Сообщений в теме: 1076

[borisign]

Поэтому и нужна раскадровка упры

 

Полагаю, этого можно добиться только от автора идеи, от ретранслятора (ТС) - практически невозможно... 

[mart]

А Вы заглавие и введение помните ?

 

 

Ваш совет - отказаться от непонятных ингредиентов, а положить привычные ?

Так чьего авторства блюдо тогда получится ?

 

В любой методике должна прослеживаться логика и здравый смысл. Если упры посвящены правильному положению внутренней руки, то откуда там такая нелепость про внешнюю - тянуть к центру поворота ?

 

Вы станете использовать в кулинарии тухлятину ?

Мне тоже непонятен это момент, но я не стану дотошно допрашивать автора, а постараюсь понять сам, когда выйду на снег. Если найду рациональное зерно, возьму на вооружение. Нет - значит нет. 

Но если багажа знаний хватает только на то чтобы заполнить пробелы тухлятиной, то тут любые разъяснения не помогут.

[rst]

...

 

Похоже, Вы не врубаетесь в описание, сделанное ТС.

В моем представлении, в центр поворота смотрит локоть внутренней руки, когда ее ладонь на затылке.

Как можно, не нарушив правильной стойки, туда же протянуть и внешнюю руку, даже не согнув ее в локте ?

у Темыча в описании все точно...

зачем тебе сгибать внешнюю руку? она в поем понимании прямая или почти прямая - направь ее внутрь поворота и 45градусов вниз

... выкинь палки, они в этом упражнении мешают

 

 

ЗЫ

вообще я в акуе, почему я должен лыжные упражнения объяснять лыжному инструктору ))))

[rst]

Поэтому и нужна раскадровка упры

 

для наглядности возьмем что есть и попытаемся модифицировать, хотя бы словами

 

что изменить на этой картинке:

1. склон нужен относительно плоский
2. локоть внутренней руки отвести назад чтобы смотрел в центр поворота, стараемся чтобы не смотрел в снег (имхо задача этого локтя отвести плечо назад и чуть поднять)
3. палку выкинуть
4. кулак внешней руки поместить чуть повыше внутреннего ТБС - в районе талии
5. таз делаем перпендикулярно продольной оси лыж - все манипуляции с внешней рукой на это и направленны

Сообщение отредактировал rst: 08 July 2026 - 18:12

[borisign]

Мне тоже непонятен это момент, но я не стану дотошно допрашивать автора, а постараюсь понять сам, когда выйду на снег. Если найду рациональное зерно, возьму на вооружение. Нет - значит нет. 

Но если багажа знаний хватает только на то чтобы заполнить пробелы тухлятиной, то тут любые разъяснения не помогут.

 

В том-то и дело, что человек без багажа знаний и пониманий может отравиться тухлятиной, приняв ее за чистый продукт...

[Игорь163]

Я тебе это уже писал два раза.. это чтобы правильно спозиционировать жопу.. но ты не понимаешь зачем это, потому что ездишь на плоских лыжах

)

+100500!

[pavel_45]

В том-то и дело, что человек без багажа знаний и пониманий может отравиться тухлятиной, приняв ее за чистый продукт...

Твои скибания и разгибания как раз и есть тухлая тема. Не вообще, а в твоём изложении.

[borisign]

у Темыча в описании все точно...

зачем тебе сгибать внешнюю руку? она в поем понимании прямая или почти прямая - направь ее внутрь поворота и 45градусов вниз

... выкинь палки, они в этом упражнении мешают

 

 

ЗЫ

вообще я в акуе, почему я должен лыжные упражнения объяснять лыжному инструктору ))))

 

Вы пишите "направь", он пишет - "она тянется". Это две большие разницы - за рукой может потянутся плечо, потом и корпус развернется...

Я лишь вежливо переспросил, capdim просит раскадровку. И где ?

[rst]

Вы пишите "направь", он пишет - "она тянется". Это две большие разницы - за рукой может потянутся плечо, потом и корпус развернется...

какой же ты нудный:

 

направь и тяни, и следи за жопой

и за внутренним плечом, внутренний локоть в помощь

Сообщение отредактировал rst: 08 July 2026 - 18:40

[rst]

 

Я лишь вежливо переспросил, capdim просит раскадровку. И где ?

если раскадровки нет, то откуда она летом возьмётся))
 

[borisign]

 

 

для наглядности возьмем что есть и попытаемся модифицировать, хотя бы словами

 

что изменить на этой картинке:

1. склон нужен относительно плоский
2. локоть внутренней руки отвести назад чтобы смотрел в центр поворота, стараемся чтобы не смотрел в снег (имхо задача этого локтя отвести плечо назад и чуть поднять)
3. палку выкинуть
4. кулак внешней руки поместить чуть повыше внутреннего ТБС - в районе талии
5. таз делаем перпендикулярно продольной оси лыж - все манипуляции с внешней рукой на это и направленны

 

 

Как с биомеханикой ? Если внешняя будет прямой, то выйдет чистый заклон, при ангуляции внешняя сгибается в локте. Углы закантовки тоже изменяются. Нафига козе баян ?

[rst]

Как с биомеханикой ? Если внешняя будет прямой, то выйдет чистый заклон, при ангуляции внешняя сгибается в локте. Углы закантовки тоже изменяются. Нафига козе баян ?

ок... тебе банально рано думать об этом - когда начнешь ездить на закантованных лыжах без проскальзывания, можем обсудит это упражнение снова

 

а пока забудь про это упражнение - не нужно оно тебе

 

 

ЗЫ

это как первокласснику объяснять что такое производная - ничего сложного, просто субъект не готов

[borisign]

если раскадровки нет, то откуда она летом возьмётся))
 

 

Нормальный педагог найдет способ:

 

[borisign]

ок... тебе банально рано думать об этом - когда начнешь ездить на закантованных лыжах без проскальзывания, можем обсудит это упражнение снова

 

а пока забудь про это упражнение - не нужно оно тебе

 

 

ЗЫ

это как первокласснику объяснять что такое производная - ничего сложного, просто субъект не готов

 

Понял - с биомеханикой никак.

[pavel_45]

Понял - с биомеханикой никак.

Что ты понял? Ты сел в лужу со своими скудными знаниями элементарной физики и решил что в биомеханике разобраться проще? Да тебе ничего не проще, не умеешь ты думать. Твои фантазии к думательному процессу отношение имеют далёкое.

[capdim]

Механика и биомеханика упражнения.Когда вы закладываете дугу, ваше тело стремится сместиться внутрь поворота (заклон). Чтобы удержать баланс и не упасть, критически важно компенсировать это движением в тазобедренном суставе и корпусе:Внутренняя рука на затылке «насильно» поднимает внутреннее плечо. Это блокирует типичную ошибку новичков — «подламывание» в боку и падение внутреннего плеча вниз.Внешняя рука тянется внутрь поворота (к носку внутреннего ботинка, колену или к склону). Это заставляет растягиваться весь внешний бок тела.Результат: Корпус складывается в идеальный «боковой банан» (C-shape). Бедра и колени уходят глубоко внутрь поворота (лыжи сильно кантуются), а плечи остаются более параллельными склону. Весь ваш вес автоматически и мощно прессует внешнюю лыжу, заставляя её резать чистую дугу.

[capdim]

Всё понятно, кроме внешней руки

[capdim]

И как при этом растягивается внешний бок, когда мы изогнуты в банан

[rst]

Понял - с биомеханикой никак.

это как я понимаю ты про себя )