Сообщений в теме: 478

[desafinado]

 

Осталось выяснить кто эти люди и чем они занимаются. Ознакомление с перечнем оставляет впечатление, что главные специалисты по питанию - это внезапно рентгенологи.

 

лично мне нравится получившаяся стройность текста.

[ASDr]

лично мне нравится получившаяся стройность текста.

И еще один
naturopathe agréée

Сертифицированный натуропат - если верить гуглу.

Это пять.

[crom]

Плацебо как работает -  главное верить 

[ASDr]

Еще из конца списка

Caroline Beaulieu, Directrice du Centre de médecine intégrative de Montréal, QC

http://www.mcim.ca/e...ation-and-soul/
Читаем дальше
http://www.mcim.ca/en/how-we-work/

At the Montreal Centre for Integrative Medicine (MCIM) we take the best of both worlds of conventional and alternative medicine. 

Ой

http://www.mcim.ca/e...ative-medicine/

Integrative Medicine is a healing-oriented medicine that takes account of the whole person (body, mind, and spirit), including all aspects of lifestyle. It emphasizes the therapeutic relationship and makes use of all appropriate therapies, both conventional and alternative

Еще раз ой

http://www.mcim.ca/e...-practitioners/

Тут просто специализации доставляют сами по себе.

Одно радует - судя по главной странице и странице новостей они закрылись.

[Volk1]

Что характерно. Поль Брегг, автор книги "Голодание ради здоровья" сам склеил ласты от ожирения.
Гы.

[potap_69]

Жиры безусловно необходимы организму. Одно то. что наш мозг в основном этот жир и есть. Вот только серьёзные врачи категорически против исключения углеводов из рациона. Последствия могут быть непоправимые. И вообще, не надо пытаться обмануть свой организм, можно сделать только хуже. По такому принципу живёт моя бабуля - ест то, что хочется, но меру знать надо. Вредностей у неё в доме всегда хватало: солёности из сада, холодцы, копчёности, сладкое, мучное. Но! мера, мера! Вот 24 июля будем праздновать её 104-х летие. Кстати, до сих пор алкоголь у неё за столом в обязательной программе, правда некрепкий. Вот так-то.

[Саврасов]

Лет то сколько? А то может и нагрузка не очень впечатляющая для организма. 

40 лет.

[cheshire]

И еще один
naturopathe agréée

Сертифицированный натуропат - если верить гуглу.

Это пять.

"- Уважаемые пассажиры, если на борту есть гомеопат, просьба обратиться к экипажу!

- А что случилось?

- Астрологу плохо."

[merry_candy]

Жиры безусловно необходимы организму. Одно то. что наш мозг в основном этот жир и есть. Вот только серьёзные врачи категорически против исключения углеводов из рациона. Последствия могут быть непоправимые. И вообще, не надо пытаться обмануть свой организм, можно сделать только хуже. По такому принципу живёт моя бабуля - ест то, что хочется, но меру знать надо. Вредностей у неё в доме всегда хватало: солёности из сада, холодцы, копчёности, сладкое, мучное. Но! мера, мера! Вот 24 июля будем праздновать её 104-х летие. Кстати, до сих пор алкоголь у неё за столом в обязательной программе, правда некрепкий. Вот так-то.

Во-первых, кто такие "серьезные врачи"? Это ни о чем.

Во-вторых, исключать углеводы никто не предлагал. Предлагается снизить их количество в пользу жиров.

Что значит "в меру"? Это тоже ни о чем. Традиционные рекомендации о 70% углеводов в рационе - это в меру?

У популяризации такого перекоса, распространении злаков и хлебвсемуголова причина одна: угли - дешевый корм. И главные рекомендаторы исходят из этого. Особенно в бедных странах. Вот это первое, что надо понять.

