Сообщений в теме: 145

[Петрович193]

Никто не пробовал "ПИАСКЛЕДИН" курсами для поддержки коленных суставов ?

 

Есть эффект ?

Сообщение отредактировал Петрович193: 28 June 2026 - 16:20

[Mr.XX]

Никто не пробовал "ПИАСКЛЕДИН" курсами для поддержки коленных суставов ?

 

Есть эффект ?

Всё это помогает максимум до артроза 2 ст.

Дальше только болеутоляющие и операция

[Volk_1]

Пробовал.  Такая же муйня как и все таблетки, мази, уколы.

[potap_69]

Есть эффект ?

эффект есть от Бубновского.

[Алексаша]

Никто не пробовал "ПИАСКЛЕДИН" курсами для поддержки коленных суставов ?

Есть эффект ?

я пил, и Артру пил, уколов не делал. об эффекте сложно сказать, последние месяцы не болит, но может эффект плацебо, а может и помогло. На лыжах и на велике в дин.ортезе, может тоже помогает. Ну и еще гимнастика, но без фанатизма. Врачи говорят, что колено под операцию, но пока не хочу, подождем...

[Mr.XX]

я пил, и Артру пил, уколов не делал. об эффекте сложно сказать, последние месяцы не болит, но может эффект плацебо, а может и помогло. На лыжах и на велике в дин.ортезе, может тоже помогает. Ну и еще гимнастика, но без фанатизма. Врачи говорят, что колено под операцию, но пока не хочу, подождем...

С операцией не торопись - это последний шаг.

Ортез помогает, но больше как страховка от дальнейших травм.

Уколы (гилауронка) тоже помогают, но  на ранних стадиях артроза.

Таблетки и мази - плацебо.

Немного помогает велик, но без перегрузки и затяжных подъемов

[Алексаша]

С операцией не торопись - это последний шаг.

Ортез помогает, но больше как страховка от дальнейших травм.

Уколы (гилауронка) тоже помогают, но  на ранних стадиях артроза.

Таблетки и мази - плацебо.

Немного помогает велик, но без перегрузки и затяжных подъемов

И я того же мнения

[OldGuy]

С операцией не торопись - это последний шаг.
Ортез помогает, но больше как страховка от дальнейших травм.
Уколы (гилауронка) тоже помогают, но на ранних стадиях артроза.
Таблетки и мази - плацебо.
Немного помогает велик, но без перегрузки и затяжных подъемов

Мне велик хорошо помогает. Но только на низких передачах, когда крутишь, как швейную машинку. Сейчас почти ежедневно, кроме совсем ливня , езжу по 20 км бездорожья. Про колени забыл. Без велика одно плохое, второе очень плохое.

[Петрович193]

Мне велик хорошо помогает. Но только на низких передачах, когда крутишь, как швейную машинку. Сейчас почти ежедневно, кроме совсем ливня , езжу по 20 км бездорожья. Про колени забыл. Без велика одно плохое, второе очень плохое.

 

Если велик забросить, то через какое время коленки опять о себе напоминать начинают ?

[capdim]

Через месяц

[OldGuy]

Если велик забросить, то через какое время коленки опять о себе напоминать начинают ?

Через пару недель. Зимой дрочу велотренажер.

[potap_69]

Если велик забросить, то через какое время коленки опять о себе напоминать начинают ?

Делай полу-приседы постоянно и "колени" будут в тонусе.

[АлексейSh]

Делай полу-приседы постоянно и "колени" будут в тонусе.

Главное не уходить в угол сгибания меньше 90 градусов.

[potap_69]

 Зимой дрочу велотренажер.

Я покупал велотренажёр, когда после переломов восстанавливался, но потом продал. Затекает задница, хоть тресни, через минут 10-15. Мне эллипс больше понравился, но места много занимает.

[potap_69]

Главное не уходить в угол сгибания меньше 90 градусов.

Да, верно. Шиффрин и со штангой делает только полу-приседы. Не спроста.

[zRA]

Главное не уходить в угол сгибания меньше 90 градусов.

откуда этот миф взялся?

[АлексейSh]

откуда этот миф взялся?

Чукча не писатель - просто мне об этом и лыжный тренер высшей категории, он же МСМК советовал , и товарищ могулист МСМК. Да и доктор у которого год наблюдался после травмы.
Им видимо виднее. А я привык слушать опытных товарищей)

Сообщение отредактировал АлексейSh: 07 July 2026 - 08:39

[zRA]

Когда-то все, и доктора в т.ч., рассказывали о вреде кофе. А сейчас кофе - лекарство от всех болезней.

[capdim]

Главное в приседе, чтобы колено не пересекало отвес от колена до пальцев ступни Кстати, так и седло на велосе регулируют

[АлексейSh]

Когда-то все, и доктора в т.ч., рассказывали о вреде кофе. А сейчас кофе - лекарство от всех болезней.

Ну соори, видать у вас похоже, побольше знаний, чем у Профессора Игоря Александровича Кузнецова. И опыта похоже поболее чем у тренера воспитанники которого в сборной нашей были. Понятно что опыт спортсмена, при таких ваших знаниях можно в обще не учитывать.