Сообщений в теме: 7398

[Alex Dodici]

Под тяжестью бремени неумения кататься...
До излома в пояснице...)))

Сообщение отредактировал Alex Dodici: 14 March 2019 - 10:03

[ALEX3M]

Почему прогиб а не изгиб?)))

Собственно, без разницы, смысл от этого не меняется.

А вот в чем именно гнутся, это уже другой, более важный вопрос.

Как раз поясницу в сторону лучше сильно не гнуть. Как и колени.

Основной угол образуется в тазобедренных суставах. 

Но он непривычен для новичка.

 

Разговор про лыжи!

 

Можно тренить в дверном проеме, стоя у одного косяка, и приваливаясь к другому, с вертикальным позвоночником. Получаются ноги по диагонали, таз без наклона, в горизонте.

Сообщение отредактировал ALEX3M: 14 March 2019 - 12:23

[MaksT]

Короче, всяко-разно приседать с выпрямленной спиной))

[Привет]

Тут тупая мысль пришла в мою голову.

Может быть есть смысл, чтобы не гнуться и не ломаться в спине и в пояснице как раз-таки кататься с рюкзаком и в защите и все это стянуть как корсет, чтобы спина не гнулась.  (Ну девочкам можно и просто корсет обычный)

Нет?

[ALEX3M]

Тут тупая мысль пришла в мою голову.

Может быть есть смысл, чтобы не гнуться и не ломаться в спине и в пояснице как раз-таки кататься с рюкзаком и в защите и все это стянуть как корсет, чтобы спина не гнулась.  (Ну девочкам можно и просто корсет обычный)

Нет?

Еще можно швабру засунуть, от шеи до колен ))
Есть гораздо проще вариант- 
В фронте переднюю руку кладешь на поясницу, и давишь ей к склону, а заднюю руку поднимаешь вверх.

Сообщение отредактировал ALEX3M: 14 March 2019 - 14:01

[eruka]

Есть гораздо проще вариант- 
В фронте переднюю руку кладешь на поясницу, и давишь ей к склону, а заднюю руку поднимаешь вверх.

Вот вы с Колей К и соединились - он тут ранее как-то писал о прогибе, а не сгибе, кмк примерно то же самое

[ALEX3M]

Вот вы с Колей К и соединились - он тут ранее как-то писал о прогибе, а не сгибе, кмк примерно то же самое

В русском языке согнуться и прогнуться в пояснице вперёд и назад- это разные вещи.

А вот в сторону- можно и прогнуться, и изогнуться., насколько я помню.

[eruka]

В русском языке согнуться и прогнуться в пояснице вперёд и назад- это разные вещи.

А вот в сторону- можно и прогнуться, и изогнуться., насколько я помню.

может маленько нечетко выразился, КоляК писал, как мне показалось, о прогибе в бедре, и вот это вот упражнение:

В фронте переднюю руку кладешь на поясницу, и давишь ей к склону, а заднюю руку поднимаешь вверх.

оно как раз и провоцирует  этот самый прогиб

Можно даже не на поясницу, а - передней рукой к склону, задней - от склона

[ALEX3M]

 

может маленько нечетко выразился, КоляК писал, как мне показалось, о прогибе в бедре, и вот это вот упражнение:

оно как раз и провоцирует  этот самый прогиб

Можно даже не на поясницу, а - передней рукой к склону, задней - от склона

 

Вообще я писал про ЛЫЖИ
 

[eruka]

во фронте? про лыжи?)

[ALEX3M]

во фронте? про лыжи?)

Я писал про лыжное упражнение, для борда с углами креплений больше 45 градусов.
Стойка больше похожа на лыжную.

Примерно так:

Сообщение отредактировал ALEX3M: 15 March 2019 - 10:05

[demon75]

во фронте? про лыжи?)

На лыжах всегда бек)

[demon75]

Вот вы с Колей К и соединились - он тут ранее как-то писал о прогибе, а не сгибе, кмк примерно то же самое

Николай пока что ничего толком по повороту не написал. Ждём.

[Konstantin96]

Я писал про лыжное упражнение, для борда с углами креплений больше 45 градусов.
Стойка больше похожа на лыжную.

Примерно так:

У Вас прыжок отдельно от катания. 

 

Затянутый вход - причина, загрузки ("заряжания") доски нет.

Сообщение отредактировал Konstantin96: 15 March 2019 - 17:56

[ALEX3M]

У Вас прыжок отдельно от катания. 

 

Затянутый вход - причина, загрузки ("заряжания") доски нет.

Там  склон очень мягкий, еле удерживаюсь от срыва.
как получилось- так получилось

[demon75]

У Вас прыжок отдельно от катания. 

 

Затянутый вход - причина, загрузки ("заряжания") доски нет.

 

Не знаю не знааааю

по мне так с точки зрения вертикальной работы, а именно разгибания ног при верхней разгрузке все супер)) 

вот во фронте подключить бы ангуляцию а не увеличивать угол в траверсе поперёк)

[natrix]

В 1-метровом канале невозможно проехать на канте, можно только на подкантованной доске по прямой. И разнесёт тебя очень и очень быстро даже на умеренном уклоне.

 

Ну вот и получилось выбраться в горы без сына. Специально попробовал ехать на канте без сбросов на разных скоростях, с разной техникой и так, чтобы не выходить за коридор приблизительно 2 метра. Как и говорил, не вижу никаких проблем, если нет задачи жопом и пузом на склон лечь. По заявкам трудящихся взял с собой камеру и попросил лыжника снять немного. Пардон за качество: камера старая, лыжник никак не оператор.   Смотреть.

 

Если надо, то могу от старта до самого конца ролик без купюр выложить. На этом видео один раз пришлось оттормаживаться, так как знак был и не видно было что там за уклоном.

Физическая форма у меня сейчас никакая, поэтому еле кантуюсь, медленно. Были бы ноги, спина, пресс в тонусе, так можно было бы еще быстрее кантоваться и проехать так от самого верха до низу. В общем, или я чего-то не понял, или можно ехать без сброса в любом коридоре не обращая внимание ни на радиусы доски, ни на другие фантазмы.

Сообщение отредактировал natrix: 01 April 2019 - 16:08

[crom]

[Chazm]

иииииииииииииииииииииха!

Скрытый текст

Сообщение отредактировал Chazm: 01 April 2019 - 18:27

[Привет]

иииииииииииииииииииииха!

Скрытый текст

тонко

 

есть белочка, теперь есть и ковбой, я сам недавно только чайник победил (вроде бы победил)