X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Тотальная аэробика

аэробика фитнес физкультура

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1450

#1001 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 4600 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 13:51

А зачем пять часов катаца на швабре?rolleyes.gif


  • 0

#1002 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 13:53

Так бы сразу и сказал.

Помнится ВасильИваныч с Петькой в ученые записались. Ну и опыты с тараканами производили. И в ходе многотрудных изысканий пришли к научному выводу, что при отрыве шестой ноги у таракана атрофируется слух.

Не боись,и у тебя не все в прошлом, знавал бабку что передумала умирать и ломанулась в банзай-атаки прибавления ходьбы, раскрутила за 2,5 года с 0 до 1,5 ч.ходьбы, и жила пока доктор не сказал что в ее годы (95,5) это много.

Сообщение отредактировал selfit57: 07 May 2018 - 14:00

  • 0

#1003 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 14:58

Не боись,и у тебя не все в прошлом, знавал бабку что передумала умирать и ломанулась в банзай-атаки прибавления ходьбы, раскрутила за 2,5 года с 0 до 1,5 ч.ходьбы, и жила пока доктор не сказал что в ее годы (95,5) это много.

Да мне то, Ваше Величество, чего бояться?

По трассе я еду в полтора раза быстрее чем Вы. Интенсивные тренировки выдерживаю в несколько раз большие. По пересеченной местности наматываю не меньше Вас верст, в схожем с Вами темпе, только еще и с тачкой 70-80 кг веса в руках. При этом физическая оболочка, как вчера из магазина принесли. Этот факт и медики подтвердили. Они очень искали от чего бы меня вылечить, недели две искали, с пристрастием. Крови с ведро нацедили, вампиры. Думали ищущий да обрящет. Да только облом вышел. Очень они на меня обиделись. Когда даже насморка не обнаружили, при всей своей диагностической аппаратуре дорогостоящей.

Так что, это Вы, не боись, а у меня и так все хокей. Вот через пару недель долетим с молодой красавицей женой до городу Риму, спустимся к морю синему, взойдем на борт яхты белоснежной, поднимем паруса и по Наполеоновским местам. Эльба, Корсика, далее везде.

Я ж упоминал, что с Вами в полемику вступаю не корысти ради, а токмо чтобы уберечь какую-нибудь неокрепшую душу от самоистребления.


Сообщение отредактировал vasya_1: 07 May 2018 - 14:59

  • 2

#1004 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 15:28

Да мне то, Ваше Величество, чего бояться?
По трассе я еду в полтора раза быстрее чем Вы. Интенсивные тренировки выдерживаю в несколько раз большие. По пересеченной местности наматываю не меньше Вас верст, в схожем с Вами темпе, только еще и с тачкой 70-80 кг веса в руках. При этом физическая оболочка, как вчера из магазина принесли. Этот факт и медики подтвердили. Они очень искали от чего бы меня вылечить, недели две искали, с пристрастием. Крови с ведро нацедили, вампиры. Думали ищущий да обрящет. Да только облом вышел. Очень они на меня обиделись. Когда даже насморка не обнаружили, при всей своей диагностической аппаратуре дорогостоящей.
Так что, это Вы, не боись, а у меня и так все хокей. Вот через пару недель долетим с молодой красавицей женой до городу Риму, спустимся к морю синему, взойдем на борт яхты белоснежной, поднимем паруса и по Наполеоновским местам. Эльба, Корсика, далее везде.
Я ж упоминал, что с Вами в полемику вступаю не корысти ради, а токмо чтобы уберечь какую-нибудь неокрепшую душу от самоистребления.

Какие тренировки и сколько верст с тачкой? У меня ничего нет ниочем все в цифрах и чем плохо самоистребление?
  • 0

#1005 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 15:56

Какие тренировки и сколько верст с тачкой? У меня ничего нет ниочем все в цифрах и чем плохо самоистребление?

Да истребляйтесь на здоровье. Только других не подстрекайте. Это таки статья-с.


  • 1

#1006 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 16:01

Да истребляйтесь на здоровье. Только других не подстрекайте. Это таки статья-с.

...плохо то чем?
  • 0

#1007 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 16:27

Да всем хорошо, только не долго.

По ящику помнится показывали героя, который для самоусовершенствования тосол пил. Сначала стаканами, потом пивными кружками. А потом под камеры на рекорд пошел. Схлестнулся с пятилитровой канистрой. 

