Сообщений в теме: 6003

[Markonnen]

Типо, застежка с левой стороны должна быть

А я уж подумал, что должно быть направлено назад, а не вдоль вилки. Типа аэродинамику улучшаем.

Переориетирую эксцентрик налево, но стоять всё равно вверх будет.

[Минаев Юрий]

Вверх - это эротично

[Biathlonist]

Мужики, вы о чём?? 

[Хамелеон]

Отлично покатались! Немного простуда терзает, а так, можно было бы и еще чуток

 

Забыл сказать. У тебя эксцентрик на переднем колесе не по пацански стоит Надо бы поменять

 

Юра, как большой круг в сравнении с Крымом?  (в плане сложности)

 

И еще вопрос к знающим Крылатское - годиться ли такой профиль (большой круг)  в подготовке к лыжам?

[Минаев Юрий]

Леш - это совершенно разные вещи.

В Крыму подъем может быть несколько километров. Совершенно иная работа. Крутишь и крутишь на определенном уровне мощности, периодически сильно упираясь на повышении градиента.

В Крыле, градиенты до 12 процентов, но набора-то по любому больше 50 метров нет. Можно уйти в анаэроб, а потом восстановиться.

Работа очень близкая к работе на рельефной лыжной трассе.

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 29 September 2014 - 14:15

[losqut]

К туру де подвал готов:

 

[Markonnen]

К туру де подвал готов:

 

...тут было фото...

И как такая гнутая фляга в использовании? Удобнее, чем обычная? Остатки выливаются при каком-нибудь хитром хвате фляги, да?

[Минаев Юрий]

К туру де подвал готов:

 

 

 

 

Сумка аэродинамике мешает

[losqut]

И как такая гнутая фляга в использовании? Удобнее, чем обычная? Остатки выливаются при каком-нибудь хитром хвате фляги, да?

Обычная фляга, ничего особенного.

[scorp11v]

На грани возможного

Сообщение отредактировал scorp11v: 25 October 2014 - 20:03

[losqut]

Про плес ролик сняли и я там был )) Позитивная гонка, есть сложные подъемы и хорошие спуски.

http://www.youtube.c...h?v=cf21cHmJAz0

Сообщение отредактировал losqut: 01 December 2014 - 09:23

[EXEL]

Про плес ролик сняли и я там был )) Позитивная гонка, есть сложные подъемы и хорошие спуски.

Снято профессионально. Даже захотелось туда.

[khramov52]

Про плес ролик сняли и я там был )) Позитивная гонка, есть сложные подъемы и хорошие спуски.

http://www.youtube.c...h?v=cf21cHmJAz0

Спасибо, очень интересно, чем более что в Плесе бывал неоднократно!

[Виталий Ерыкалов]

похоже еще не рассказывал)

выступил в гонке осенью XСМ ЮВЕНТА СПОРТ «Золотая осень»

ехал 30км (мой №135)по лесу,в своей кат 10 ,абсолют 18 .

полный фото отчет https://vk.com/album...78494_202242536

видео 

 

Сообщение отредактировал Виталий Ерыкалов: 04 December 2014 - 20:41

[losqut]

Юра, ты вроде где то писал про интервалы на станке. Ты какие делаешь, что именно, подскажи плз может где почитать что надо делать в плане интервалов? Я пока просто вкатываюсь по 45 мин.

Сообщение отредактировал losqut: 10 December 2014 - 23:01

[Минаев Юрий]

Я пока станок использую на восстановительных, работа на каденс, жопу и посадку приседеть. Интервалы мощностные пока не делал и еще с месяц-два делать не буду. Делаю интервалы на  каденс, такие вот:

 

http://connect.garmi...ivity/640575563

 

http://connect.garmi...ivity/648027786

 

Почитать вот это интересно:

 

http://vile-gnus.liv...com/104274.html

[Аль Капоне]

Вот обновился! Пока зимовать будет! Месяце в марте начну собирать!

Правда еще пару ништяков еще не пришли. Система, задний переклюк!

[Виталий Ерыкалов]

Вот обновился! Пока зимовать будет! Месяце в марте начну собирать!

Правда еще пару ништяков еще не пришли. Система, задний переклюк!

рад за тебя распиши хоть интересна цена колес?

[Аль Капоне]

Рама Merida Scultura 905 алюминь, вилка карбон.

Касета Shimano Tiagra CS-4600, 10 скоростей, 12-28T

Шифтеры Шифтер/тормозная ручка Shimano 105 ST-5700 2х10,

Каретка Shimano Tiagra SM-BB4600, BSA

Руль PRO LT шоссе, серый, 40 см/31.8 мм

Подседельный штырь PRO XLT черный 400/27.2 мм, вылет 15 мм

Вынос PRO PLT, 110 мм, 6 градусов, 31,8 мм, черный

Передний переклюк Tiagra

Задний переключатель Shimano 105, 5701, SS, 10ск. еще в пути,

Тормоза простые взял Tektro R312

Колеса Shimano WH-R501A, переднее и заднее 28", черные, клинчерные

Покрыхи тож простенькие Покрышка Maxxis Detonator 700x25C.

 

Колеса ничего особенного простые, стоят 4 500р.

Еще систему надо приобрести и цепку! Задний переклюк уже в пути!

 

Шифтеры поставил на руль! и вынос что бы вилка не болталась!

Сообщение отредактировал Аль Капоне: 12 December 2014 - 19:21

[Виталий Ерыкалов]

хороший велосипед соберется