Сообщений в теме: 2814

[merry_candy]

Потому и интересуюсь! На поверку выходит, что дают все разное. В Канте закручивают, в Банном раскручивают. А как правильно-не понятно.

Ну так все зависит... На каком-то этапе и закручивать можно - если долго поперек склона ехать, например. Или мы вообще с тобой можем разное понимать под раскручиванием-закручиванием Если тебе нужны подробные интернетные инструкции для самообучения, почитай Andy, он хорошо объясняет.

[Sphinks]

Я уже давно перевёл интернетный период обучения в практический. Понимаем одно и тоже. 15 фисам, думаю, верить надо

[NORDSON]

https://forum.ski.ru...26337_thumb.png

Вот такой фигне учили чтобы создать давление коленом на внешнюю лыжу и инициировать поворот коленом.

Раньше это был рудимент старой техники.

Сообщение отредактировал NORDSON: 03 March 2015 - 13:05

[kagarich]

https://forum.ski.ru...26337_thumb.png

Вот такой фигне учили чтобы создать давление коленом на внешнюю лыжу и инициировать поворот коленом.

Раньше это был рудимент старой техники.

 

Отличная картинка между прочим!

 

Дима, вот на это моё сообщение ответишь?

[7ozer_2]

Я не совсем понял про какой "самоанализ" ты говоришь.

Дима, опиши пожалуйста своё мнение от участия в сборах: как был построен диалог с тренером и и учебный процесс, какие упражнения ты делал, для достижения каких целей, откуда про эти цели узнал, сколько раз трассу ходил и почему именно так получилось, что ожидал и добился, а чего не ожидал.
В общем - интересует именно твоё мнение. Как одного из организаторов и в то же время "сборников".
Если будешь готов провести параллели с другими сборами на которых бывал - будет еще нагляднее.
А то несколько странная ситуация складывается.
Например я вообще не понимаю что можно что следует что будет честным что будет полезным что писать спустя сутки после их окончания.

Пиши все как думаешь. Не нужно ничего держать в себе.

[Peterzt]

https://forum.ski.ru...26337_thumb.png
Вот такой фигне учили чтобы создать давление коленом на внешнюю лыжу и инициировать поворот коленом.
Раньше это был рудимент старой техники.

У тебя там картинка маленькая очень - ничо не видно.

А про баланс как? На баланс давали что-нибудь? На одной лыже к примеру кто-нить катал?

[Alfar]

Представитель новичковой группы вернулся наконец. Дикий туман был утром, рейс задержали, из аэропорта сразу на работу. Спать охота. Тоже есть, что сказать по поводу сборов с другой стороны, со стороны "неспортивной" группы.

 

Денис, твоя маска за 300 евро в целости и сохранности прибыла на базу Скажешь когда и куда подвезти.

 

Катя, твою зарядку привез. Хорошо заряжает Пиши когда и где заберешь.

[merry_candy]

У тебя там картинка маленькая очень - ничо не видно.

А про баланс как? На баланс давали что-нибудь? На одной лыже к примеру кто-нить катал?

Так предупредили ж, что фигня

 

Да, на одной внешней, и просто на одной... Правда просто на одной по-моему только у Вадима получилось. Еще с палками там-сям...

[merry_candy]

Катя, твою зарядку привез. Хорошо заряжает Пиши когда и где заберешь.

Спасибо! Напишу в личку.

[kagarich]

Денис, твоя маска за 300 евро в целости и сохранности прибыла на базу Скажешь когда и куда подвезти.

 

Эта горнолыжная маска настоль древняя что является бесценной. как сандалий Геракла или трезубец Посейдона поэтому попрошу не упоминать евры всуе ценности этой реликвии

 

ОК. Артём. Как соберешься катать на Дмитровских холмах (Сорочаны или Щуколово) то напиши в ЛС - вместе покатаем. Заодно мне будет интересно твой уровень после занятий посмотреть .

[NORDSON]

Я не совсем понял про какой "самоанализ" ты говоришь.

 

Дима, опиши пожалуйста своё мнение от участия в сборах: как был построен диалог с тренером и и учебный процесс, какие упражнения ты делал, для достижения каких целей, откуда про эти цели узнал, сколько раз трассу ходил и почему именно так получилось, что ожидал и добился, а чего не ожидал. 

