Сообщений в теме: 348

[32bitt]

Ну а что ты хотел - сосуды порвались, кровообращение нарушилось...
На самом деле я думал ноги будут подмерзать в связи с этим - не, всё норм.
Такшта всё фигня - отёки пропадут рано или поздно.

 

Да, понятно все, просто хочется, чтобы уж быстрее все восстанавливалось.

А ноги у меня и так всегда мерзнут - жёсткий холодный ботинок и максимально тонкий носок, поэтому всегда с ThermICовскими стельками.

Еще, кстати, посоветовали Лиотоном мазать те места, которые в доступе, те-же пальцы,например. Они у меня почему-то сплошь в синяках, да ещё когда делали перевязку, обратил внимание, что на ступне и пятке синяки громадные, хотя это сторона, противоположная той, куда пришёлся удар.

[32bitt]

У меня, вроде бы, особенно и не было... Кстати, как бонус от ношения чулков, у меня значительно меньше стали отекать голени. Раньше нога после дня катания, вынутая из ботинка, была похожа на рюмку . 

 

У меня ноги никогда в жизни не отекали, как сейчас будет, кто его знает, может тоже до чулков дело дойдёт.

[OldGuy]

У меня ноги никогда в жизни не отекали, как сейчас будет, кто его знает, может тоже до чулков дело дойдёт.

от чулков хуже точно не будет. Я таскал почти полгода, правда только один, на травмированной ноге. А на данный момент, если отек очень мешает (выпирает из гипса), попробуй ложиться на спину и ногу поднимать вверх, например на спинку дивана. Мне здОрово помогало, достаточно 15-20 минут так полежать. 

[32bitt]

от чулков хуже точно не будет. Я таскал почти полгода, правда только один, на травмированной ноге. А на данный момент, если отек очень мешает (выпирает из гипса), попробуй ложиться на спину и ногу поднимать вверх, например на спинку дивана. Мне здОрово помогало, достаточно 15-20 минут так полежать. 

 

Ага, я так и делаю. Быстро только не спадает, а вот отекает наоборот очень быстро. Утром встаёшь, прямо видно как пальцы торчащие из гипса надуваются, а когда ходить начинаешь, действительно как будто изнутри выпирает. За ночь гипс вообще почти свободным становится.

[OldGuy]

Ага, я так и делаю. Быстро только не спадает, а вот отекает наоборот очень быстро. Утром встаёшь, прямо видно как пальцы торчащие из гипса надуваются, а когда ходить начинаешь, действительно как будто изнутри выпирает. За ночь гипс вообще почти свободным становится.

Попробуй "химию"- 5 мг Бритомара утром. Я регулярно принимаю несколько лет, ноги отекали и без недавних травм. Только заранее планируй маршруты прогулок с наличием туалетов . 

[32bitt]

Попробуй "химию"- 5 мг Бритомара утром. Я регулярно принимаю несколько лет, ноги отекали и без недавних травм. Только заранее планируй маршруты прогулок с наличием туалетов . 

 

Ща посмотрю, что такое Бритомар. 

[32bitt]

Сегодня вторую половину дня, в целом часа 3 подряд, провёл в вертикальном положении и не было возможности куда нибудь задрать ногу, к вечеру думал, что гипс разорвёт изнутри. Сейчас лежу с ногами к потолку, жду, когда отпустит.)

Сделал вывод, что нужно как-то находить возможность задирать ногу повыше в любом месте.

[32bitt]

Спросил у доктора про диуретики, он сказал, что в принципе, можно. Однако, с моей скоростью передвижения, из дома будет выходить чревато...)

Видимо из-за того, что стал больше двигаться, нога (ступня) стала отекать сильнее, особенно к вечеру. Доктора говорят, что это нормальное явление, как и у большинства людей при переломах, но что-то меня все равно это начинает напрягать, тем более не везде есть возможность задрать ногу повыше. Вот и выбирай, то ли двигайся и терпи отеки, то ли лежи и отращивай пузо!)

