Сообщений в теме: 2829

[SkiFan]

Сегодня купил наконец пульсометр:Sigma PC15,за 2500 руб.Завтра еду на базу отдыха,буду там бегать с ним.Рад приобретению очень!
Как вернусь в город,расскажу о работе прибора,может интересно кому будет А там у меня ни телевизора,ни интернета,ни вообще компа,только радиоприёмник,гитара-акустика и спорт на природе
Удачного всем лета без травм!

[Daggert]

Сейчас твои тренировки станут более осмысленными и интересными. Тренироваться в одного не очень инетересно, а вот с электроникой очень здорово. и чем навороченнее прибор, тем больше информации к размышлению. Во время тренировок начинаешь думать, а это кроме того что отвлекает от тяжелого и нудного тренинга, еще и полезно в стратегическом плане. Начинаешь планировать, анализировать, лучше чуствоовать и понимать свой организм. Что конечно скажется в положительную сторону на результатах.

[valerii]

Мне хватает, че орать чтоли должен . Я и на соревнованиях его крик слышал.

По поводу выбора пульсометра. Приобрел себе пульсометр производства чисто Германия beurer PM 55 за 4300 руб. Обкатал его на лыжероллерах. Вещь интересная и полезная. С програмным обеспечением и возможностью погружения под воду аж на 50 метров. Это я еще не испытал, а вот после пробежек регулярно мою под краном. Интересно наблюдать работу сердца по графику. Хотя полностью программу еще не изучил , версия на английскоми , инструкция на русском.

[k_dmitry]

По поводу выбора пульсометра. Приобрел себе пульсометр производства чисто Германия beurer PM 55 за 4300 руб. Обкатал его на лыжероллерах. Вещь интересная и полезная. С програмным обеспечением и возможностью погружения под воду аж на 50 метров. Это я еще не испытал, а вот после пробежек регулярно мою под краном. Интересно наблюдать работу сердца по графику. Хотя полностью программу еще не изучил , версия на английскоми , инструкция на русском.

У меня есть beurer, не помню какая модель, наверное один из первых очень простой, функций мало, работает правда исправно, я его покупал лет 5-6 назад.

[Gemini]

Всем добрый день. Тут наконец-то пульсометром обзавелся. Возникла пара вопросов.
1) В инструкции что-то про кардиогель написано. Насколько это необходимо? По мне так, он и так нормально показания сымает...
2) Выходя из зоны, начинает периодически подавать сигнал. Это что, вроде как, если находишься вне зоны, то каждые 10секунд он тебе об этом напоминает? Я понял это так...

[losqut]

Всем добрый день. Тут наконец-то пульсометром обзавелся. Возникла пара вопросов.
1) В инструкции что-то про кардиогель написано. Насколько это необходимо? По мне так, он и так нормально показания сымает...
2) Выходя из зоны, начинает периодически подавать сигнал. Это что, вроде как, если находишься вне зоны, то каждые 10секунд он тебе об этом напоминает? Я понял это так...

Гель это чтобы сразу начиналось измерение, можно просто слюной смазать . Иногда, особенно с утра, пульсомер не хочет начинать работать из-за того что мало пота. У меня щас глюки с Сигмой периодически появляться стали. С утра начинаешь бежать, долго включается, сигнала нет, потом начинает откровенно врать или вообще зависает на определенной ЧСС, помогает только выкл/вкл, после этого начинает нормально работать. Это приблизительно после 10 мин бега только начинается нормальная работа. И еще при ускорениях, не сразу подхватывает повышение ЧСС. Возможно батарейку конечно надо заменить, в поясе уже менял.
Какой пульсомер то? НА сигме у меня он сигналит при переходах из зон, туда и обратно. Веерх два сигнала, вниз один. Допустим одна из границ у меня 133, вначале набираю 133 он пищит два раза, если уходишь ниже 133 пищит один раз, если опять поднимешься выше 133 два раза.
Вне какой зоны? Ты в любое время в какой то зоне. Как он поймет в какой, чтобы сообщать что ты вышел?

[Gemini]

Гель это чтобы сразу начиналось измерение, можно просто слюной смазать . Иногда, особенно с утра, пульсомер не хочет начинать работать из-за того что мало пота. У меня щас глюки с Сигмой периодически появляться стали. С утра начинаешь бежать, долго включается, сигнала нет, потом начинает откровенно врать или вообще зависает на определенной ЧСС, помогает только выкл/вкл, после этого начинает нормально работать. Это приблизительно после 10 мин бега только начинается нормальная работа. И еще при ускорениях, не сразу подхватывает повышение ЧСС. Возможно батарейку конечно надо заменить, в поясе уже менял.
Какой пульсомер то? НА сигме у меня он сигналит при переходах из зон, туда и обратно. Веерх два сигнала, вниз один. Допустим одна из границ у меня 133, вначале набираю 133 он пищит два раза, если уходишь ниже 133 пищит один раз, если опять поднимешься выше 133 два раза.
Вне какой зоны? Ты в любое время в какой то зоне. Как он поймет в какой, чтобы сообщать что ты вышел?