Завершалось кино природной пасторалью. Березки, травка, птички чирикают. И скромненький такой камушек с именем и датами. И пустая канистра из-под тосола. Идиллия.


  • 0

#1008 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 16:47

Да всем хорошо, только не долго.
По ящику помнится показывали героя, который для самоусовершенствования тосол пил. Сначала стаканами, потом пивными кружками. А потом под камеры на рекорд пошел. Схлестнулся с пятилитровой канистрой.
Завершалось кино природной пасторалью. Березки, травка, птички чирикают. И скромненький такой камушек с именем и датами. И пустая канистра из-под тосола. Идиллия.

Дык не уходи от темы, бег до отпада ног чем плох?
  • 0

#1009 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 17:43

Да всем хорош, только лично мне нафиг не нужен.

 

Это как во времена Никиты Сергеевича поставили перед учеными задачу, делать сливочное масло из вторичного продукта. Сиречь из дерьма. Ну для экономии и повышения. Деньги выделили, штаты раздули. По прошествии года на ковер институтское начальство с отчетом, на что деньги народные пошли и какие результате. Ну ученые и отразили в отчете, что проделана огромная работа, что продукт уже приобрел некоторые свойства сливочного масла. Мажется, например, на хлеб хорошо, не отличить. По калорийности не уступает. Но вот на вкус и запах пока не совсем похоже. Надо еще год другой поработать, и финансирование в разы увеличить.

 

Но я ж Вас, Ваше Величество, вовсе не отговариваю. Просто не достиг еще нужной степени просветления, когда счастье ощутить в полной мере возможно только на ортопедическом матрасе или в коляске.


Сообщение отредактировал vasya_1: 07 May 2018 - 17:45

  • 0

#1010 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 18:47

Так никогда на сможешь катнуть в карвинге или царягоры, а колени об вешки бить не полезно.
  • -2
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#1011 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 19:19

Так никогда на сможешь катнуть в карвинге или царягоры, а колени об вешки бить не полезно.

Да где уж мне. Я и в хабары, если и поеду, то под конвоем. Так и буду цацками с водокачек играться.

А колени об вешки не бьются, от слова совсем. Мои то, как новенькие, а хожу только по трассе на тренировках. И так считай полвека.

Это у Вас, Ваше Величество, постоянно что-то ломать надо с ацкими болями. Кесарю, кесарево. А мы уж как-нибудь по старинке, с удовольствием.

Но Вы, Ваше Величество не переживайте. Время нас рассудит. У нас разница в возрасте года полтора, что есть ничто. Так что почтенная публика может запасаться попкорном и наблюдать за спортивными успехами представителей разных школ. Имени Эпикура и Захера, прости Господи, фон Мазоха.


Сообщение отредактировал vasya_1: 07 May 2018 - 19:21

  • 1

#1012 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 20:07

Извини, но что новинькое или старенькое у тебя рассудит только гонка на царягоры и фантазии тут неуместны. В голове может быть любое о себе мнение, рассудит о возрасте молодости только физ.нагрузки или сила огразма (эластичность задней стенки пр.предсердия).
  • -1
    Возможен автобан! - Что это?
    Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
    2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
    3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
    Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
  • Наверх

#1013 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 4600 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 23:10

Так никогда на сможешь катнуть в карвинге или царягоры, а колени об вешки бить не полезно.

Какой ты царь. Скоморох.


  • 0

#1014 AL369

AL369
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 4600 сообщений

Отправлено 07 May 2018 - 23:13

Извини, но что новинькое или старенькое у тебя рассудит только гонка на царягоры и фантазии тут неуместны. В голове может быть любое о себе мнение, рассудит о возрасте молодости только физ.нагрузки или сила огразма (эластичность задней стенки пр.предсердия).

рассудит о возрасте молодости только сила огразма (эластичность задней стенки 


  • 0

#1015 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 May 2018 - 23:15

Какой ты царь. Скоморох.

Ну фыркнул, а сказать то что хотел?
... понятно, сам неважный.

