Сообщений в теме: 168

[Очень ленивый]

Я что вижу, то пою. Это взгляд со стороны, не инструктора и не спортсмена.  Можно не обращать внимания!

[Aleksandr87]

А если большая скорость, но нужны длинные дуги?

 

Ну растянуть дугу это разве проблема?) угол закантовки минимальный выбрать и приложить меньшее давление на лыжи и вот дуга уже удлиняется. На крайняк лыжи поменять с бОльшим радиусом). 

[Aleksandr87]

Давление в лыжу до ЛПС. При правильной вертикальной работе мы на протяжении всего поворота движимся с одной скоростью. Вы когда нибудь ездили на машине с круиз-контролем?

 

Ну вот мы так и ездим, с постоянной скоростью. А кто умеет ускорятся тот на кубке мира пылит) 

[Гойко Митич]

Ну вот мы так и ездим, с постоянной скоростью. А кто умеет ускорятся тот на кубке мира пылит) 

На КМ тоже едут с примерно постоянной скоростью. Только их постоянная скорость в два раза больше нашей постоянной скорости

[МихаилS]

Ну совершенству нет предела, поэтому выискивать недочеты в таком хорошем проезде, наверное правильно, ведь ТС сам об этом попросил.

Мне кажется поворот получился "недорезанный". На таком комфортном склоне можно убавить агрессивности и добиваться чистоты ведения. Начинать резаную дугу пораньше. Выполнять все более плавно и текуче. Сейчас резковато - на таком склоне это излишне. Навык плавности не в ущерб скорости понадобится на более сложных склонах. Удлинить дугу. ЕСли ее сильнее закрывать, но при этом не проскальзывать вверху скорость не упадет, ее хватит. Но дугу удастся лучше "проработать", потому что времени на исполнение будет больше. Если сильнее закрывать дугу то появится еще один бонус: когда дуга слишком открыта, то проще возвращаться на носки лыж при начале каждого поворота, это делается естественно - . ц.т. при переканотовке сам проходит перекрестно над лыжами в сторону и вперед за счет гравитации). А вот если закрывать дугу сильнее, то такой халявы уже не будет, придется продвигать тело вперед осознанно, то есть тренировать полезный навык.

Ну в общем-то наверно нового ничего не сказал, скорее присоединился к тому что был сказано ранее.

Не патологоанатом .

[Гойко Митич]

Ну растянуть дугу это разве проблема?) угол закантовки минимальный выбрать и приложить меньшее давление на лыжи и вот дуга уже удлиняется. На крайняк лыжи поменять с бОльшим радиусом). 

Вообще-то не мы прикладываем давление к лыжам, а сила тяжести, действуя на человека. и центробежная сила. Мы можем только менять  центробежную силу, меняя угол закантовки и скорость

[Temych]

Ну растянуть дугу это разве проблема?) угол закантовки минимальный выбрать и приложить меньшее давление на лыжи и вот дуга уже удлиняется. На крайняк лыжи поменять с бОльшим радиусом).

Так Вы же сказали что угол закантовки увеличиваем с увеличением скорости ))

[Temych]

Вообще-то не мы прикладываем давление к лыжам, а сила тяжести, действуя на человека. и центробежная сила. Мы можем только менять центробежную силу, меняя угол закантовки и скорость

Точнее изменять воздействие цбс на внешнюю лыжу за счёт изменения угла закантовки, вертикальной работы ног.

[Aleksandr87]

Так Вы же сказали что угол закантовки увеличиваем с увеличением скорости ))

 

Видать я не так выразил свои мысли. Я имел ввиду что карвить(делать можно на любой скорости), но приятней это делать на достаточной скорости, чтоб делать более крутые дуги ну и корпус заваливать сильнее внутрь поворота. На низкой этого не получится. Точнее получится, но с длиными дугами... а это скучно и не интересно

[Очень ленивый]

Ну, пошло, поехало, щас графики начнутся!

[Гойко Митич]

(если)дуга слишком открыта, то проще возвращаться на носки лыж при начале каждого поворота, это делается естественно - . ц.т. при переканотовке сам проходит перекрестно над лыжами в сторону и вперед за счет гравитации). 

ЦМ переходит через лыжи сам за счет  действия  реакции опоры, возникающей  в ответ на проявление такого свойства массы, как инерционность. В итоге ЦТ направляется вверх от склона, в то время как сила тяжести направлена вниз. Но идея правильная -можно перекантоваться без дополнительного движения тела наружу поворота, ну, или внутрь следующего

[rzuev]

...

Сообщение отредактировал rzuev: 03 March 2019 - 11:54

[Гойко Митич]

Точнее изменять воздействие цбс на внешнюю лыжу за счёт изменения угла закантовки, вертикальной работы ног.

Вертикальная работа -это многозначное понятие. Требуется расшифровка, что под этим подразумевается

[Mr.XX]

Согласна, что боли в спине - это не нормально, и следует их воспринимать как сигнал, что в технике что-то не то.

Катя!

Есть еще такое, непонятное тебе пока понятие - возраст!!!

[Mr.XX]

Давайте будем откровенны - все не так, если болит спина.

Или наоборот - как раз "всё так", потому и болит!

[Гойко Митич]

Катя!

Есть еще такое, непонятное тебе пока понятие - возраст!!!

Че непонятного? Поглядит на нас и сразу все становится понятным. Мне вот 99 лет 29 февраля исполнилось. И никто не поздравил, гады

Снегопад кончился, Поеду-ка я в Переделкино

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 03 March 2019 - 12:08

[Temych]

Вертикальная работа -это многозначное понятие. Требуется расшифровка, что под этим подразумевается

Я в это понятие вкладываю напряжение или расслабление ног для увеличения или уменьшения давления в лыжу (действия цбс)

[Setter]

Нуждаюсь в лечении? Или просто накатывать так же по более крутым трассам? Может ралли 177 поменять на титаны 177? Слаломки не хочу - от них спина болит...

Свое катание - более менее нравится:

 

 

С таким уровнем катания "в свободе" уже достаточно самолечения, и сам все знаешь.

Если вариант "хочу в трассу", лечиться никогда не поздно, но только под присмотром очень узкоспециализированного специалиста - тренера. 

Сообщение отредактировал Setter: 03 March 2019 - 12:28

[Setter]

Че непонятного? Поглядит на нас и сразу все становится понятным. Мне вот 99 лет 29 февраля исполнилось. И никто не поздравил, гады

Снегопад кончился, Поеду-ка я в Переделкино

 

Ого!!! Вот это дата!

Уважаемый, Митич!

С Днем Рождения! Здоровья Вам крепкого!

И всего самого наилучшего!

[Гойко Митич]

Я в это понятие вкладываю напряжение или расслабление ног для увеличения или уменьшения давления в лыжу (действия цбс)

Если ты просто сгибаешь или распрямляешь ноги , без изменения угла закантовки, то ЦБС не меняется, пока лыжи загружены. Здесь надо быть аккуратным в рассуждениях. Может меняться  соотношения  вкладов силы тяжести и цБС, за счет изменения общего наклона тела