[Gosha]

Жиры безусловно необходимы организму. Одно то. что наш мозг в основном этот жир и есть. Вот только серьёзные врачи категорически против исключения углеводов из рациона. Последствия могут быть непоправимые. И вообще, не надо пытаться обмануть свой организм, можно сделать только хуже. По такому принципу живёт моя бабуля - ест то, что хочется, но меру знать надо. Вредностей у неё в доме всегда хватало: солёности из сада, холодцы, копчёности, сладкое, мучное. Но! мера, мера! Вот 24 июля будем праздновать её 104-х летие. Кстати, до сих пор алкоголь у неё за столом в обязательной программе, правда некрепкий. Вот так-то.

У меня дед выпивал в обед 50 гр самогонки и баиньки.

Прожил 96 лет.

На фронте был контузило. Инвалидность дали.

[Gosha]

Что характерно. Поль Брегг, автор книги "Голодание ради здоровья" сам склеил ласты от ожирения.
Гы.

Основатель гербалайфа умер в 44 года.

[Gosha]

Я примерно так же вешу ) (2 года не взвешивалась) Но прочувствовала, как питание отражается на самочувствии и внешнем виде. Выгляжу кстати неплохо, в магазине спрашивают, есть ли уже 18 ))

А что вы тогда здесь делаете?

В 18 лет у всех все хорошо.

[selfit57]

Что характерно. Поль Брегг, автор книги "Голодание ради здоровья" сам склеил ласты от ожирения.
Гы.

Так значит не ударился о доску в серфинге после 90 лет? Легенда?

[merry_candy]

А что вы тогда здесь делаете?

В 18 лет у всех все хорошо.

Просвещением занимаюсь.

[ASDr]

Просвещением занимаюсь.

Натуропатов и альтернативномедицинщиков вряд ли можно отнести к просвещению. Как и вряд ли просвещать могут нефрологи, которые зарабатывают на немедицинских услугах, которые собственно и пропагандируют.

Сообщение отредактировал ASDr: 18 July 2019 - 09:13

[~MAK]

Традиционные рекомендации о 70% углеводов в рационе - это в меру?

Сколько рекомендуемая вами диета советует употреблять углеводов?

Для справки:
ВОЗ рекомендует уровень потребления углеводов в 55–75 % от суточного бюджета калорий, Российская академия медицинских наук – 50–60 %, Американская ассоциация диетологов – 45–65  %.

[crom]

Натуропатов и альтернативномедицинщиков вряд ли можно отнести к просвещению. Как и вряд ли просвещать могут нефрологи, которые зарабатывают на немедицинских услугах, которые собственно и пропагандируют.

 

как писали в анекдоте выше, там наверно гомеопаты и астрологи замешаны

[merry_candy]

Сколько рекомендуемая вами диета советует употреблять углеводов?

Для справки:
ВОЗ рекомендует уровень потребления углеводов в 55–75 % от суточного бюджета калорий, Российская академия медицинских наук – 50–60 %, Американская ассоциация диетологов – 45–65  %.

Мало ) Разные есть варианты - более жесткие, менее жесткие, зависит от целей. Опытные практиканты едят углеводы периодически - с семьями-друзьями по выходным или еще как-то . Если организм уже адаптировался к получению энергии из жира, то он может переключаться легко. Я просто не ела вообще сахар, мучное, сладкие фрукты, злаки, картошку, бобовые... Всякие овощи, богатые клетчаткой и зелень ела без ограничений. Орехи тоже лучше несладкие. Если хочется сладкого, добавляется заменитель - стевия например, она натуральная.

 

[cheshire]

У популяризации такого перекоса, распространении злаков и хлебвсемуголова причина одна: угли - дешевый корм. И главные рекомендаторы исходят из этого. Особенно в бедных странах. Вот это первое, что надо понять.

А вот это кстати так и есть. При написании официальных рекомендаций учитываются в том числе и социально-экономические факторы. Так как даже в богатых странах большинство населения не сможет себе позволить каждый день ужинать здоровенным стейком (из говядины или лосося) с зеленым салатом.

[musson]

40 лет.

Полагаю, можете смело нагрузки кратно увеличивать, но не сразу. Скажу за велосипед - до полтинника  разовый накат доводите, втягиваейтесь в режим и набора веса остановится. 

Мне седьмой десяток, я тридцатку перед завтраком проезжаю, а в вашем юном возрасте это вообще ни о чем будет.