Сообщений в теме: 226

[Veler]

!  Видео поворотов на пятке : 

Можно быть на пятке но в передней стойке

Сообщение отредактировал Veler: 20 November 2019 - 17:52

[Misha_Glazov]

Можно быть на пятке но в передней стойке

м.б. я что-то пропустил, но разве передняя стойка не значит - перенос веса на переднюю часть лыж? а пятка -это сзади....

[rzuev]

да, ты пропустил

начни с первого сообщения темы

[rzuev]

оказывается реально у кого-то разрыв шаблона

 

беру свои слова на тему банальности обратно

[Veler]

м.б. я что-то пропустил, но разве передняя стойка не значит - перенос веса на переднюю часть лыж? а пятка -это сзади....

Пропустил, можно давить на пятку лыжи в передней стойке!

[Misha_Glazov]

да, ты пропустил

начни с первого сообщения темы

хм. Ноги шире, опираемся на входе в новый поворот на пятку "верхней"  ноги и "... при опоре на пятку, лыжник начинает поворот в более переднем положении" пусть и активно падая вниз, выпрямляя опорную ногу, можно быстрее начать поворот ..., но если опора на пятку - это  "задняя стойка", при этом вторая нога может болтаться в воздухе... ?

Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 20 November 2019 - 19:16

[Veler]

хм. Ноги шире, опираемся на входе в новый поворот на пятку "верхней"  ноги и "... при опоре на пятку, лыжник начинает поворот в более переднем положении" пусть и активно падая вниз, выпрямляя опорную ногу, но опираясь на пятку - окажешься в "задней стойке",

На внешнюю ногу упор на пятку, а внутренняя на носок бота. Не окажешься в задней стойке!

[Misha_Glazov]

На внешнюю ногу упор на пятку, а внутренняя на носок бота. Не окажешься в задней стойке!

отредактировал.. в общем я так и представил . Хм. У меня Маша так и ездит

[rzuev]

попробуй стоя на двух ногах на лыжах выпрямить в колене одну ногу упираясь в пятку

 

где она у тебя окажется относительно корпуса?

[Гойко Митич]

оказывается реально у кого-то разрыв шаблона

 

беру свои слова на тему банальности обратно

Бери слова обратно

когда ты выбиваешь (испаряешь) ножку у табуретки (у которой их всего две или три), куда начинается ускоряться ЦМ когда одна из опор исчезает?

 

нет никакого начального максимального ускорения ЦМ в обратном от итогового направления падения направлении, т.е. от направления в сторону исчезнувшей опоры

Нет принципиальной разницы, стоишь ли ты на полу или едешь с постоянной скоростью по дуге в средней стойке, Давление посередине стопы. Теперь ты хочешь сместить давление на пятку, стать в заднюю стойку  чтобы сопротивление скольжению  было меньше. Для этого ты должен создать ускорение центру масс назад. А для этого должен кратковременно увеличить давление спереди. Если скорость сильно выросла, то чтобы тебя воздух не опрокинул  ты должен подать тело вперед. Здесь, наоборот, должен создать давление сзади, чтобы  подать корпус, а потом уже за счет силы тяжести  тело будет уравновешивать сопротивление воздуха

Ты будешь в резко выраженной передней стойке но  давление будет посередине

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 20 November 2019 - 19:47

[Misha_Glazov]

попробуй стоя на двух ногах на лыжах выпрямить в колене одну ногу упираясь в пятку

 

где она у тебя окажется относительно корпуса?

переходим на коньки...

[Veler]

переходим на коньки...

Так это вроде и есть коньки, это вы просто думаете что лыжи!

[rzuev]

Бери слова обратно

Нет принципиальной разницы, стоишь ли ты на полу или едешь с постоянной скоростью по дуге в средней стойке, Давление посередине стопы. Теперь ты хочешь сместить давление на пятку, стать в заднюю стойку

нет

ты опять что-то выдумываешь

 

 

я переношу вес на пятку что бы начать падать вперед и перейти в переднюю стойку

 

что бы упасть вперед нужно убрать опору спереди

Сообщение отредактировал rzuev: 20 November 2019 - 20:14

[Veler]

нет

ты опять что-то выдумываешь

 

 

я переношу вес на пятку что бы начать падать вперед и перейти в переднюю стойку

 

что бы упасть вперед нужно убрать опору спереди

Он все время, что то придумывает, не парся! 

[Гойко Митич]

нет

ты опять что-то выдумываешь

 

 

я переношу вес на пятку что бы начать падать вперед и перейти в переднюю стойку

 

что бы упасть вперед нужно убрать опору спереди

ты же  про подъем  ступни раньше говорил. Оказывается   ступня не помогает сместиться вперед. Вообще в варианте расслабления достаточно расслабить мышцы спины и  поясницы, и корпус наклонится вперед Расслабив что-то спереди. ты создаешь  дополнительное усилие сзади,

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 20 November 2019 - 21:38

[Veler]

ты же  про подъем  ступни раньше говорил. Оказывается   ступня не помогает сместиться вперед. Вообще в варианте расслабления достаточно расслабить мышцы спины и  поясницы, и корпус наклонится вперед Расслабив что-то спереди. ты создаешь  дополнительное усилие сзади,

Все в жизни меняется.

[rzuev]

ты же про подъем ступни раньше говорил. Оказывается ступня не помогает сместиться вперед. Вообще в варианте расслабления достаточно расслабить мышцы спины и поясницы, и корпус наклонится вперед Расслабив что-то спереди. ты создаешь дополнительное усилие сзади,

я говорил и говорю про подъем голеностопа на себя

это снимает давление с плюсны и переносит точку опоры назад под пятку

это выводит тело из равновесия и тело под действием силы тяжести падает вперёд

стопа помогает сместиться вперёд

если расслабить мышцы спины, то с корпусом вперёд назад пойдёт жопа и никуда никто из равновесия не выйдет если не перенесёт точку опоры назад и не создаст условия для падения вперёд

а это делается подъемом голеностопа к себе

[rzuev]

Подъем к себе эквивалентен расслаблению икры. Точнее им сопровождается или оно ему предшествует.

Сообщение отредактировал rzuev: 20 November 2019 - 22:06

[МихаилS]

Пятка в начале поворота выше по склону, чем носок. Поэтому при опоре на пятку, лыжник начинает поворот в более переднем положении.

Надеюсь не обижу хозяйку темы, но никакого смысла искать что выше по склону а что ниже смысла не вижу.

Для человека, который из обычной равнинной среды переместился в горы и начал кататься на лыжах по склонам (умеренной крутизны, это важно, крутые это отдельная тема) главный разрыв шаблона в том, чтобы от привычной для себя системы координат - вертикаль/ горизонталь, адаптироваться к новой - склон/нормаль к склону. Вот это главный разрыв шаблона для "человека прямоходящего", кто не разорвал - сидит на Ж.

[Misha_Glazov]