SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping
Отправлено 23 March 2016 - 17:20
Текущий 60, бегал когда было порядка 30. Играл в волейбол, но сейчас не могу по здоровью, все что связано с прыжками и рывками - отказать. В бадминтон не приходилось играть.
Глыжи спорт самый щадящий, если не падать. Все ровно, плавно, без ударных нагрузок.
Вот в этом и проблема, а то мог бы дать мастер-класс по бадминтону, сразу понял бы, что такое нагрузка и как оно хреново без физ тренировок.
Сообщение отредактировал Maykl: 23 March 2016 - 17:21
Отправлено 23 March 2016 - 17:35
Про колени однозначно. Вообще выносливость нужна в любом случае, сердечко и дыхалка. И 100 км да еще и в группе (опять же в группе интервалами катают обычно) вещь неплохая. Но сомнительно насчет каждый день - вот я о чем
А кто говорил о каждом дне? Изначально то про длительность конкретной тренировки заспорили то. Это раз - два в неделю, еще же и на кроссы гоняли и на "имитацию"
Отправлено 23 March 2016 - 19:29
Вот в этом и проблема, а то мог бы дать мастер-класс по бадминтону, сразу понял бы, что такое нагрузка и как оно хреново без физ тренировок.
Я не умею играть в бадминтон на сколько либо приличном уровне. Это ни о чем не говорит. Чтобы что-то делать надо это и делать, а тренировать что-то другое нет особой необходимости.
Пару лет назад уважаемый человек и очень хороший лыжник писал о своей летней поездки в Цей с точки зрения повышения альпинистского опыта. Они там в частности спускались после одного из занятия от Караугомского ледопада до а/л Цей.
Я спроси в время спуска, оказалось 5 часов.
Когда-то наша группа "на слабо" после разговора с альпинистами спустилась там за 2.50. Альпинисты говорили что меньше 3 часов невозможно, а мы сбежали быстрее, причем с рюкзаками, правда легкими, это был конец маршрута..
Потому что опыта беготни по такому рельефу у нас было сотни километров. Ты бы просто свернул шею через сотню метров, или сломал бы ноги.
Я к тому что нет никакой связи бадминтона и горных лыж нет и навыки для данного "спорта" нужны именно в нем, а не в соседнем.
Отправлено 23 March 2016 - 21:18
Я не умею играть в бадминтон на сколько либо приличном уровне. Это ни о чем не говорит. Чтобы что-то делать надо это и делать, а тренировать что-то другое нет особой необходимости.
Я к тому что нет никакой связи бадминтона и горных лыж нет и навыки для данного "спорта" нужны именно в нем, а не в соседнем.
На том уровне "спорта" на котором находится подавляющее большинство форумчан разные навыки не помешают. У меня так сложилось, что и бадминтон зацепил, именно в спортивном варианте, о котором Майкл говорит.
Если Вы не пробовали, то не представляете, уровень нагрузки в реальном бадминтоне. Это с виду кажется, воланчик налево-направо-))
Отправлено 23 March 2016 - 21:38
Я все представляю и знаю что по нагрузкам бадминтон через сетку чуть ли ни самый "тяжелый" вид спорта.
Только я не понимаю зачем мне Майкл предлагает в него играть и что там хочет мне доказать если я в бадминтон не играю.
Это тоже самое что я ему в свое время предложил бы взять рюкзак в 40 кг и побегать недели две по горам.
Понятно что он не взял бы и не побежал, так же как я не пойду играть с ним в бадминтон.
Какое это имеет отношение к обсуждаемому вопросу?
Я говорил и говорю - для свободного катания на глыжах никакая особенная физическая форма не нужна. И тренировки никакие тоже не нужны.
Но если человеку хочется тренироваться то почему бы и нет. Не надо только всех "лечить".
Отправлено 23 March 2016 - 21:47
Я все представляю и знаю что по нагрузкам бадминтон через сетку чуть ли ни самый "тяжелый" вид спорта.
Только я не понимаю зачем мне Майкл предлагает в него играть и что там хочет мне доказать если я в бадминтон не играю.
