Сообщений в теме: 19819

[SveshnickOFF]

Для карвинга самого по себе физуха не нужна вообще.

Для обучения карвингу - много физухи тратится как правило на борьбу со своим телом, мозгом и прочим сопутствующим типа стойки, стаффа и тд. В случае с жестью усугубляется ростом скорости

А вот когда начинается всякое там давихуячьебашь - там физуха да

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 11 July 2021 - 23:34

[garikgarik]

Если у кого-то болит пресс в первые дни катания, я рекомендую вращательные упражнения с резинкой на мышцы ядра.  Ну и поддерживать форму на уровне плиометрики. 

[Привет]

Ну начни, а то вы тут все за карвинг трете, за углы. А как физуху для этого подогнать никто и слова не напишет))

Я бы присоединился к вопросу.
Причем хотелось бы почитать именно мануал, как, чего, сколько конкретно делать, да с гарантиями в духе "делай так в течении года 3 раза в неделю и 100% в первый же день поедешь на канте, сделаешь даблкорк и на любом снаряде"

[rst]

Я бы присоединился к вопросу.
Причем хотелось бы почитать именно мануал, как, чего, сколько конкретно делать, да с гарантиями в духе "делай так в течении года 3 раза в неделю и 100% в первый же день поедешь на канте, сделаешь даблкорк и на любом снаряде"

Про 10к часов слышал?
Вот и делай так, по другому никак

Ни офп ни сфп не заменят наката

[SoftCarver]

Первична нормальная биомеханика, которую ОФП почти не даёт. Если человек бревно, то какая бы у него не была физуха, бревном и останется. Можно начать что-нибудь отсюда делать 

[SoftCarver]

Про 10к часов слышал?
Вот и делай так, по другому никак

Ни офп ни сфп не заменят наката

 

Про 10к часов позабавило. Если катальных дней в сезоне около 60, то как раз одной жизни должно хватить на 10к часов. Однако дети-спортсмены в сноубординге за 3-4 тренировки в неделю за пару лет разряды делают. А взрослые с 10 годами наката едут как попало, но многие до сих пор надеются, что накат решит всё со временем.

Сообщение отредактировал SoftCarver: 12 July 2021 - 11:01

[crom]

Про 10к часов позабавило. Если катальных дней в сезоне около 60, то как раз одной жизни должно хватить на 10к часов. Однако дети-спортсмены в сноубординге за 3-4 тренировки в неделю за пару лет разряды делают. А взрослые с 10 годами наката едут как попало, но многие до сих пор надеются, что накат решит всё со временем.

 

Потому что дети тренируются под присмотром, а взрослые катятся как попало и не заморачиваются особо. А если даже заморачиваются, это же не занятия с тренером 4 раза в неделю

[SoftCarver]

Потому что дети тренируются под присмотром, а взрослые катятся как попало и не заморачиваются особо. А если даже заморачиваются, это же не занятия с тренером 4 раза в неделю

Согласен. Поэтому и говорю, что часы наката не имеют большого значения. Плюс к этому у детей биомеханика лучше. А у детей, занимающихся хотя бы физкультурой, лет с 12 уже и физуха лучше большинства взрослых. 

[crom]

Для карвинга самого по себе физуха не нужна вообще.

Для обучения карвингу - много физухи тратится как правило на борьбу со своим телом, мозгом и прочим сопутствующим типа стойки, стаффа и тд. В случае с жестью усугубляется ростом скорости

А вот когда начинается всякое там давихуячьебашь - там физуха да

 

 

Физуха, это не только сила. Это скорее все вместе - координация, баланс, гибкость, выносливость и сила.

И одно офп тут не вытащит

Сообщение отредактировал crom: 12 July 2021 - 11:24

[crom]

Согласен. Поэтому и говорю, что часы наката не имеют большого значения. Плюс к этому у детей биомеханика лучше. А у детей, занимающихся хотя бы физкультурой, лет с 12 уже и физуха лучше большинства взрослых. 

 

Дети это вообще отдельная история, у них быстрее строятся нейронные связи, нет закатанных или жизнено заработанных привычек, меньше или вообще отсутствует страх. 

[demon75]

Про 10к часов позабавило. Если катальных дней в сезоне около 60, то как раз одной жизни должно хватить на 10к часов. Однако дети-спортсмены в сноубординге за 3-4 тренировки в неделю за пару лет разряды делают. А взрослые с 10 годами наката едут как попало, но многие до сих пор надеются, что накат решит всё со временем.

Ткни пальцем на протоколы детей) кто делает разряды за пару лет)
Подсказка
Для того чтобы выполнять разряд какой то, нужно стартовать постоянно, участвовать в соревках под разряд.
Дык вот протоколы в студию, кто за два года тренировок выполнил ВЫСОКИЕ разряды, а не просто приехал вниз и 3юн (хотя это не отрицает тренировки и участие в стартах)

[SoftCarver]

Ткни пальцем на протоколы детей) кто делает разряды за пару лет)
Подсказка
Для того чтобы выполнять разряд какой то, нужно стартовать постоянно, участвовать в соревках под разряд.
Дык вот протоколы в студию, кто за два года тренировок выполнил ВЫСОКИЕ разряды, а не просто приехал вниз и 3юн (хотя это не отрицает тренировки и участие в стартах)

Протоколов под рукой у меня нет. Переодически общаюсь на горе с ребятами из этой секции https://vk.com/belkinsnowboard. Ведёт небезызвестный Белкин (когда-то номер 1 в РФ и участник олимпиады). Юношеские разряды за разряды я вообще не считаю.