В общем - интересует именно твоё мнение. Как одного из организаторов и в то же время "сборников".

Если будешь готов провести параллели с другими сборами на которых бывал - будет еще нагляднее.  

А то несколько странная ситуация складывается. 

Например я вообще не понимаю что можно что следует что будет честным что будет полезным что писать спустя сутки после их окончания.

Я не держу в себе, просто с айфона много писать не удобно.

Давай по порядку. Диалог с тренером был, беседовали долго и продуктивно но информацию конечно приходилось доставать самому. Хотелось бы слышать больше анализа от тренера. Может Аня конечно стеснялась тренировать пенсионеров, надо быть по жоще и требовать четкого выполнения тренировочного плана и дисциплины на тренировке. А так как то все сумбурно проходило.

Я вижу тренировку так- Смотрим рисунок движения, если он подходит для трассы начинаем ходить трассу и выявлять ошибки, те которые можно исправлять в трассе исправляем грубые ошибки исправляем подводящими упражнениями в свободном катании. Со съемкой на камеру. И делать все без спешки. За неделю все равно ни чему особо не научишься главное понять суть работы над своими ошибками.

Я делал упражнение на выравнивание корпуса и давление коленом на внешнюю лыжу.

Я получил от сборов улучшение техники и даже прошёл один раз трассу на больше не хватило времени.

[kagarich]

Я делал упражнение на выравнивание корпуса и давление коленом на внешнюю лыжу.

Я получил от сборов улучшение техники и даже прошёл один раз трассу на больше не хватило времени.

 

Ты делал одно упражнение и один раз прошел трассу за четыре дня тренировок?

(ога. я понимаю что одно упражнение иногда можно делать годами для достижения нужного эффекта)

 

Как считаешь - какого эффекта добился за четыре дня тренировок?

Дима - через призму твоих ответов я для себя пытаюсь понять ROI от состоявшихся сборов.

(ROI - Return On Investment)

[rtrekm]

. Диалог с тренером был, беседовали долго и продуктивно но информацию конечно приходилось доставать самому. Хотелось бы слышать больше анализа от тренера. Может Аня конечно стеснялась тренировать пенсионеров, надо быть по жоще и требовать четкого выполнения тренировочного плана и дисциплины на тренировке. А так как то все сумбурно проходило.

 

Бедная девочка. Представляю, как вы ее достали

Сообщение отредактировал rtrekm: 03 March 2015 - 18:10

[Alfar]

Итак, теперь отчет от меня.

 

Как представитель новичковой группы подписываюсь под каждым словом от Дениса.

 

Хочу прежде всего отдать должное организаторам - они все-таки молодцы. То, что такое мероприятие было организовано, заслуживает большой похвалы. Тренеры, ски-пассы, проживание и питание - все вкупе за 20 тыр складываются в замечательную картину. Однако, есть много НО, которые были подробно описаны выше. Мое самое главное НО - это тренер, а закрытым на профилактику подъемникам, отбирающимся ски-пассам и опаздывающим членам групп я большого значения не придал.

 

Дабы не сложилось неверной картины, скажу, что сам тренер как таковой - очень хороший и профессиональный (именно тренер, а не инструктор), с ним легко было говорить и обсуждать разные вещи. Однако (что явило большое удивление для меня) в группе поначалу напрочь отсутствовала дисциплина и вообще методика тренировок как таковая. Какое-то подобие ее стало появляться только после того, как я лично несколько раз сказал тренеру о том, что неплохо бы описывать сначала упражнение устно, потом показывать его на склоне, а дальше стоять и смотреть за каждым участником и давать советы и указывать ошибки. Так стало только на второй день и почему этим не занялся тренер в момент знакомства с группой - лично для меня загадка.

 

Далее. Может быть у меня самого некое неверное представление об обучении, однако, данное мероприятие позиционировалось как спортивный сбор с тренировками, а отнюдь не как свободное катание с элементами упражнений. Упражнения были одни и те же каждый день: пара спусков с палкой под коленями, пара спусков гармошка, пара спусков с руками на коленях и тд. В неком, как мне показалось, хаотичном порядке (но может тут я ошибаюсь и именно так должно быть). Упражнения менялись для всех синхронно вне зависимости от уровня их исполнения.