Это тоже самое что я ему в свое время предложил бы взять рюкзак в 40 кг и побегать недели две по горам.
Понятно что он не взял бы и не побежал, так же как я не пойду играть с ним в бадминтон.
Какое это имеет отношение к обсуждаемому вопросу?
Я говорил и говорю - для свободного катания на глыжах никакая особенная физическая форма не нужна. И тренировки никакие тоже не нужны.
Но если человеку хочется тренироваться то почему бы и нет. Не надо только всех "лечить".
А Вы считаете, что тут "лечат"? Мо моему идет обсуждение по теме ТС, в части кондиций лыжника. А что считать особенной физическй формой?
Я ставил на лыжи и бывших хоккеистов и дам с вообще никакой физухой. Разница было налицо, начиная с первых шагов на лыжах...
Сообщение отредактировал musson: 23 March 2016 - 21:50
Отправлено 23 March 2016 - 22:12
Я считаю что успехи Майкла в бадминтоне не имеют никакого отношения к теме "Осваиваю карвинг", как впрочем и к любой другой теме в этом разделе. Ну может кроме раздела ОФП.
Больше я не считаю ровным счетом ничего.
Отправлено 23 March 2016 - 22:57
Извините что встреваю, но это какое то новое слово в альпинизме? Спускаться вниз на время? С туристами не путаете?Пару лет назад уважаемый человек и очень хороший лыжник писал о своей летней поездки в Цей с точки зрения повышения альпинистского опыта. Они там в частности спускались после одного из занятия от Караугомского ледопада до а/л Цей.
Массаж
Отправлено 23 March 2016 - 23:07
Отправлено 23 March 2016 - 23:14
Извините что встреваю, но это какое то новое слово в альпинизме? Спускаться вниз на время? С туристами не путаете?
ЗЫ. Имею КМС по альпинизму.
А туристах речь и идет.
если в деталях то дело было так.
Мы спустились с перевала Цей-Караугом, уже внизу где угол на Караугомский ледопад сидела несколько альпинеров.
Они видели как мы спускались по снежнику, а бегали мы быстро, очень быстро. Это была мулька нашей группы - вниз всегда бежать.
Мы с альпинерами поболтали и спросили сколько то а/л Цей. Они ухмыльнулись и сказали типа "вы быстро бегаете, вам 3 часа".
Вот мы и побежали....
А упомянутое сравнение тоже не с альпинстами по сути, а с лыжниками, поехавшими в а/л на повышение квалификации. Полагаю это "значки", по максимуму 3 р. Что им еще делать кроме как бегать. 
Это просто для примера было приведено насчет "кого на кого учили".
Сообщение отредактировал Nordural: 23 March 2016 - 23:18
Отправлено 24 March 2016 - 07:46
Я честно сказал, что не знаю про горнолыжников. У нас больше 2 часов тренировок не было. На сборах с нами бывали пловцы, борцы - у них тоже также примерно было. Но это все уровень спортшкол - есессно мастеров спорта там не было. Те, кто упорно занимался и не бросил в определенный момент и с определенным талантом, добежали в итоге до кмс. Я забил раньше, так как бегал не очень, но база тем не менее была заложена хорошая - когда потом штангу тягал полуприсед 95 и становую 105 делал на 8 раз при своем весе в районе 80 - не бог весть что, но в целом вполне. Потом все было просрано понемногу есессно, хотя и не до нуля и физкультурой чуток занимался всегда.А кто говорил о каждом дне? Изначально то про длительность конкретной тренировки заспорили то. Это раз - два в неделю, еще же и на кроссы гоняли и на "имитацию"
Отправлено 24 March 2016 - 08:26
Раз уж зашла речь про лёгкую атлетику, сколько стометровок за тренировку можно было пробежать в полную силу?
Отправлено 24 March 2016 - 08:41
Всем доброго времени суток!
Подскажите, в чем может быть проблема? На снегу при загрузке лыжи вроде все получается, но на более твердой поверхности лыжа проскальзывает. Это из-за того что слабо нагружаю или может канты точить нужно? или лыжи менять? У меня http://www.viptel.ru...xt_3motion_1213
Спасибо!