[Куканов]

Отекать будет, ничо страшного, пройдет. Главно - дружить с головой. После хорошего залома, когда спадет эйфория, начинается жесткий депрессняк, а сделать ничего нельзя - вот тогда правильно настроенная голова поможет пережить

[BadSanta]

Отекать будет, ничо страшного, пройдет. Главно - дружить с головой. После хорошего залома, когда спадет эйфория, начинается жесткий депрессняк, а сделать ничего нельзя - вот тогда правильно настроенная голова поможет пережить

И дай Бог, чтобы обошлось без сюрпризов. Я вот узнал, что у меня одна нога теперь короче на 3см только где-то через месяца полтора. Думал все теперь - прощай лыжи, мотик, велик. Было очень хреново. Потом велотренажер помог понять, что с этим вполне можно жить. Сейчас мне тяжелее всего ходить и ездить в общественном транспорте - на лыжах вообще вспоминаю только когда еду длинной траверсой на короткой ноге, на велике практически не замечаю, на мот не могу задрать ногу - наловчился прыгать с подножки.

Про отечность и живот: я жесско контролировал питание и питье. Отменил хлеб, мучное, картошку. В основном питался молочкой, раз в день - какое-нибудь мясо с овощами. Пить старался тоже поменьше. В итоге даже немного скинул в весе.

[32bitt]

Отекать будет, ничо страшного, пройдет. Главно - дружить с головой. После хорошего залома, когда спадет эйфория, начинается жесткий депрессняк, а сделать ничего нельзя - вот тогда правильно настроенная голова поможет пережить

 

Голова вроде на месте! Или встаёт на место потихоньку. Эйфорию ощутил, когда фильмы про себя с разных камер и ракурсов посмотрел, до депресняка пока не дошло, дай Бог и не дойдёт, я ж флегматик конкретный.) Тем более жизнь научила во всем плюсы искать - отоспался вот, например, лет на 100 вперёд! Опять же, теперь я в курсе изменений мировой обстановки, повадки  разных животных изучил, а от программм товарища Прокопенко так вообще в шоке - как такое мимо пролетало?!)))))

[32bitt]

И дай Бог, чтобы обошлось без сюрпризов. Я вот узнал, что у меня одна нога теперь короче на 3см только где-то через месяца полтора. Думал все теперь - прощай лыжи, мотик, велик. Было очень хреново. Потом велотренажер помог понять, что с этим вполне можно жить. Сейчас мне тяжелее всего ходить и ездить в общественном транспорте - на лыжах вообще вспоминаю только когда еду длинной траверсой на короткой ноге, на велике практически не замечаю, на мот не могу задрать ногу - наловчился прыгать с подножки.

Про отечность и живот: я жесско контролировал питание и питье. Отменил хлеб, мучное, картошку. В основном питался молочкой, раз в день - какое-нибудь мясо с овощами. Пить старался тоже поменьше. В итоге даже немного скинул в весе.

Дай Бог! Я поначалу тоже подумал, конец всему. Сейчас настраиваюсь на другое, и лыжи, и мотик, и велик, и бег... Пусть не сразу, но надеюсь, все будет рано или поздно. Нога то при любых раскладах, на месте. А почему в транспорте тяжелее?

[OldGuy]

И дай Бог, чтобы обошлось без сюрпризов. Я вот узнал, что у меня одна нога теперь короче на 3см только где-то через месяца полтора. Думал все теперь - прощай лыжи, мотик, велик. Было очень хреново. Потом велотренажер помог понять, что с этим вполне можно жить. Сейчас мне тяжелее всего ходить и ездить в общественном транспорте - на лыжах вообще вспоминаю только когда еду длинной траверсой на короткой ноге, на велике практически не замечаю, на мот не могу задрать ногу - наловчился прыгать с подножки.

Про отечность и живот: я жесско контролировал питание и питье. Отменил хлеб, мучное, картошку. В основном питался молочкой, раз в день - какое-нибудь мясо с овощами. Пить старался тоже поменьше. В итоге даже немного скинул в весе.

Мне ногу перекосило, как выяснилось, это естественный эффект интрамедуллярного остеосинтеза (когда кривую от природы кость стыкуют на прямом штыре). Замечаю только, что кроссовки сильнее снашиваются. Горнолыжный ботинок хотел править под перекос, заранее со всеми бутфиттерами консультировался, но не понадобилось,  как-то организм сам адаптируется. 

[BadSanta]

Дай Бог! Я поначалу тоже подумал, конец всему. Сейчас настраиваюсь на другое, и лыжи, и мотик, и велик, и бег... Пусть не сразу, но надеюсь, все будет рано или поздно. Нога то при любых раскладах, на месте. А почему в транспорте тяжелее?

