителей, делает. 

[borisign]

Можно объяснение Вашего вращения) стопами)? Именно в этом упражнении)?

У меня есть два правильных ответа)

 

В смысле, как нужно делать ? Понятия не имею. Просто беру и дела. Стойка абсолютно средняя. Могу несколько оборотов в одну сторону, потом несколько в другую. Не могу сказать, что не падал, споткнувшись...

[borisign]

С какой темы? Для того, чтобы предметно общаться по теме, как минимум оба участника должны этой темой владеть. Я лично знаю и использую только один способ повышения скорости в трассе, это стойка. На видео девочка едет в близком к стойке положении с согнутыми коленями.

 

То если вы слава богу признаете, что ваше первое утверждение про согнутые и прямые ноги полная туфта. Теперь теория голеностопов пошла? 

 

Повторю свой пост #1148:

Основное внимание - на голеностопы и на угол между бедром и голенью внешней ноги.

. 

Разгибание. В голеностопе угол прямой, под коленом угол прямой. Здесь нет противоречия - голеностоп главный, а ЦМ поднимать от снега не разумно. (1-2 и 4-5)

Сгибание. В голеностопе угол острый, под коленом угол тупой. (2-3-4).