может и так
но!!!!
закантовка в бек приседанием жопой, эффективней можно сделать чуть по другому даже с таким рисунком, кстати я тебе это писал)
вход во фронт с подметанием с плоским ведением и переваливанием через кант (смотрим поднятия плеч, переднее плечо все время выше заднего все время задрано)
все оооооочень поздно по дуге
кстати есть ротация) и кстати смотрим когда она появляется на каких эпизодах и смотрим на плечи) при этом смотрим на переднее колено) а потом на переваливание через кант на разгрузке)
ага, у него там все видосы с подметанием ) Чисто нету