Отправлено 24 March 2016 - 08:51
Раз уж зашла речь про лёгкую атлетику, сколько стометровок за тренировку можно было пробежать в полную силу?
не легкоатлет, но когда бегал для себя (довольно серьезно, пару сезонов летом только этим и занимался), то чередовал объемные работы (5-25 км в день, пару недель) с взрывными тренировками, спринт по 100-400 м (неделя). так вот, можно конечно и 10 стометровок пробежать, но после 4-5 результат уже точно не улучшится.) это я конкретно про себя. Может в профессиональных бегунов все не так.
Сообщение отредактировал antonio parashutist: 24 March 2016 - 08:52
Отправлено 24 March 2016 - 09:39
Бегали в основном 30 и 60, так как в закрытом помещении больше тренировались. Но и на воздухе 100 и 200 бегали конечно, но не часто. 200 и 400 вообще по-моему только прикидки бегали, а это как бы не совсем тренировка. Чет по количеству могу соврать, но чет именно на время с выкладкой - точно меньше 10 раз. Чет как будто 5-7.Раз уж зашла речь про лёгкую атлетику, сколько стометровок за тренировку можно было пробежать в полную силу?
Сообщение отредактировал ASDr: 24 March 2016 - 09:44
Отправлено 24 March 2016 - 09:52
Бегали в основном 30 и 60, так как в закрытом помещении больше тренировались. Но и на воздухе 100 и 200 бегали конечно, но не часто. 200 и 400 вообще по-моему только прикидки бегали, а это как бы не совсем тренировка. Чет по количеству могу соврать, но чет именно на время с выкладкой - точно меньше 10 раз. Чет как будто 5-7.
И кстати длительные кроссы бегали конечно, но очень нечасто - спринт и прыжки потому что профиль был.
Спасибо. Примерно так и думал. Вот и на лыжах аналогично. Раз 5-7 можно на полную проехать по укороченной трассе))
Массаж
Отправлено 24 March 2016 - 10:00
Лучше ноги, на лыжах из пены лучше всего - безопаснее ноги менять и строго на мягком снегу. Сменить на дорогие лыжи то на старых ногах будет плохо уже на мягком, а оно надо?Всем доброго времени суток!
Подскажите, в чем может быть проблема? На снегу при загрузке лыжи вроде все получается, но на более твердой поверхности лыжа проскальзывает. Это из-за того что слабо нагружаю или может канты точить нужно? или лыжи менять? У меня http://www.viptel.ru...xt_3motion_1213
Спасибо!
Отправлено 24 March 2016 - 10:49
Дети откатали сегодня две тренировки ... тяжело, конечно.
Дублирую личку. Буду сегодня поздно вечером, и пятницу и субботу, жить буду в Юбилейном. Михаил, если есть желание, сбросьте СМС - кой телефон на мой. Мой - 8 912 28 87 179, Владимир.
Отправлено 24 March 2016 - 11:05
Всем доброго времени суток!
Подскажите, в чем может быть проблема? На снегу при загрузке лыжи вроде все получается, но на более твердой поверхности лыжа проскальзывает. Это из-за того что слабо нагружаю или может канты точить нужно? или лыжи менять? У меня http://www.viptel.ru...xt_3motion_1213
Спасибо!
Лыжи для начинающего на жестком сопли.
Отправлено 24 March 2016 - 11:06
Всем доброго времени суток!
Подскажите, в чем может быть проблема? На снегу при загрузке лыжи вроде все получается, но на более твердой поверхности лыжа проскальзывает. Это из-за того что слабо нагружаю или может канты точить нужно? или лыжи менять? У меня http://www.viptel.ru...xt_3motion_1213
Спасибо!
Вы полагаете, что не видя, что на самом деле происходит Вам скажут на сколько градусов канты наточить?
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Community Forum Software by IP.Board Русификация от IBResource
Лицензия зарегистрирована на: SKI.RU
