Сообщений в теме: 158

[pavel_45]

От плеч до гузки все оторвано от костей, а раскрутка плечами гузки и разгоняет ноги от стоп.

Переведи на русский

[selfit57]

Легко, чем больше мышц в штуках чем легче их оторвать от костей в общую работу во всех нагрузках. Число мышцы прибавляет любой километраж на выносливость - расщеплением мышц, а отрывает мясо от костей в их общую рабочую массу водопады.
В итоге пропадает усталость так как общая шышечная масса меньше работает и больше отдыхает во всех активностях.

[pavel_45]

Легко, чем больше мышц в штуках чем легче их оторвать от костей в общую работу во всех нагрузках. Число мышцы прибавляет любой километраж на выносливость - расщеплением мышц, а отрывает мясо от костей в их общую рабочую массу водопады.
В итоге пропадает усталость так как общая шышечная масса меньше работает и больше отдыхает во всех активностях.

Сел, ты постоянно какие-то мышцы от костей отрываешь, то и дело об этом пишешь. Но ни разу не написал как дальше - ты их обратно приклеиваешь или новые вырастают?

Ришар, ау! Ты обещал повторяющуюся информацию не пропускать. И?

Сообщение отредактировал pavel_45: 21 September 2023 - 10:32

[selfit57]

Затрусил трусцой бега вместо ходьбы на ужатых болью карвинга стопах до 41 размера, от 40 в армии. Осталось также ужать и бедра болью гузки крестца в ТБС на возврат талии хотя бы 48 размера от 44 в молодости.
Дутый таз отяжелел и не выкинуть его в бате из воды как было в море, в 40 лет.
Карвинг ужал стопы судорогами икр и если поднимет боль тотальной усталости от невесомых икр на старые - жесткие бедра то и после ночных судорог бедер развалится скованность гузки на ужатие лопастей бедер.
Сменю тяжёлые Росси техники на лёгкие Хеды выносливости и надо бы добавить забеги в Дуденево вместо завтрака.
Карвинг на легких- быстрых лыжах + бег и должны вернуть ночные судороги мышц бедер на прибавление их выносливости, а пищу легко заменить на воду по Швейцарски, как было все года до ковида.
Ужатие ожирения пуза вернет к активности планки пресса в карвинге и умение кататься на горных rase лыжах с выпадением от таза голеней к склону
Старым не доплыть и до победного побеления пальцев рук в жару, пока таз раздут с 44 размера в 50й.
Проблема и в удовольствии высшего наркотического кайфа от карвинга или от обморочности гипогликемии в беге на 80 км.
Увы не сохранил высшую скорость бега после обморочности от гипогликемии в беге на 60 км. , через год ел пищу, а нельзя есть пищу и пить воду в гонках до цели обморочности.
Хорошо только одно, от бега вместо ходьбы болит не просыхая от боли гузка, осталось выбить эту боль и смогу кататься на горных лыжах и плавать в бате.
В ржавой гузке нет быстроты и скорости вращения восьмерок в тазу на сжатия центров лыж в поворотах на крутых склонах и нет вертикальной амплитуды загрузки мышц пресса вместо ног в бате.

[selfit57]

За правильным ответом обращайся к Сэлфиту.
У него колоссальный опыт и именно по влиянию глыжки и бега на мозг
... Зависит от скорости, чем быстрее тем больше эйфории от глыж и бега.
Медленно - скучно и печально для мозга то и то.
Скорость и эйфория от лыж под фонарями за счёт ночного подмерзания всегда даёт наивысшее удовольствие удовольствие для мозга из всех возможных удовольствий

[selfit57]

Впредь с часами как марафоны так футбол и лыжи, интересно будет сравнить на скорость и эйфорию 2025г с 2017м в Хабарском, тогда тоже с часами?
Шансы иметь высшкю эйфорию бега зависят не только от скорости, но и от новизны как в Мюнихе или трех Швейцариях

[selfit57]

Скорость бега это прежде всего надёжный источник травматизма всего от стоп,ничто не успеет заржаветь была бы под капотом скорость отжатия гузки взад офигенной

[Gosha]

Очередной бред.
Причём тут марафон?

[selfit57]

При том что смысл бега от 40км за 4 ч....60 за 6...80 за 8.
Меньше - транспорт чтобы боль разбития таза не просыхала на разгон скорости каждым водопадом. Переживаниями не делись, делись знаниями.

[selfit57]

Отбитие гузки взад водопадами отжимает и старческую скрюченность плеч впереди таза, на полную невесомость ног в беге с тазом позади плеч.Пока таз болит то разбивается. На вращалку ЦМ по от плеч по стопам в беге и по кантам отжатого взад таза в карвинге.
Вот потому карверу и необходим бег вместо ходьбы,от скорости бега и удовольствие мозга в беге.

Сообщение отредактировал selfit57: 21 June 2024 - 17:34

[selfit57]

Как марафон будет разгонять сотрясение мозга непонятно,но впервые будет

[Морской морж]

Как марафон будет разгонять сотрясение мозга непонятно,но впервые будет

 

На пятках если бежать все 70, то, наверное, будет сотрясение. Кстати, как бегать марафоны я не знаю. Через пятку или по классике через носок? Читал, что на марафоне 42.5 км икроножные мышцы разбиваются в хлам. Значит через носок... Но это же и значит, что 70 км такой техникой не пробежать...

[pavel_45]

Как марафон будет разгонять сотрясение мозга непонятно,но впервые будет

Зачем тебе марафон если есть молотки?

[selfit57]

Только через пятку, как колеса крутить мягко и не забьются, оторванные от костей икры не забиваемы.
Марафоны всегда на изумление,не бегал 70,неизбежна нежданная радость или облом, слабое звено к получению радостного известия о себе?
Не марафон разгонит сотрясение, а наоборот сотрясение за счёт совиной шеи от молотков даст от шеи сотрясение мозгу. Мозгу не понравится и в ответ отвалятся все мышцы на разгон бега без сотрясения. В теории и практике работы рук в массаже как то так.

Сообщение отредактировал selfit57: 10 October 2024 - 12:00

[может быть]

На пятках если бежать все 70, то, наверное, будет сотрясение. Кстати, как бегать марафоны я не знаю. Через пятку или по классике через носок? Читал, что на марафоне 42.5 км икроножные мышцы разбиваются в хлам. Значит через носок... Но это же и значит, что 70 км такой техникой не пробежать...

Похоже никогда вообще не бегали. Спринтерские дистанции только бегают с носка. Остальное перекатом стопы.

[selfit57]

С носка спринт то много больше удовольствия от бега после как отболят ноги если добегу до обморочности от гипогликемии нехватки углеводов сердцу
Лет 10 назад на 60летие добежал на московской сотне так что зашатало и под ноги смотреть не мог, от луж сознание замигало, то погаснет то потухнет и свернул в магазин за хлебом.
После как ноги отболели так скорость была ураганной, но ума не хватило повторить марафон на скорости обновления мышц
Вероятно будет последняя попытка вернуть скорость бегу на марафоны, чтоб не дважды на грабли то также никакой пищи и воды до и на ходу, как и 60/6ч.
Последний шанс в 70,70км.за7 начать легко бегать, если по глупости не смог в 60;60 за 6 оформить дважды на скорость

Сообщение отредактировал selfit57: 10 October 2024 - 17:09

[pavel_45]

Только через пятку, как колеса крутить мягко и не забьются, оторванные от костей икры не забиваемы.
Марафоны всегда на изумление,не бегал 70,неизбежна нежданная радость или облом, слабое звено к получению радостного известия о себе?
Не марафон разгонит сотрясение, а наоборот сотрясение за счёт совиной шеи от молотков даст от шеи сотрясение мозгу. Мозгу не понравится и в ответ отвалятся все мышцы на разгон бега без сотрясения. В теории и практике работы рук в массаже как то так.

Ну зачем ты врёшь? Не было у тебя сотрясения.

[selfit57]

Каждый кто меняет классику на карвинг получит сотрясения мозга, у меня даже на видео, но каждое следующее приятнее предыдущего, на том же удовольствие от бития мозга водопадами и молотками

[selfit57]

При переходе с классики на карвинг падения с сотрясениями неизбежны, мне понравились.

[Морской морж]

Похоже никогда вообще не бегали. Спринтерские дистанции только бегают с носка. Остальное перекатом стопы.

 

2й разряд на 100м, остальное считай что не бегал ) но книги читал кой-какие...