Сообщение отредактировал selfit57: 07 May 2018 - 23:45

  • 0

#1016 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 09 May 2018 - 19:45

Первая победа пехоты Хаоса : Сегодня перестала существовать боль центра тбсов. В 18-45 1й и 2й взвод смогли блокировать боль гр.а."Центр" и в 19-30 на 18 км.ее здоровье добили.
Сразу, по мере избиения боли прибавилась скорость, но на максимуме скорости появилась боль тбсов слева, как сместилась влево по тбсу. Это уже новая цель, ну и добить раненые сегодня белки само собой. На разгоне скорости получил две стенокардии л.предсердия и пытался дожать боль инсульта справа за ухом. Времени или скорости на инсульт не хватило. На завтра вроде не стало явных тормозов тбс к бегу на 60ку, но все покажет гонка.
Утром зигзагом побегать с горы не смог, сразу сломалось болью л.колено. Пришлось тупо выгрызать боль центра тбс бегом, вот выгрыз только под вечер и впервые смог разогнать ноги с подьемом бедра, как было давным давно в молодости. Рисунок бега вроде тот но без видео толком не понять.
Если вновь сломаюсь на боли тбс что появилась слева то снова вернусь на бег с горы, теперь колено будет не против, его боль в беге убрал.
Лес классный, кислорода полно даже не только в соснах, но и по полям не меньше чем в лесу. Кислород хорошо чувствую и поворачивал бывало туда где его больше. Активная прокачка кислорода зажимает сосуды к инсульту, а удлинение выдоха накапливает СО к расширению сосудов до стенокардии. Инсульты более ценная добыча, потому в основном закачиваю максимум кислорода к максимальному спазмированию сосудов.
Вчера парным молоком создал боль живота, но быстро прошла, а добавить молока на возврат боли не успел, парное активно только 20 мин., и просто не успел добежать до банки, несвезло.
Здоровье надо разрушать и изнутри, по возможности лопаю и всякую траву*немытую.
*15 лет назад в Артеке сьел инжир с дороги и едва выжил. Не помог ни актив.уголь, ни рвота, спасла только клизма. Понял что есть проблема и стал тащить в рот постоянно в забегах всякое немытое с кустов и деревьев. Регулярно устраивал баттлы своих и чужих бактерий. Живот последний раз заболел на море в Анапе три года назад, после какойто дичи с пыльных кустов, но болел не более получаса и все. В Швейцарии (ежевика с дорог) и Франции (сливы с земли) проблем уже никаких не было, но актив.уголь со мной на всяк случай.
А вот клещей организм уже не хочет. Им стало не присосаться так как появилась боль укуса чего раньше не было и сбил одного сегодня, не дался.
Пора побегать, беру с собой бумажку чтоб записывать время бега на км.бега. АЛу будет что проверять.[/quote]Вечером 5го мая оба взвода Хаоса были добиты силами 2УД.А. защитников Здоровья ТБСов. Оказалось что боль истирания дисков тбс нельзя уничтожить ускорениеми бега через боль, как в добивании мышц. Боль диска на утро не только не пропала, а резко усилилась.
Потому утром 6 мая был разжалован в гефрейторы и отстранен. Остатки пехотной роты: 3 и 4 взв. повел в атаку Комбат /Командор (ген эволюции Pit1S или чуйка - интуиция) Как выяснилось разбитый диск надо было наоборот беречь и бегать одной левой. Упала скорость, но и боль чуть поутихла. Однако 7го возобновилась и снова усилилась. 8го все безобразия прекратил.
Уповаю на волшебство от футбола , иначе и по Парижу придется бегать на одной левой. Да и поскольку вес рюкзака должен снова сильно разболеть 6-7позвонок то ТБС одновременно не заболит. Так что все хорошо прекрасная маркиза, авось прорвемся, не впервой.
Иммуноглобулина от коровы более как по приезду внедрить не удалось. Иммунитетом коровы надо было дополнять свой в первый день бега. Увы, но все попытки добавить боли животу от парного молока не удались. Да вроде и так сойдет. Проблем с болезнями коров от живности травы, воды и воздуха нет, но лишняя прививка бы не помешала. Конечно и корова нужна от травы. Комбикорм ее раздаивает побыстрому на убой.
Клещей также как всегда активно искал по опушкам у воды, но найти не удалось.
Ноги всеж сменились, такой невесомости точно не было ранее, но все покажет футбол. ТБСы от скованности тоже впервые зачищены по полной. Проблем с ангуляцией быть не должно.
Чеканкой мяча вокруг поля + футболом продолжу физхкультуру на лето, а в замене диска возможно придется и поплавать...
Общий протокол банзай-атак бега...


Итого 276 км.за 50 часов, соревнования приветствуются.
P/s протокол из Ворда не копируется и отредактировать нельзя???
Составлю таблицу отдельно из Эксель, не прокатило, табличку надо будет не из Андроида.

