Сообщений в теме: 228

[Илль-Тегин]

Прикольно. По лыжам вроде понятно, на Борд е сет на жопе просидишь пока поймешь что нужно делать ((( все таки для отработки каких то единичных элеиентов подходит

[Илль-Тегин]

Вот только каких нужно придумать

[- Хан -]

1-просто карячить доску в зале пытаясь удержать как можно долго поставив на один из кантов, 

2-взять кусок пластиковой трубы и ломать доску ненужную как на баланс-борде

3-взять фал закрепить и выполнять упражнения типа закантовок и тп удерживаясь за фал и таким образом балансируя

это можно назвать уроком 1го дня

2й урок упражнения что представлены на уроке с америкоской шпалой

3й урок повторение и отработка навыков полученных на 2х первых уроках

вот такая программа, за 1500 в неделю ))) с одного чела, все примерно, а дальше... плати и делать с трубой и комплектом доска боты фал, все что самому хочется.... ))) короче в итоге ходит 4-6 упыркав попругушки которые делают в основном крутят по америкоской проге со шпалой скачут разворачивают доск, скачут вставая на один край доски и на другой, короче занимаются в зале по сей день, а вот... а вот будет ли от этих поскакух какая то практическая польза оч сумнительно но уже пофиг, при таком количестве попругунчиков занятие нерентабельное ((( кстати оч сомнительная прибыльность и зимагора, народу днем на нем НЕТ ВООБЩЕ!!!

[demon75]

Теперь переведи чего написал ))))

Сообщение отредактировал demon75: 19 October 2013 - 11:11

[- Хан -]

Теперь переведи чего написал ))))

что там переводить перечислил что попрыгунчике встегнутые в доску в спортзале делают пока нет снега и тренажера зимагорке

 

америкосавская шпала  у нас вместо нее фротопластовая труба, с инета скачаны упражнения на ней, в принципе ни чего такого  интересного сами можете в инете смотреть вроде шпала только для прыгунов, прыгуны  и тусились в зале

Сообщение отредактировал Аспарух Хан: 19 October 2013 - 16:57

[demon75]

А причем тут тренажер?
По сноуборду ничего не скажу и сам не пробывал, а вот про лыжи скажу что очень хорошо нарабатывает технику, с небольшими условиями, тк лента ошибок не прощает и требует определенных технических действий, но считаю что тренажер плюс тренер (а тренер работает с тобой все сеты, что на горе невозможно физически) даст очень многое. Да и в конце концов все таки в снаряге проводишь время.
Пысы на нем пахать приходится, потеешь так, как на горе никогда даже в закрытой трассе)))

[- Хан -]

так ветка о упражнениях в спортзале!!! а тренажер тут при том что пока нет таких зимагоров юзаем то что есть, да и ценник зимагора ... не оставит без клиентуры пусть и такой убогенько-попругунческой...

по видио ни чего не онять что там на борде делать а вот лыжники красиво самолетике делают )))

 

пиндостанская шпала

 

Сообщение отредактировал Аспарух Хан: 21 October 2013 - 06:55

[Илль-Тегин]

В этом году , с такой погодой наверное только и останется что кантовать борд в зале и на тренажерах

[- Хан -]

....что бы за флудом не понтерялось в другой ветке которую зафлудили по старанию цитируемого персонажа  ))) цитируем тут )))

 

 

.....весом играть вдоль доски?.

Так это дома отрабатывается. Желательно перед зеркалом. Встаёшь как положено и работаешь НОГАМИ. Ногами всю тушку вперёд-назад смещаешь, а не плечами наваливаешься. Корпус должен быть абсолютно стабилен, для этого и нужно зеркало, чтобы ты сам себя видел и сам контролировал положение плеч. По ощущениям - ты должен доск назад тянуть. Сгибаешь коленки и тянешь доск назад. Ясен пень, что на ковре она никуда не поедет, но тушка в резалте над носом окажется. ВСЯ тушка, а не только голова с плечами. Потом так же НОГАМИ выталкиваешь доск вперёд и оказываешься над хвостом. И всё. Ногами надо работать, грубо говоря - задницу вдоль доски двигать, а не только плечи, как большинство граждан делает. И будет тебе счастье. А на горе не надо никуда шаловливыми ручками тянуться, если рядом нет того, кто по ним настучать может.