Пульсометр Сигма (Sigma Onyx Easy). В общем-то да, есть такое, показания не сразу сымает: минуты две эдак думает, мол, "кто здесь? ", а потом начинает отсчет. Порой бывает подвисает на каком-нибудь пульсе (любимое число - 81), но это опять же все в начале его запуска, проходит одна-две минуты - и он готов Теперь понятно, для чего про гель упоминается.
Что касается зоны, то я имел в виду зону интенсивности. В данный момент "работаю" на I зоне (согласно СЕРЬЕЗНЫМ тренировкам - 60-70% от ЧССмакс): у меня это порядка 117-137 ударов в минуту. И вот кстати еще вопрос. Сигналы он да, подает: и когда ниже 117, и когда выше 137, и когда выше 137 какое-то время, мол, "товариСЧ попридержи коней! твоя зона - ЧСС не выше 137, а не 150 на протяжении 5 минут! " Ну в общем вот, тут вопрос такой. Почему-то порой пищит и при 123, 124, 125... Это как понимать?

[SkiFan]

Пульсометр Сигма (Sigma Onyx Easy). В общем-то да, есть такое, показания не сразу сымает: минуты две эдак думает, мол, "кто здесь? ", а потом начинает отсчет. Порой бывает подвисает на каком-нибудь пульсе (любимое число - 81), но это опять же все в начале его запуска, проходит одна-две минуты - и он готов Теперь понятно, для чего про гель упоминается.
Что касается зоны, то я имел в виду зону интенсивности. В данный момент "работаю" на I зоне (согласно СЕРЬЕЗНЫМ тренировкам - 60-70% от ЧССмакс): у меня это порядка 117-137 ударов в минуту. И вот кстати еще вопрос. Сигналы он да, подает: и когда ниже 117, и когда выше 137, и когда выше 137 какое-то время, мол, "товариСЧ попридержи коней! твоя зона - ЧСС не выше 137, а не 150 на протяжении 5 минут! " Ну в общем вот, тут вопрос такой. Почему-то порой пищит и при 123, 124, 125... Это как понимать?

2минуты думает что-то долго!У меня тоже Сигма,только PC15,но после включения мой думает секунд 30 максимум,может у тебя недостаточно смочен нагрудный датчик?Я его просто водой из под крана мочу и всё.Там такие ребристые области для этого есть.,вот их и мочу Я свой девайс месяц пользую,никаких глюков пока не было.
Ещё может быть что твой пульсомер в магазине или на складе долго лежал перед тем как к тебе попасть,батарея и подсела за это время,там же нет индикатора,можно попробовать поменять батарею.
А пищать он должен только при переходах из зоны в зону,в середине зон он должен молчать

Сообщение отредактировал SkiFan: 17 August 2009 - 13:27

[SkiFan]

У меня щас глюки с Сигмой периодически появляться стали.

У тебя какая Сигма?

[losqut]

У тебя какая Сигма?

PC15

[SkiFan]

PC15

И у меня такой,может у моего тоже какие-нить глюки начнуться со временем,щас всё ок.
Я так понял,что мы с тобой примерно одного возраста(мне 33),ты как зоны разбил?У меня 105-131,131-151,151-189.Но по поводу ЧСС макс я чувствую,что он у меня повыше.Я просто 5 лет назад брал у чела пульсомер на один раз пробежаться и на пике(на подъёме ускорился в полную силу)было 200 ударов.В глазах правда потемнело малость

[losqut]

И у меня такой,может у моего тоже какие-нить глюки начнуться со временем,щас всё ок.
Я так понял,что мы с тобой примерно одного возраста(мне 33),ты как зоны разбил?У меня 105-131,131-151,151-189.Но по поводу ЧСС макс я чувствую,что он у меня повыше.Я просто 5 лет назад брал у чела пульсомер на один раз пробежаться и на пике(на подъёме ускорился в полную силу)было 200 ударов.В глазах правда потемнело малость

Да примерно одного (31). Я зоны не менял как он выставил так и выставил по умолчанию. СД я сейчас бегаю не выше 140, и ускоряюсь каждые 15 мин по 3-4 мин до 165-170 ударов. ДИ я на роллерах там среднее 163 где то. Максимально видел у себя на горных интервалах 210, но мне кажется это пульсомер глюканул. Сейчас считаю что макс у меня 190, что совпадает с пульсомером.
Я пока грешу на батарейку в часах, надо будет поменять в ближайшее время.

Сообщение отредактировал losqut: 17 August 2009 - 16:22

[SkiFan]

Да примерно одного (31). Я зоны не менял как он выставил так и выставил по умолчанию. СД я сейчас бегаю не выше 140, и ускоряюсь каждые 15 мин по 3-4 мин до 165-170 ударов. ДИ я на роллерах там среднее 163 где то. Максимально видел у себя на горных интервалах 210, но мне кажется это пульсомер глюканул. Сейчас считаю что макс у меня 190, что совпадает с пульсомером.
Я пока грешу на батарейку в часах, надо будет поменять в ближайшее время.