Сообщение отредактировал SoftCarver: 12 July 2021 - 13:32

[SoftCarver]

КМСников, как я слышал не особо много, да и ребята получают КМСов ближе к 17 годам. А вот перворазрядников в 13-14 лет много вроде было. Естественно, не юношеские имеются в виду.

Сообщение отредактировал SoftCarver: 12 July 2021 - 13:32

[demon75]

КМСников, как я слышал не особо много, да и ребята получают КМСов ближе к 17 годам. А вот перворазрядников в 13-14 лет много вроде было. Естественно, не юношеские имеются в виду.

Ты не представляешь что нужно сделать для первого взрослого разряда)))))))))))))))))))))))

до второго народного дойти через 5-6 лет постоянных тренировок и постоянных стартов в 13-14 лет можно, а первый хрен.

Так что 2 года это мимо) за пару лет в спортшколе и до 3 взрсл не дойти))))))))))))))

[SoftCarver]

Ты не представляешь что нужно сделать для первого взрослого разряда)))))))))))))))))))))))

до второго народного дойти через 5-6 лет постоянных тренировок и постоянных стартов в 13-14 лет можно, а первый хрен.

Так что 2 года это мимо) за пару лет в спортшколе и до 3 взрсл не дойти))))))))))))))

 

 

Сейчас глянул случайным образом профили ребят, которых на горке видел.

КМС в 17. 1й разряд вроде как в 13 выполнил. [removed link]

В 15 1й, в 11 3й [removed link]

 

С ними лично я не общался. Общался с другими детьми, они тоже разрядники. Добились за несколько лет по их словам. Разрядников много. Опять же по их словам.

 

Да и про 1й разряд за пару лет - это уже не мной притянуто. Я говорил про разряды (не юношеские, которые вообще не пойми про что), а не про исключительно 1й разряд.

Сообщение отредактировал SoftCarver: 12 July 2021 - 14:47

[demon75]

Сейчас глянул случайным образом профили ребят, которых на горке видел.
КМС в 17. 1й разряд вроде как в 13 выполнил. [removed link]
В 15 1й, в 11 3й [removed link]

С ними лично я не общался. Общался с другими детьми, они тоже разрядники. Добились за несколько лет по их словам. Разрядников много. Опять же по их словам.

Да и про 1й разряд за пару лет - это уже не мной притянуто. Я говорил про разряды (не юношеские, которые вообще не пойми про что), а не про исключительно 1й разряд.

А какие ты разряды за разряды считаешь ))))

[rst]

Про 10к часов позабавило. Если катальных дней в сезоне около 60, то как раз одной жизни должно хватить на 10к часов. Однако дети-спортсмены в сноубординге за 3-4 тренировки в неделю за пару лет разряды делают. А взрослые с 10 годами наката едут как попало, но многие до сих пор надеются, что накат решит всё со временем.

если ехать как попало [лишь бы покататься], то и будешь ехать как попало)

[SveshnickOFF]

Физуха, это не только сила. Это скорее все вместе - координация, баланс, гибкость, выносливость и сила.
И одно офп тут не вытащит

Согласен

Причём зачастую слишком сильные мышцы мешают раскрепоститься и борьба мозга с телом проходит сложнее и дольше.

Имхо, карвинг в частности и катание в целом это на рефлекторном уровне или там в подсознании, мозг не успевает или мешает часто.

Накат соббсна ну или 10к повторов загоняет что-то из сознания туда, в подсознание.

Другой вопрос, что накатывать и как.

Спортикам, кто катает и много и того, чего дают - соответственно накатывает я куча сложности. Идеально-вельветчики накатают управление мизинчиками безукоризненно, но могут рассыпаться на микрорельефе, который спортики не заметят даже.

Каждому свое, от условий катания имхо плясать надо

Ну и катать

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 12 July 2021 - 21:40

[чОрный бордер]

если ехать как попало [лишь бы покататься], то и будешь ехать как попало)

Это если цель - идеальный поворот.
А целью может быть совсем не он, а то место, куда доска помогает тебе попасть. Средство доставки, если совсем грубо. Т.е. катание только ради катания не всем нужно.

[rst]

Это если цель - идеальный поворот.
А целью может быть совсем не он, а то место, куда доска помогает тебе попасть. Средство доставки, если совсем грубо. Т.е. катание только ради катания не всем нужно.

резонно

Кмк (и это не только для сноубординга)
нужно видеть цель и идти в ее направлении

ЗЫ
и как правило путь не быстрый

Сообщение отредактировал rst: 12 July 2021 - 23:04