 

Первые три дня была разминка на беби-лифте, что для меня явило настоящий праздник. Именно там выяснилось, что народ не умеет делать базовых вещей. Почему мы не закатывали упражнения по два часа на малом склоне и шли на большой после получаса, когда ноги только-только стали выполнять правильные команды мозга - лично мне неясно.

 

Пару раз тренер ставил трассу на детском спортивном склоне. Рекомендаций по прохождению трассы не было, описывался только старт с положением коленей на вешку. И, как я понял, трасса больше ставилась для фана, чем для реальных тренировочных целей.

 

Последние два дня тренировки начинались сразу на большом склоне. Я вообще туда не ходил, а продолжал закатывать упражнения на малом, анализируя и концентрируясь на положении тела, о чем нисколько не жалею.

 

Видео в новичковой группе отсутствовало как данность. Вопрос видеоразбора не поднимался вообще (собственно говоря, а почему в спортивной группе он был, а у нас нет? Это наверно вопрос к организаторам). Может быть это и не вина тренера (что скорее всего), а наша, что мы не подумали об этом. Однако, как мне опять же казалось, тренер мог бы об этом сказать и организаторы упомянуть на общем собрании перед сбором.

 

Что касается лично меня - все окружающие говорят, что я поехал лучше. Наверно, так и есть. Но, честно говоря, я ожидал большего. И наверняка при таком количестве наката за неделю я бы не хуже поехал и в Москве.

 

Честно говоря, меня не покидает ощущение, что сбор с тренировочной точки зрения прошел таким образом, потому что тренер не был заинтересован в участниках ни финансово, ни по результату. В разговорах мелькало, что это сбор "для удовольствия", надо пойти на большую гору в ходе тренировки "выпустить адреналин" и тд. Хотя - повторюсь - сам тренер как профессионал мне очень понравился.

 

Данный пост прошу расценивать как элемент руководства к повышению качества, а не как голую критику. Чем лично я могу помочь для улучшения качества тренировок - я всегда готов и с радостью помогу.

[NORDSON]

Ты делал одно упражнение и один раз прошел трассу за четыре дня тренировок?

(ога. я понимаю что одно упражнение иногда можно делать годами для достижения нужного эффекта)

 

Как считаешь - какого эффекта добился за четыре дня тренировок?

Дима - через призму твоих ответов я для себя пытаюсь понять ROI от состоявшихся сборов.

(ROI - Return On Investment)

Я добился очень большого эффекта от тренировок, потому что понял наконец то какая часть туловища в какое место должна смещаться и проехал по трассе. Не смотря на корявость поезда я ощутил что могу теперь совершенствоваться т к в голове сложилось понимание как все надо делать. Сейчас мне надо хорошо накатать гирлянду до следующего сбора и убрать завал. Выехав дома на гору в слаломках еще больше прочувствовал изменения. В выходные сниму выложу видео.

[NORDSON]

Про сбор как его спец феске могу сказать, что он больше похож на институт где знания должен находить сам. Школа осталась в прошлом ни кто с нами возиться как с детьми не будет.  А ведь как нам этого хочется.

[NORDSON]

 

(ога. я понимаю что одно упражнение иногда можно делать годами для достижения нужного эффекта)

 

Упражнение надо делать пока оно не станет правильно получаться.

[merry_candy]

 

Видео в новичковой группе отсутствовало как данность. Вопрос видеоразбора не поднимался вообще (собственно говоря, а почему в спортивной группе он был, а у нас нет? Это наверно вопрос к организаторам).

Надо было поселить тренера у себя в номере

[rtrekm]

(ога. я понимаю что одно упражнение иногда можно делать годами для достижения нужного эффекта)

 

Упражнение надо делать пока оно не станет правильно получаться.

В цитаты!

[kagarich]

он больше похож на институт где знания должен находить сам. 

 

Искать самостоятельно знания в горных лыжах - это путь настоящего самурая.

Самураю нужен сенсей тренер только в одном случае - если надо сделать харакири.

Сообщение отредактировал kagarich: 03 March 2015 - 19:40