Я тоже выставленные прибором зоны не менял,по ним и бегаю.Ускорения тоже начал добавлять,но интервалы пока не начал.ДИ бегаю и на роликах(коньках) катаю.У меня с равновесием не ахти,а ролики в этом деле хорошо помогают.Тренирую одноопорное скольжение,длину проката,перенос центра тяжести с ноги на ногу.С осени на роллеры перейду и интервалы начну бегать.

[Sinyour]

Я тоже выставленные прибором зоны не менял,по ним и бегаю.

Я поставил 108-140-168-177-191
мне тоже 33 и тоже РС15, но я не такой тренированный - первый год как физкультурой занялся.
108-140 - для СД
140-168 - для бега
Где-то в районе 170-173 у меня анаэробный порог (по ощущениям), поэтому третья зона - 168-177 - как раз для него.
Если зашкаливает выше 177 (пищит 4 раза) я понимаю, что скоро надо притормаживать и в этой зоне пока стараюсь не бегать.
Выше 177 получается мертвая зона (она в статистике пульсометра потом не отображается) но поскольку я там не задерживаюсь - то и фиг с ним.

[Gemini]

2минуты думает что-то долго!У меня тоже Сигма,только PC15,но после включения мой думает секунд 30 максимум,может у тебя недостаточно смочен нагрудный датчик?Я его просто водой из под крана мочу и всё.Там такие ребристые области для этого есть.,вот их и мочу Я свой девайс месяц пользую,никаких глюков пока не было.
Ещё может быть что твой пульсомер в магазине или на складе долго лежал перед тем как к тебе попасть,батарея и подсела за это время,там же нет индикатора,можно попробовать поменять батарею.
А пищать он должен только при переходах из зоны в зону,в середине зон он должен молчать

Не, ну две - это максимум. Да я и не смазывал его, поэтому скорее всего от этого его долгое время включения в работу.
Насчет батареи надо подумать, может и впрямь поменять, потому что ну как-то странно слышать от него сигналы в середине зоны Оно конеш не напрягает, просто удивляет

[Biathlonist]

Да-а, ребята, проблемы... А вот мой Сигма Оникс Про совсем голос потерял. Перестал пищать. Ни в каких режимаз-зонах-пульсах не пищит. И дело не в уровне громкости... А мне так даже и лучше. Я на него в процессе треней практически внимания не обращаю. Смотрю иногда, сверяю с ощущениями. А вообще надо учиться чувствовать ЧСС и зону интенсивности и без прибора.

Кстати, что касается запаздывания показаний - у меня такое случается когда резко ускоряешься. Например с места в горку. Начинает показывать правду где-то через 10-15 секунд. Стартуешь с ЧСС 140 - забегаешь на горку - а там все еще 140. Потом через несколько сек. - 165. И снижается уже нормально, в реальном времени. Из-за чего такая байда - не знаю. Да и не запариваюсь.

Про зоны писал в блоге. 140-160; 160-175; 175-205.

[SkiFan]

Да какой там тренированный!Я тоже головой стал думать во время занятий физкультурой только в этом году,благодаря информации на этом форуме и людям,находящимся здесь,которые этой инфой любезно делятся.Я вообще музыкант по жизни,а физкультура - это хобби,без которого уже никак не обойтись В жизни важно ставить какие-то цели и к ним методично стремиться,жизнь продолжается пока есть это стремление.Занятия спортом очень хорошо подходят в этом плане.

[SkiFan]

Не, ну две - это максимум. Да я и не смазывал его, поэтому скорее всего от этого его долгое время включения в работу.

А,я понял,он просто ждал пока ты вспотеешь

[SkiFan]

Да-а, ребята, проблемы... А вот мой Сигма Оникс Про совсем голос потерял. Перестал пищать. Ни в каких режимаз-зонах-пульсах не пищит. И дело не в уровне громкости... А мне так даже и лучше. Я на него в процессе треней практически внимания не обращаю. Смотрю иногда, сверяю с ощущениями. А вообще надо учиться чувствовать ЧСС и зону интенсивности и без прибора.

Кстати, что касается запаздывания показаний - у меня такое случается когда резко ускоряешься. Например с места в горку. Начинает показывать правду где-то через 10-15 секунд. Стартуешь с ЧСС 140 - забегаешь на горку - а там все еще 140. Потом через несколько сек. - 165. И снижается уже нормально, в реальном времени. Из-за чего такая байда - не знаю. Да и не запариваюсь.

Про зоны писал в блоге. 140-160; 160-175; 175-205.

Чувствовать ЧСС - это наверное с опытом придёт.
Я подумал что запаздывания прибора могут быть из за того,что он ЧСС определяет по нескольким ударам,и просто пока он их считает,время проходит.
Прочитав твой блог,понял почему у тебя нижняя зона от 140 начинается.

[Gemini]

А,я понял,он просто ждал пока ты вспотеешь

Видимо, да

А вообще надо учиться чувствовать ЧСС и зону интенсивности и без прибора.

Ну в этом есть уже небольшой прогресс: переход ЧСС за 130 ощущаю

Сообщение отредактировал Gemini: 18 August 2009 - 04:26