Сообщение отредактировал selfit57: 10 May 2018 - 06:11

  • 0

#1017 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 12 May 2018 - 09:06

Первое утро после леса на двух ногах :) Вчера футбол добил стертый в лесу пр.диск тбса. 1взв.4роты футбола поквитался с 2йУД.А. и награжден орденом "подвязки 3 степени" :)
Подвязал тбсы не бинтиком как колено, а шортами 164 р.вместо 46го и понеслось))) Диски тбс меняются по той же системе как и мениски. Всю их боль принимают на себя эдоровые диск, тбс, связки и опа с другой стороны (здоровой)и играть никаких проблем.
Но в дисках тбс есть проблемка: надо чтоб вначале треснуло его внешнее кольцо, вот на это ушло 6 дней банзая против *6 ГВ.Т.Б.(боль шейно-гр.позв.)* Жесточайшая была схватка в Альпах и на спуске с г.Wild Pic близ Швиза погибли Комбат и Комбриг, но острая боль просто отломала пр.ногу и пришлось волочь ее по синей стрелки в гору - подальше от людей прятаться.
Значит в Париже надо будет таскать рюкзак на л.плече, вот только треснет диск и как там от людей спрятаться?
Сегодня в футболе ничего не болело, но жара выматывает. И по улице лучше подвязку 164х шорт пока не менять. Больший размер штанов сразу возвращает и боль в пр.тбс.

Сообщение отредактировал selfit57: 12 May 2018 - 16:13

  • 1

#1018 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 5715 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 May 2018 - 10:06

Сульфид! Судя по тому,как преувеличенно Вы описываете свои ощущения в теле, свое катание и т.д., Вы также преувеличиваете и километры, часы,достижения. Ну бегаете, в футбол играете, как и миллионы других. Иначе Вас бы уже не было ( ТТТ). Киборгов ещё не придумали.. Так,что Вы обычный активный человек, смиритесь с этим. Уменьшите пафос и к Вам серьезнее будут относиться, а то Вы тут как шут гороховый, к тому же изрядно надоевший. Извините, если что, ничего личного.


  • 0

#1019 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23531 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 13 May 2018 - 10:55

Сульфид! Судя по тому,как преувеличенно Вы описываете свои ощущения в теле, свое катание и т.д., Вы также преувеличиваете и километры, часы,достижения. Ну бегаете, в футбол играете, как и миллионы других. Иначе Вас бы уже не было ( ТТТ). Киборгов ещё не придумали.. Так,что Вы обычный активный человек, смиритесь с этим. Уменьшите пафос и к Вам серьезнее будут относиться, а то Вы тут как шут гороховый, к тому же изрядно надоевший. Извините, если что, ничего личного.

Спасибо за адекват, придется поднапрячься и выдать таки табличку километража и скорости бега и футбола. Понимаю, ничего личного, в адеквате только факты icon_smile.gif

ФУТБОЛ (средняя/макс.)
11.05 Дата Время КМ. Ск.в Км.на Мин.
0.53 3.32 16:01/4:33
2:07 5.92 21:28/4:44
0:53 3.32 16:01/4.33
0:48 3.07 12:55/6:05
12.05 1.35 5.17 18:26/4:23
1.06 3.7 17:52/5:39
0:32 1.87 16:59/4:45
0:32 1.72 18:03/4.56
0,19 1.65 11:32/4:50
13.05 0.50 4.45 11:14/4:18
Насчет киборгов то не изобретут , не ждите. Чудить надо самим, вся наша эволюция 400 млн.лет шла от одиночек всех прежних видов жизни их личному самопреодолению невозможного.
В Хабарском если на белых Россиках карвинг не мастерский то можно и указать на ошибки? Видео могу и добавить, полно.
Преувеличил то что и как ?
Нет ммллионов дедов в карвинге, в футболе вообще ни одного.
Да и какой на войне пафос, ведь всегда можно перевесить рюкзак и избавить спину от боли, а так "пилите Шура, пилите" вот и весь пафос :)

Прикрепленные файлы


Сообщение отредактировал selfit57: 14 May 2018 - 10:47

  • 0

#1020 Очень ленивый

Очень ленивый
  • Лыжебордеры
  • 5715 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 15 May 2018 - 08:59

В японском клубе Иокогама играет 51 летний футболист Миура, вполне может быть дедом, что уж говорить о дворовом уровне. А что это за цифры? Шифр какой то? Номера страниц, строчек и букв в книге " как стать здоровым и выжить?"         


Сообщение отредактировал Очень ленивый: 15 May 2018 - 09:42

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных