я понял о чём ты, но это не вполне так. Тебе нужно, необходимо приседать, чтобы скомпенсировать эту силу, но всё же мышцы ты задействуешь осознанно. Ну или полуосознанно. Наверняка же видел, как люди сопротивляются этой силе и получается ды-ды-ды
Не оч понял тебя.
Работу против силы тяжести и при подтягивании ног — выполняют разные группы мышц, антагонисты.
при приседании ты конечно активным сгибанием ног можешь попробовать помочь процессу ~ но быстрее от этого твоя тушка в низ не переместится ни на долю секунды ~ тут исключительно гравитация решает. Ей можно помешать, но не помочь(если тапки к полу не приклеил)
При подтягиванииног гравитация никак не ограничивает.
это все в полном отрыве от катание. Исключительно про сферическое в вакууме приседание.
Как там правильно при катании днлать ~ я хз)))
я не особо нижней умею. Но склонен думать что расслабить ноги и дать доске ехать как она хочет ~ эффективнее скуственных подтягиваний. Попытки изобразить последние у людей зачастую только стойку ломают и приводят к ненужной суете.
Сообщение отредактировал -Pave1-: 25 December 2021 - 21:40