Сообщений в теме: 4279

[sveinung]

Причем тут цифра 120? Допустим у меня пульс покоя 95-100, я чуть пошевелился у меня сразу120. И что мне делать? Как бегать на 120? В макс. пульсе хоть есть логика 220-возраст, а тут как?

если у вас пульс в покое 100 вам нужно пройти медобследование и чем скорее, тем лучше.

записаться к кардиологу и на ЭКГ, какой спорт, какие лыжи ? Как правило такой пульс покоя у жЫрных ленивцевъ.

[Wellwin]

Пульс покоя 100 Птичка Рублю пятерку на 200/300

[BreakeR]

Скорее всего Pankrat0v измеряет пульс покоя не совсем в покое, а скажем перед стартом?

Всем понятно, что его меряют утром после сна и он у людей занимающихся спортом около 50 +/-

Если он утром после сна 100, то тут конечно что-то очень не правильно.

[sveinung]

Пульс покоя 100 Птичка Рублю пятерку на 200/300

а ЭКГ делал у кардиолога-то хоть был когда ? Что сказали ?

как-то странно выпячивать откровенную аномалию, не весело будет, когда прихватит.

рубить-то можно ... до поры до времени ...

 

почему у тебя сердце работает с частотой в два раза чаще, чем у обычного среднего человека ?

[Swann85]

Я это, как юмор воспринял. Написал же Саша - птичка

[BreakeR]

sveinung, я думаю это шутка, бро... ))

[sveinung]

Вельвин - крутой, я его всегда серьезно воспринимаю

[BreakeR]

Ага, он как терминатор!

Поговаривают, что он вообще без палок бегает! 

[Wellwin]

И на одной ноге

[Wellwin]

а ЭКГ делал у кардиолога-то хоть был когда ? Что сказали ?

как-то странно выпячивать откровенную аномалию, не весело будет, когда прихватит.

рубить-то можно ... до поры до времени ...

 

почему у тебя сердце работает с частотой в два раза чаще, чем у обычного среднего человека ?

Сказали не врачи, а жена - Вставай, на работу пора...

А вообще не получается развить пульс до той же планки, что и в беге. Так до 185, до 187 поднимается, а средний на 10ке 173-174.

 

В беге до 194 разогнал разок. На 10ке Громовской

Сообщение отредактировал Wellwin: 11 February 2015 - 17:56

[Pankrat0v]

не переживайте вы так за меня! Хотя пульс у меня и высоковат по сравнению с некоторыми. Свой пульс покоя не измерял, завтра утром специально измерю. 100 это к примеру. Смысл в том, что про максимальный мы говорим 220-возраст, так и про эту систему подготовки 120/30 или как там её, надо говорить 220 минус возраст и минус к примеру 70 для возраста 30 лет или 220-возраст и минус 80 для 20 лет и на этом пульсе бегать.

[IT76]

         Мне через месяц- 36 лет. С утра пульс никогда не мерял. Пока  еду в машине до трассы с включенным пульсометром, то пульс падает до 47 уд/мин. Максимальный пульс сейчас- 177 уд/мин. 

[PSynopsis]

У всех свои цифры)

у меня макс. 178, хотя в мурманске 182 прибор фиксировал 

[brr]

Бег, лыжи...

Вы лучше расскажите, сексом в какой пульсовой зоне занимаетесь? Он у вас аэробный или анаэробный? На АнП выходите?

[brr]

Я как-то до 150 разогнался.

[sveinung]

секс с женой давно уже в первой пульсовой зоне, я бы сказал, что практически в состоянии покоя

[Pankrat0v]

Летом будет 35. Посмотрел пульс с декабря. Лыжи макс - 197, бег макс 195. В этом сезоне до 200 не разгонял пока, но меня цифра 200 максимальный не пугает

[Pankrat0v]

Бег, лыжи...

Вы лучше расскажите, сексом в какой пульсовой зоне занимаетесь? Он у вас аэробный или анаэробный? На АнП выходите?

Так все быстро надели пульсомеры и вперед к женам    .

Пора новую тему открывать кто и на каком пульсе. И графики выкладывать   

[Минаев Юрий]

Для начала - надо подрочить, потренироваться, а то вдруг, в важный момент уйдет к 200 и все... пипец придет в постели...

[brr]

Для начала - надо подрочить, потренироваться, а то вдруг, в важный момент уйдет к 200 и все... пипец придет в постели...

 

Ты зачем молодежь плохому учишь?

 

Женица надо и в боевых условиях тренироваться.