Ну, приходится либо одну ногу все время держать полусогнутой, либо на второй стоять на мыске, иначе равновесие не удержать при разгонах-торможениях. На сидячие места у нас мужикам претендовать как-то не принято, а со стороны кто ж поймет, что тебе стоять тяжело. Пока ходил на работу с костылем, заходишь в вагон - сразу кто-нибудь уступает, причем первыми встают немолодые женщины, даже как-то неловко было. А вот первый день, когда решил костыль отбросить (палку сразу решил не носить, чтобы не привыкать), тут то и получил сполна

 

Мне ногу перекосило, как выяснилось, это естественный эффект интрамедуллярного остеосинтеза (когда кривую от природы кость стыкуют на прямом штыре). Замечаю только, что кроссовки сильнее снашиваются. Горнолыжный ботинок хотел править под перекос, заранее со всеми бутфиттерами консультировался, но не понадобилось,  как-то организм сам адаптируется. 

Мне так толком никто и не объяснил, куда девались 3 см ноги. До операции уверяли, что нога будет как была. Это парень, фельдшер скорой, которая приехала за мной, напророчил. Я у него спрашиваю: может быть, это вывих какой-нибудь? А он мне: - у тебя одна нога была короче? Нет? Теперь будет! Потом поправился, сказал что имел в виду, что в данный момент одна нога короче. А то что организм сам адаптируется - сущая правда. Я тоже консультировался с нашими самыми главными спецами по бутфиттингу. Практически, ничего специального делать не стали, даже в толщине стелек. Само все как-то адаптировалось.

[32bitt]

Ну, приходится либо одну ногу все время держать полусогнутой, либо на второй стоять на мыске, иначе равновесие не удержать при разгонах-торможениях. На сидячие места у нас мужикам претендовать как-то не принято, а со стороны кто ж поймет, что тебе стоять тяжело. Пока ходил на работу с костылем, заходишь в вагон - сразу кто-нибудь уступает, причем первыми встают немолодые женщины, даже как-то неловко было. А вот первый день, когда решил костыль отбросить (палку сразу решил не носить, чтобы не привыкать), тут то и получил сполна

 

 

Понятно. Мне пока на общественном транспорте ездить особо некуда, а вот в машину сесть, действительно проблема. Пока втиснешься с ногой на весу, да костылями, хорошо, если кто поможет. Да ещё на переднее  сидение не вхожу, а на заднем получается сидеть только поперёк с ногой на всю подушку сидения.

[BadSanta]

Понятно. Мне пока на общественном транспорте ездить особо некуда, а вот в машину сесть, действительно проблема. Пока втиснешься с ногой на весу, да костылями, хорошо, если кто поможет. Да ещё на переднее  сидение не вхожу, а на заднем получается сидеть только поперёк с ногой на всю подушку сидения.

Да ладно, наловчишься со временем. Мне было проще - на 10й где-то день после операции я уже самостоятельно передвигался за рулем.

[32bitt]

Да ладно, наловчишься со временем. Мне было проще - на 10й где-то день после операции я уже самостоятельно передвигался за рулем.

 

Да я уже наловчился, и с костылями уже практически бегаю, ну и так по жизни немножко адаптировался. Вот порулить самому уже хочется, но мало того, что нога правая, так ещё и не гнётся. Кстати, желание погонять на мотике совсем не пропало, даже наоборот.

[32bitt]

Обратил внимание, что гипс на ноге немножко разболтался. Не знаю насколько плотной должна быть фиксация, а к доктору только через неделю. В коленном суставе ногу могу прям немножко сгибать, голеностоп не гнётся, пальцы вроде свободны от гипса, а шевелить ими не могу. Стоит вообще под гипсом шевелится чуть-чуть, или не стоит, х.з.?

[BadSanta]

Обратил внимание, что гипс на ноге немножко разболтался. Не знаю насколько плотной должна быть фиксация, а к доктору только через неделю. В коленном суставе ногу могу прям немножко сгибать, голеностоп не гнётся, пальцы вроде свободны от гипса, а шевелить ими не могу. Стоит вообще под гипсом шевелится чуть-чуть, или не стоит, х.з.?

Это, наверное, отек спал. У тебя же уже где-то 3 недели прошло, верно? Косточки должны уже неплохо срастись. Шевелиться, если без нагрузки, думаю, совсем не вредно.

[32bitt]

Это, наверное, отек спал. У тебя же уже где-то 3 недели прошло, верно? Косточки должны уже неплохо срастись. Шевелиться, если без нагрузки, думаю, совсем не вредно.

 

22 ровно месяц будет. Всеми остальными частями тела активно шевелю, а вот за сломаную ногу что-то очкую, даже пальцами шевелить особо не пробую. Не знаю, правильно это или нет.