Сообщений в теме: 163

[elisoff]

чо за сыжная секция и что за марафоны в 20 км по солнцепеку ? Даже для бега 20 недотягивает до полумарафона (про марафон молчу) и бежится из 2 часов , даже таким увальнем, как я.

Это такая субботняя тренировка перед обедом , на неделе 15 км до обеда 15 км после обеда. вполне приемлемая нагрузка.

[krankenstein]

Ну да , куда мне , я пешочком ходил .

По-видимому, да. Пешочком 30 км можно и насухую.
А если бежать на результат, то рассказывать, что питание на дистанции - это плацебо, никто не станет.

[TTTolik]

чо за сыжная секция и что за марафоны в 20 км по солнцепеку ? Даже для бега 20 недотягивает до полумарафона (про марафон молчу) и бежится из 2 часов , даже таким увальнем, как я.

Да троллит он походу дела.

[Wawan]

15 км до обеда 15 км после обеда

 

По-моему, это и есть "30 с питанием и питьём", только вместо геля - шашлык на середине дистанции

[TTTolik]

Ролики это хорошо, но есть официальная бумага с описанием препарата -

"При ишемии предупреждает нарушение транспорта АТФ и активирует гликолиз"... так о чем я и писал.

 

"способствует повышению выносливости" 

Вы если почетаете то и про Рибоксин то же самое написано.

 

Только вот сколько там в мл/мин/кг он даст, вообще нифига не даст.

Проводили исследования,  нифига эта лабуда не увеличивает.

[elisoff]

По-моему, это и есть "30 с питанием и питьём", только вместо геля - шашлык на середине дистанции

Побегаешь расскажешь,это не с горки на лыжах кататься))

[Аль Капоне]

Ооо, я бы сейчас шашлычка вмазал и грамм 100 холодной Царской!

[ПудОвик]

Это лучшее предложение в теме про питание! И бежать не надо

[Аль Капоне]

а до магазина, а еще мясо пожарить?

[kolkap]

Ооо, я бы сейчас шашлычка вмазал и грамм 100 холодной Царской!

плов по Фергански рулит

[чистый]

У меня есть дядька знакомый ему на 30ке хватает питья на пунктах питания и добегает он нормально эту 30ку. Мне же не хватает поэтому бегу с подсумком и пью когда захочется а не когда до пп дотяну, иначе мне п..ц. на 50ке даже огурцы соленые дают. Это тем для кого питание это плацебо. И это оаботает. Даже сборники до недавнего времени на 50ке кофе с колой пили на дистанции. Я если честно и на 10ке от питья б не отказался просто время жалко тратить. Но некоторым у нас на 10ке редбулл подают на 7 километре

Сообщение отредактировал чистый: 07 December 2016 - 01:26

[ПудОвик]

а до магазина, а еще мясо пожарить?

40 минут: нарезать мясо, маринад приготовить и всё уложить в эмалированную кастрюлю. 3 часа мариновать ну и приготовить ещё. Зачем бежать? времени до закусона  - за глаза хватит

Разве что лень готовить и сбегать за город в шашлычку. Хотя не, такси же есть!

[Аль Капоне]

За царской бежать то надо!

[ПудОвик]

Да я имел в иду, что время есть вальяжно пешочком сходить. А так и третьего найдём, договоримся чтоб купил по пути

Сообщение отредактировал ПудОвик: 08 December 2016 - 07:33

[Ёлочки]

Сегодня применил секретный кровяной допинг-гематоген. Гематоген-почувствуй себя лыжным халком!

[elisoff]

Сегодня применил секретный кровяной допинг-гематоген. Гематоген-почувствуй себя лыжным халком!

Попробуйте Актовегин . Спортивные врачи настоятельно рекомендуют Деринат.

[sveinung]

https://www.instagra...hc_ref=NEWSFEED

ухахаха, обассака. ждем запрета на аскорбинку. 

[PSynopsis]

https://www.instagra...hc_ref=NEWSFEED
ухахаха, обассака. ждем запрета на аскорбинку.

Смотри накаркаешь :D

[Biathlonist]

https://www.instagra...hc_ref=NEWSFEED

ухахаха, обассака. ждем запрета на аскорбинку. 

Денис, ты ещё не понял, что ВАДА - это не про допинг, а про бабло? Это БИЗНЕС. И ели им денег будет мало - они воду и воздух допингом объявят.

А кому "нельзя, но очень нужно" - терапевтическое исключение" продадут. 

Сообщение отредактировал Biathlonist: 28 January 2017 - 16:06

[OutLander]

https://www.instagra...hc_ref=NEWSFEED

ухахаха, обассака. ждем запрета на аскорбинку. 

Вот нам нам не пхр..н. Пойду куплю милдронат).