Сообщений в теме: 6003

[Триммер руля высоты]

Не фирм а систем. Как SNS и NNN.

[scorp11v]

Паша, надо срочно сюда:

 

http://pulse-sports.ru/?p=4227

 

http://pulse-sports....2-РЕГЛАМЕНТ.pdf

 

Простая гонка, по ровной трассе бюез кочек.

 

Зарегился, возможно +1 коллега по работе подтянется.

Насчет шлема - смотрел 2 разновидности, первый как каска - сверху хороший слой пластика внутри - жесткий пенопласт, второй - обычный, весь каркас из пенопласта и только сверху подобие пластика. На соревнованиях это как-то может повлиять на допуск?

7.1.1 Участники вело гонки обязаны иметь:

−жесткий защитный велошлем.

Сообщение отредактировал scorp11v: 02 June 2014 - 08:42

[Минаев Юрий]

 

Насчет шлема - смотрел 2 разновидности, первый как каска - сверху хороший слой пластика внутри - жесткий пенопласт, второй - обычный, весь каркас из пенопласта и только сверху подобие пластика. На соревнованиях это как-то может повлиять на допуск?

 

Пофиг. Бывает и в фулфейсах катают Обычно, все пользуют вторую разновидность.

[losqut]

Кто с каким средним каденсом катает? Шоссе и МТБ интересно. Я мерял пока только на шоссе, у меня получается около 80, за 85 появляется чувство что слишком большой каденс и нужно перекинуть передачу, в тоже время к 70 кажется что передавливаю.

Еще момент, когда допустим на 87 перекидываешь передачу выше, каденс может стать ниже 80 и дотянуть его выше достаточно сложно. Система не компакт никакой, Ultegra 6700.

Сообщение отредактировал losqut: 02 June 2014 - 10:32

[Минаев Юрий]

У меня вел сейчас в качестве развлечения. Не заморачиваюсь.

[Techno]

Я бы ниже 80 не опускал, если на то нет конкретных причин вроде тренировки на краях или дотерпеть подъёмчик. 

[losqut]

80 кажется достаточно комфортный каденс, когда ниже, ощущение легкости пропадает.

[Markonnen]

Кто с каким средним каденсом катает? 

Сегодня прицепил шагомер на велотуфли, получил в каденс в начале тренировки 70-80, а где-то с середины дистанции датчик перестал считать обороты. Когда шагомер просыпался - выдавал где-то 60.

[Markonnen]

Зарегился, возможно +1 коллега по работе подтянется.

Насчет шлема - смотрел 2 разновидности, первый как каска - сверху хороший слой пластика внутри - жесткий пенопласт, второй - обычный, весь каркас из пенопласта и только сверху подобие пластика. На соревнованиях это как-то может повлиять на допуск?

Это две разновидности жесткие.

Мягкий использовали раньше, типа такого. Сейчас не применяется, т.к. не спасает ни от чего. Сейчас в  продаже только детские модели.

Сообщение отредактировал Markonnen: 02 June 2014 - 23:48

[Аль Капоне]

Накатал сегодня 75 км из них 37 против мордодуя, такое ощущение? что постоянно все 37 км в гору тянеш, С таким ветром на бревете один на один останешся и все трындец! Загрузился хорошо. Что то у нас в ПТЗ ветра постоянно каждый день и бывают сильные! Лес наверное весь повырубали, теперь продувает!

[Триммер руля высоты]

Вопрос спецам: какая максимальная амплитуда "восьмерки", возможна на шоссейном ободе? Присмотрелся к ободу поставив вел вверх колесами, есть небольшое поперечное биение обода. Миллиметра полтора -миллиметр. 

[Markonnen]

Возможна такая, что б по колодкам не терлась. Очень неприятно, когда начинаются биения при торможении. Если нет ни того ни другого - можно катать, но все это правится подтяжкой спиц за пару минут обычно.

[Триммер руля высоты]

Спасибо. У меня, значит, почти идеально ровный обод)))

[Markonnen]

Лучше все-таки исправь, это не МТБ, скорость совершенно другая

[Хамелеон]

90 км на одной фляге? или родники имеются, я одну беру только на 50 км, все что больше 2, а если 120 и более то стараюсь с дозаправками!

 

 

А что лучше всего пить при длительных велопробегах (более 2х часов)?

 

Достаточно ли воды или эффективней заправиться изотониками

http://squeezy.ru/ca...s/energy-drink/

 

Или же с коллагеном http://squeezy.ru/ca...gy-forti-drink/

 

или с добавлением аминокислот http://squeezy.ru/ca...gy-super-drink/

 

Или нафиг заморачиваться, воды с лимоном и в путь ?

[Аль Капоне]

Более 2-х часов (в последнее время это у меня более 60 км) я беру 2 фляги! Последние трени (в рамках подготовки к Бревету "Савиновский") я приучаю себя к воде, но вода она сама по себе не очень то канает! Мне на последней 200-ке понравилось морс клюквенный, Мама мне варит из ягод (сами собираем)! Вешь! сахару ровно столько сколько нужно, витаминчики чувствуются! Но 2-х фляг мне хватило на 100 км и на КП попить, обратно заправился гадостью, вот здесь мой небольшой отчет http://bomber.forum2x2.ru/t148-topic (ник там такой же как и здесь) это морс нашего Петрозаводского завода!

Мне вариант с собственным морсом очень даже (попробуй). Сам расматриваю вариант в следующий раз заправться этим же морсом и к организаторам в машину закинуть ещё 1,5 литра, что бы на КП заправиться!

А на треньках в основном вода! У нас направление на Питер очень удачное, 20 км от города родник 29 км родник, 35 км родник.

А так примерно 4 фляги на 200 км!Так же на Бреветы делал самопальные изотоники. Апельсиновый сок с водой 50/50 и соли, только чтобы она была, но нечувствовалась! тож вроде ниче, но морс больше втыкает! Вода с лимоном тож вариант надо попробовать! У нас на работе мужик катает, дак он делает крепкий чай с лимоном и медом!

Сообщение отредактировал Аль Капоне: 09 June 2014 - 13:37

[Минаев Юрий]

От температуры зависит.

В плюс 10, на 50 км мне ничего не надо.

 

А в Крыму, на 90 км, до 3-х литров уходило.

[Хамелеон]

А в Крыму, на 90 км, до 3-х литров уходило.

 

Воду пил или еще что то?

[Минаев Юрий]

Заряжал - Энергию.

 

Доливал воду с ларька + гели.  Или просто булки сладкие брал.

[Markonnen]

В свете триатлона назрел вопрос: имеет ли смысл обычный шоссейный велик устанавливать лежаки? Может кто пробовал? И у профиков ведь и переключалки туда выведены, насколько реально с переключателями на рогах и простыми лежаками гонять?