Сообщений в теме: 6030

[rtrekm]

Там есть, что техника-правильные движения закладываются до 12 лет)

Лет до 10 она закладывается  12- это предел, это, по сути, уже КМС кмк

Сообщение отредактировал rtrekm: 05 May 2018 - 17:30

[Maykl]

 

Бонне и GS если так прокатишь, будет хороший результат.  Будет если кубок Снежкома, попробуй. 

[Maykl]

Вроде ты Гуршмана читал.
Там есть, что техника-правильные движения закладываются до 12 лет)

Правильное должно быть мышление, психология. Накат по балансу и координации. И учить управлять своим телом. А не закатывать автоматизм каких то там "правильных движений" .  У Австрийцев даже в одной команде топов, народ катает с техникой с индивидуальными особенностями.  

 

Тут можно найти миллион ошибок. За то есть  - пластичность, скоординированность, сбалансированность,  атакующая  психология победителя.   

 

 

[merry_candy]

Начинающим это упражнение не стоит давать.

Это для продвинутых и только для иллюстрации самой возможности ездить с большимиуглами закантовки на малых скоростях.

На бОльшей скорости такое закручивание таза может являтся уже крупной проблемой.

Да, я у Майкла уже прочитала про "специальные спортивные упражнения". Вообще я думаю, и спортсменам не всем стоит его давать. Где-то с уровня КЕ можно..

[Maykl]

Да, я у Майкла уже прочитала про "специальные спортивные упражнения". Вообще я думаю, и спортсменам не всем стоит его давать. Где-то с уровня КЕ можно..

Думать...иногда вредно

[merry_candy]

Думать...иногда вредно

Возможно. А некоторым иногда полезно. Это вообще шутка была

[demon75]

Думать...иногда вредно

 

Майкл

а к чему первое видео?

[Maykl]

Майкл

а к чему первое видео?

Во втором подробно о том что в первом. 

[demon75]

Во втором подробно о том что в первом. 

 

Второе я давно знаю и очень хорошо , взаимосвязи не понял и смысл приведения не понял. Расшифруй?

[Maykl]

Вот я и грю - обычно всегда отличал скручивание и наклон, то есть табуретка, и ангуляция - наклон вбок. И то и другое приводит к увеличению закантовки, но это совсем разные процессы в биомеханике.

Щас сузим)

Собственно вот что надо. Тут и угол закантовки на малой скорости (постановка на кант) и давление во внешнюю. Так приучаем корпус к определенному положению (ангуляции) к тому что бы эти два условия выполнялись. 

 

Сообщение отредактировал Maykl: 05 May 2018 - 20:13

[Maykl]

Второе я давно знаю и очень хорошо , взаимосвязи не понял и смысл приведения не понял. Расшифруй?

Там и там все одинаково по технике. 

Сообщение отредактировал Maykl: 05 May 2018 - 20:10

[demon75]

Щас сузим)

Собственно вот что надо. Тут и угол закантовки на малой скорости (постановка на кант) и давление во внешнюю. Так приучаем корпус к определенному положению (ангуляции) к тому что бы эти два условия выполнялись. 

 

 

Тут подача корпуса вперёд—езда за палками, баланс на внешней— отрывание внутренней в дуге, и удерживание корпуса выровненным

[Maykl]

Тут подача корпуса вперёд—езда за палками, баланс на внешней— отрывание внутренней в дуге, и удерживание корпуса выровненным

Сам так попробуй, потом расскажешь свои личные ощущения

[demon75]

Сам так попробуй, потом расскажешь свои личные ощущения

 

Чего пробовать

стандартные упры

[demon75]

Щас сузим)

Собственно вот что надо. Тут и угол закантовки на малой скорости (постановка на кант) и давление во внешнюю. Так приучаем корпус к определенному положению (ангуляции) к тому что бы эти два условия выполнялись. 

 

Палку внутреннюю на плечо, внешнюю обратным хватом на склон, вот пожалуйста на то что ты написал. 

А вообще упр куча, от ситуации надо смотреть.

[Maykl]

Чего пробовать

стандартные упры

Это кто их делает. кто не делал никогда, и тем более на лыжах не стоял...не сделает. Практика показывает что это одно из самых сложных упражнений в начале обучения. . 

Сообщение отредактировал Maykl: 05 May 2018 - 20:50

[demon75]

Это кто их делает. кто не делал никогда, и тем более на лыжах не стоял...не сделает. Практика показывает что это одно из самых сложных упражнений в начале обучения. . 

 

За палкой с самого начала ездить заставляют 

отрыв внутренней тоже

скомбинировать два в одно тоже часто, там все от задания зависит, у той же Шиффрин все упры можно что с палкой вперёд делать, что остриями вверх, что суперменом, и тд и ты, по ситуации на склоне смотреть надо)

[Maykl]

Лет до 10 она закладывается  12- это предел, это, по сути, уже КМС кмк

Тут воспоминания  Макеева перечитываю. Собственно вот о чем я 

 

" К 20-21 году определилось, что я лучше выступаю в длинных дисциплинах. Когда мне было 16 лет, я не понимал, как это можно вылететь с трассы слалома. Но потом для достижения результатов приходилось двигаться все быстрее, действовать на трассе все рискованнее, и в погоне за быстрыми секундами мне приходилось все чаще сходить с трассы. В итоге я перешел на скоростной спуск.  "

[Evgeny]

 

Для того, чтобы лыжа начала резать дугу, а лыжник начал совершать резаный поворот, одной лишь закантовки лыжи недостаточно.

Это говорит теория.

Я об этом говорил как в блоге, так и в этой ветке.

Это подтверждает практика.

С такой практикой сталкивается каждый начинающий лыжник, который честно, по совету старших товарищей, закантовывает лыжу но резаный поворот не получает и мучается с этим годами.

С такой практикой сталкиваются и продвинутые лыжники.

Самые проницательные из них пытаются "на ощупь" искать решение этой проблемы

 

При этом, через формулы получено четкое понимание в какой момент и что именно должен сделать лыжник для того, чтобы закантованная лыжа с гарантией начала резать дугу, а лыжник - совершать резаный поворот.

И это действие НЕ является постановкой лыжи на кант и вообще к постановке лыжи на кант не имеет никакого отношения.

 

Можно  все  таки  привести  конкретный  пример (видео),  в  котором  лыжник,  с  вашей  точки  зрения   ведет  чистый  резаный  поворот  и  обосновать  почему  вы  так  считаете ?

 

И  второе. Что именно, в какой  момент  и  как лыжник  должен  сделать,  для  того  чтобы  закантованная  лыжа  начала  резать  дугу ? Опишите,  пожалуйста,   подробнее  ваше  понимание  этого.

 

К  сожалению,  я  не  усмотрел  ответов  на  эти  вопросы  в  блоге,  кроме  общих  рассуждений о необходимости  прекратить  вращение  в  одну  сторону  и  инициировать  в  другую.

[vtek]

Чёт запутали вы с тазами)

вот нашёл из недавнего

чего куда развернуть, кроме тех ошибок которые я и сам вижу)

4hKMpMcZmJM.jpg

У него с тазом все в порядке. Я в этом моменте ошибок не вижу вообще.

Сообщение отредактировал vtek: 06 May 2018 - 07:25