Сообщений в теме: 19941

[Мидвед]

У меня знакомый на майских компрес словил, месяц наверное на костылях наблюдал его, а в июле уже треки с пробежки пятикилометровые начал выкладывать, вообщем, он очень Бубновского хвалит. Попробуй, авось и восстановишься к сезону. 

[rst]

2-3 месяца - ты успеваешь. прибавь еще месяц на закачать, что тоже ок.

[demon75]

И че))) 

у меня две грыжи в позвоночнике)) 

[TLN]

Я как сын невропатолога тоже подтверждаю - херня все это 

[demon75]

Засада была когда я в начале августа пкс и мениск порвал, в середине сентября еще с палкой ходил и в брейсе, а в начале ноября уже катался. Не сшивался. Или в прошлом году на свое др в августе добил опять мениск)))) и снова в ноябре уже катал)

[rst]

может сдаться хирургам - новая пкс, но восстанавливаться долго и две ноги сразу не сделаешь

[demon75]

В мае сдаваться надо, но как о реабилитации подумаю)))) 

[rst]

6 мес, так некоторые по второму разу рвут, но ты аккуратный, если без пкс можешь катать

[Sveaman]

Грыжа грыже рознь. У меня жену оперировали.

[demon75]

6 мес, так некоторые по второму разу рвут, но ты аккуратный, если без пкс можешь катать

Да я знаю проходил уже))))) повторять охоты нет да и денег нет.
В жестких брейсах катаю они позволяют катать и закачка коленей, хотя не помогает особо качка, проверено))
После травм коленей стала лететь спина и шея с локтем (((
Так что такое это дело, а вы дак дак))))

[neart]

Грыжа грыже рознь. У меня жену оперировали.

Это точно. У кого-то канал между позвонками и спинным мозгом - широкий, у кого-то узкий. Кому-то может давить на нервные корешки - с их отмиранием, а кому-то везет и никаких болезненных ощущений.

 

Как после операции то, все нормально? Они тоже разные бывают.

 

По-поводу зарасти и прочего - это же любое падение на голову будет чревато серьезными последствиями. А полностью зарастают грыжи до нескольких лет (кальцинируются или как там правильно - затвердевают).

 

Схожу к Ступину, а там дальше видно будет. Не проблема пропустить сезон, чтобы потом нормально кататься, чем наоборот.

[demon75]

Ну у меня узкий, еще и корсет мышечный адовый)))) мануал промять не мог, две грыжи, была компрессия в свое время, было загибался, ходил по неврологам, лечил, было правый локоть отпадывал и тд и тп

катался всегда))))) правда бывало в корсетах, тут только врач, но честно нет прямо противопоказаний если это не критичные для здоровья

инет читай поменьше, и операции на позвоночнике стараются редко делать, реабилатиция там ого-го, пускай и по грыже 

есть тренажеры есть растяжка есть кинезио и тп 

врач все скажет )))

я вообще грешу на разрывы связок у себя, потому как сразу полетела спина))) и кого то от внутренних органов и тд и тп))) а ты уже операцию собрался делать ))))))

[Sveaman]

После операции всё хорошо, слава богу.

[neart]

 а ты уже операцию собрался делать ))))))

Да какая нафик операция) На данный момент вообще ничего не беспокоит, кроме онемения правой руки периодически при определенных позах и дискомфорта, когда лежишь на твердом полу, в районе лопатки, и соответственно при повороте шеи вправо - тоже.

 

Инет - нужен, чтобы понять "механику" процесса, а дальше думалка может логически до всего дойти.

 

Если выступить кэпом - то надо тупо меньше сидеть (офисная работа) и больше ходить (заниматься умеренной физ нагрузкой), чему каталка-борд (или лыжи) как раз очень способствует)))

 

PS Но если диск выстреливает и прошивает спинной мозг - то тут без операции уже никуда. Никакой мануал не поможет.

Сообщение отредактировал neart: 11 August 2016 - 14:41

[цаца]

Да какая нафик операция) На данный момент вообще ничего не беспокоит, кроме онемения правой руки периодически при определенных позах и дискомфорта, когда лежишь на твердом полу, в районе лопатки, и соответственно при повороте шеи вправо - тоже.

 

Инет - нужен, чтобы понять "механику" процесса, а дальше думалка может логически до всего дойти.

 

Если выступить кэпом - то надо тупо меньше сидеть (офисная работа) и больше ходить (заниматься умеренной физ нагрузкой), чему каталка-борд (или лыжи) как раз очень способствует)))

 

PS Но если диск выстреливает и прошивает спинной мозг - то тут без операции уже никуда. Никакой мануал не поможет.

 

Походи на физиолечение (электрофарез какой-нибудь), вытряси направление у невролога в ближайшей больничке,  и регулярно разминайся, прям два-три раза в день по пять минут. У меня то же самое было после перелома шеи, это мозолька костная (в твоем случае грыжа) передавливает нервик, а мышечного корсета не хватает, чтоб его освободить. С рассасыванием воспаления (а оно неизбежно при механическом давлении на мышечные волокна) и укреплением мышцы уйдет и боль.

[neart]

Походи на физиолечение (электрофарез какой-нибудь), вытряси направление у невролога в ближайшей больничке,  и регулярно разминайся, прям два-три раза в день по пять минут. У меня то же самое было после перелома шеи, это мозолька костная (в твоем случае грыжа) передавливает нервик, а мышечного корсета не хватает, чтоб его освободить. С рассасыванием воспаления (а оно неизбежно при механическом давлении на мышечные волокна) и укреплением мышцы уйдет и боль.

Мне тут свезло, переназначили посещение, сместили на 2 недели раньше - схожу к хорошему доктору, дальше видно будет.

 

Причем мышечный корсет нужен не только спине, но надо ноги, ягодицы тоже качать - чтобы нагрузка распределялась равномерно. Гармоничное развитие всего тела, ваш кэп))

[rst]

а что зима уже близко? столько тем помогите выбрать появилось за пару дней

 

ЗЫ

вы там зачачивайте свои болячки

Сообщение отредактировал rst: 16 August 2016 - 00:13

[8lunt]

Хз где тут профильная тема, в разделе по курортам заблудился. Когда лучше ехать в Геш? Ни разу ни на каком курорте не был, да и вообще из региона в сознательном возрасте не выезжал. Хочу уже посмотреть как белые люди отдыхают. Хочу подбить друга и поехать вдвоем, если получится. Один вряд ли разгонюсь. Вот, надо скоординировать, на какое время лучше отпуск взять. Хотелось бы, конечно, выделить такое время, когда у нас тоже есть снег, чтобы если вдруг все сорвется - можно было хотя бы у себя дома покататься.

[petrakov]

Белые люди?

В Геше?

[Sveaman]

в начале декабря.