могу наоборот доказать,что новичку все это доступно
зы надо просто правильно все обьяснять,тогда и ж будет на месте и будет счастье новичку.
Неа, сил не хватит на массу упражнений скорее всего, спортсменов новичков не рассматриваем, да и не скоординирует он сразу ноги, руки пресс, стопы ... .. ....
Четкое описание упраженения в деталях + видео? тогда поверю.