Кстати, вот эти вот неуклюжие попытки тянуться к склону и трогать снег со стороны выглядят просто отвратительно. Ужасно они выглядят. Не позорься, запомни - чтобы погладить рукой снег, тянуться надо ОТ склона. ОТ склона, а не К нему. И тогда не то, что ладонью - локтем будешь задевать. Если будешь хорошо тянуться, так еще задолбаешься проблемой, куда эту руку девать, чтоб по склону не елозила.

Сообщение отредактировал цаца: 16 November 2014 - 15:15
Мат, неоднократные замечания, блокировка на два дня

[IgorGK]

Дорогой ТС! Не надо за меня решать, кому и где писать. Совет был адресован исключительно такому самоуверенному чайнику как ты. Который на склоне работать не хочет.

Так что будь любезен не копипастить, прикрываясь моим ником, а писать от себя.

Считаешь, что это отличное упражнение для межсезонья - так и пиши, что дескать, я, Аспарух Хан, считаю, что надо делать вот так. Нефиг на меня ссылаться. Если бы я хотел предложить такое для всех - я бы без твоей помощи его здесь описал. Не стал писать - значит считаю ненужным.

Доступно излагаю?

Сообщение отредактировал IgorGK: 16 November 2014 - 11:26

[- Хан -]

нет.

тогда получается ты умышленно дал дезу в другой ветке назвал описанное тобой полезным упражнением!

это к теме ветке где было размещенное ни имеет ни малейшего отношения,как чайнике поверлся и купилса на дезу и перепостил в более подходящую ветку, если тебе пристыдилось за дезу, можешь исправить отписав модератству о том что в твоем сообщении была шутка стёб или ошибка!!!

авторство теста сохранено так что:

тебе же как чайнику компутерному замечу что перепост не есть нарушение правил, форума, вот если бы я перепостил это на другой ресурс твое негодаванивание было бы обоснованым а так...

 

Доступно излагаю?

[IgorGK]

тогда получается ты умышленно дал дезу в другой ветке назвал описанное тобой полезным упражнением!

Я дал упражнение конкретно для тебя. Я не считаю его полезным для всех. Поэтому еще в той теме ясно сказал, что в этой теме его не будет.

И не тебе решать, кому какие упражнения выполонять и где. Советы будешь давать от своего имени, а за меня решать не надо. Понятно?

тебе же как чайнику компутерному замечу что перепост не есть нарушение правил, форума,

Тебе как неумелому троллю замечу, что не чайнику раздавать советы, прикрываясь чужим ником. Перелогинься и пиши что угодно. Советы от клинического чайника даже в форме копипасты смотрятся очень смешно.

[- Хан -]

аффигеная шпала у пиндосов для зала супер но ... у нас их не торгуют  из чего ее можно сделать что б доск не портить? а то доск для зала продал новообращеному  свою жалко точить о шпалу....

Сообщение отредактировал Аспарух Хан: 19 November 2014 - 21:11

[Густь]

Че, палец в диске застрял?

[Valerick]

аффигеная шпала у пиндосов для зала супер но ... у нас их не торгуют  из чего ее можно сделать что б доск не портить? а то доск для зала продал новообращеному  свою жалко точить о шпалу....

чтоб доск не портить, убери его в шкаф. Или отдай комунить, кто возьмет его на горку со снегом и будет катать. А для прокачивания техники на форуме доск вообще не обязателен, ведь никто не проверит, что у тебя есть, чего нет. Без борда нетрайдинг выходит сильно дешевле - затраты только на инет.

[- Хан -]

чуваг тебе токк некропостеры песать нпзвание ветки видел? какая горка со снегом если речь о занятичх в зале в летний сезон прямо как в стишке про то что в лыжи обутый и........

[Valerick]

Да тебя любой некропост по-любому тебя самого на сезон-другой опередит. Ты же самый заслуженный нетрайдер рунета, прежде чем в доску встегнуться, всем мозги вынесешь и по теме, и далеко от нее.

[- Хан -]

так то летом не нужно в жоску встегивацп , так сказатб рановасто как бэ хотя... но есьь одно но если вме таки встегиваца в зале или на площадке есть опаснлсть перегреть ступни в ботах так что купленая доска (б/у) для занятий в зале не пртжилась и уэе ее ноаобращеный катает по снегу, а зал нужнл подобие что нить типа вейка отслужившегл свое на воде

[- Хан -]

ну что пипели? зима закончилась кое где осталосьпо намнегу снежной каши, но.... керкелим атугартэ и нех на... переходим в зал и лонгборды расчехляем , что есть предложить по летней ткматико?))

[Sveaman]

батут