Сообщений в теме: 2571

[borisign]

И за какое время обещаете результат?

Совершенству нет предела. Тем, кто уже катается, я предлагаю повысить уровень владения снарядом или же научиться кайфовать от горнолыжки. Недостатки в технике или в понимании физики процесса найдутся у каждого. Просто диагностирую, а потом даю упражнения. Сознательно ничего не затягиваю. Кому-то хватает одного занятия, кто-то возвращается еще через время. Навыки или паттерны появляются только через пару сотен повторений. Эффективней заниматься под присмотром инструктора…

Совсем нулевого стараюсь поставить на параллельные через 6 часов обучения.

[AL369]

Лучше, чем kuro и не скажешь. Судя по всему метода Андрея Геннадиевича на него самого не подействовала.

[AL369]

Ибу Ибуди, если не секрет, что ты сделал с тем ростовчанином, попытавшимся тебе не доплатить?

[AL369]

Ибу Ибуди, пишешь, что умеешь диагностировать. А себе ты какой диагноз ставишь?

[borisign]

Ибу Ибуди, если не секрет, что ты сделал с тем ростовчанином, попытавшимся тебе не доплатить?

Озвучил, как он ехал до и после нашей встречи. Мы с ним час с небольшим позанимались. Его жена за это время сделала несколько спусков, в последнем ехала рядом. Попросила, чтобы я не  обижался на мужа. Я не зря уточнил, что он из Ростова: Одесса - мама, Ростов - папа…

[borisign]

Ибу Ибуди, пишешь, что умеешь диагностировать. А себе ты какой диагноз ставишь?

Меня на склоне ни с кем не перепутаешь.

[rst]

Борискин тут тоже хрень преподаёт за деньги...

Ну он на склон с учениками выходит

[kuro]

Меня на склоне ни с кем не перепутаешь.

Чо вдруг ? А вот : 

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал kuro: 12 May 2026 - 01:05

[Андрей Геннадьевич]

неужели не очевидно? Тогда объясню: если , не дай бог , ваша «метода» случайным образом сработает, то подопытный поедет так , как вы. А никто такого горя для себя не хочет.

А что не так с моим катанием?

[Андрей Геннадьевич]

Ну хоть так, да.
А Генадич странный заход сделал, конечно, хотя его право. Но думаю это бесполезно. Никто не любит неясно за что деньги платить, притом что в инете этих упражнений по ОФП глыжной вагон. Да и кто их реально делает? Не на словах..
А без наката и присмотра это вообще полный бесполезняк.

Когда я был пацаном, 50 лет назад, у нас сосед был тренер по стрельбе из пистолета. Я к нему попросился записаться на секцию. Он мне сказал: всё лето держи на вытянутой руке утюг (а утюги тогда были тяжёлые) а осенью приходи и я тебя запишу. У меня летом были другие задачи и я осенью не пошёл. Если не натренировать одну единственную мышцу стрелять в тире можно хоть до опупения, толку не будет. Примерно на том же основана и моя методика. Никакой накат не поможет правильно кататься пока нужные мышцы связки и сухожилия не натренируются.

[kuro]

А что не так с моим катанием?

Дык вот же 

Прикрепленные изображения

• 

[Fairlady]

Понятно, что физподготовка важна, но не настолько же - мы ж не Штрайф собираемся идти.
Нормально всё тренируется в процессе. Я хилятик и вполне себе все нарабатывается.
Имхо - главное правильные ощущения в катании и отработка их же в катании. В статике никогда не повторить даже близко того, что происходит на склоне

Ну да, Тарас (Барс), Эд, ДаВова ерундой занимаются
Наталка всё лучше всех знает
Уже сто раз все обмусолено. Без летнего-осеннего ОФП и СФП никуда
https://forum.ski.ru...11#entry4290409

[Fairlady]

Леди, не скатывайтесь в цепляние.
ОФП важна, сто процентов. Но мы вроде о покупке курсов Генадича, которые сотворят чудо и чел сразу поедет

С курсами всё понятно, непонятно, что вы тут 5 страниц обсуждаете

[AL369]

Медуза, что именно можно натренировать в процессе, чтобы свести вероятность получения травмы во время катания к минимуму? Только если вам для спуска предоставлен широченный, идеально выглаженный, некрутой и совершенно безлюдный склон, то ну, наверно, можно можно не заморачиваться ОФП и тем более СФП. Правда в реальной жизни так не бывает. Я сам не ахти какой глыжник, и уж точно не экстремал, но покатавшись на разных склонах в России и за рубежом, имел возможность многократно убедиться в том, что моя физформа помогла мне уберечь себя от серьёзных травм. Падения были самые разнообразные. Могли пострадать кисти, колени, спина, шея. Один раз был сбит так, что колено развернулась в неестественное положение. Хорошо помню, как упал, когда одной лыжей угодил в глубокий снег на неотратраченном участке склона. Резкий тормоз, рывок, полет, удар головой. Когда пришёл в себя и осмотрелся, увидел в нескольких метрах сзади от себя вертикально торчащую в снегу свою лыжу. При собственном весе 65 кг, всегда ставлю усилие на крепления на 10. Так что рывок был серьезный, но без последствий для организма. Мое глубочайшее убеждение - так как катание на горных лыжах всегда сопряжено с риском получения травмы, то я тщательно и разнообразно почти ежедневно занимаюсь и ОФП, и СФП. Упражнения на равновесие, гибкость, силу и тд. Использую босу, свиссбол, резиновые амортизаторы, гантели, гирю. В межсезонье велик и скайтэк. Массу упражнений нахожу в иинтернете. Медуза, уверен, не представляешь, насколько тяжела наша голова. Попробуй лечь на кровать или диван на спину так, чтобы плечи оказались на краю, а голова свешивалась. И попробуй повращать голову, по поворачивать из стороны в сторону, понаклонять вверх, вниз. Короче, я к тому, что шейные позвонки легко можно травмировать, поэтому я мышцы шеи ежедневно качаю. Жалею лишь о том, что мне уже 72 и несмотря на все мои старания силы тают.