Сообщений в теме: 192

[potap_69]

Вопрос что ты имеешь ввиду под спиной ...

Так, как бы, её и имею. Как ещё описать процесс то?

[ASDr]

Так, как бы, её и имею. Как ещё описать процесс то?

При становой разгибаются колени и тазобедренные суставы, их разгибают не мыщцы спины в общем то. Позвоночник обычно стараются зафиксировать, в т.ч. избегают сгибаний позвоночника около таза. Т.е. спина работает в статике. Иногда конечно ломает спину на предельных весах и люди уже в конце разгибают именно позвоночник.

[ASDr]

На лыжах тоже самое кстати.
Вот к примеру ты прыгаешь на тумбу и помогаешь себе руками - делаешь мах и действительно прыгаешь чуть чуть выше. Но говорить при этом, что ты прыгаешь руками - полный бред.

Сообщение отредактировал ASDr: 19 November 2025 - 21:24

[ASDr]

Пампит ногами
остальное маркеры движений

Абсолютли.
Ноги и жопа для особо придирчивых,остальное просто мизерная помощь себе любимому.
Все это элементарно проверяется дома на полу или на весах для любителей циферок, без ног это чисто бесполезный цирк будет.

[МихаилS]

Исходя из того, что в спидскиинге лыжи ведутся плоско то видимо Mr.XX прав.

Но это должен быть правильный лом, он должен хотя бы лыжи смазать

 

https://ru.wikipedia...ь_(горные_лыжи)

[demon75]

Абсолютли.
Ноги и жопа для особо придирчивых,остальное просто мизерная помощь себе любимому.
Все это элементарно проверяется дома на полу или на весах для любителей циферок, без ног это чисто бесполезный цирк будет.

Тут двоякий подход
Если брать к примеру спорт, то делай что хошь, как машись членом, но блин чётко и быстро в траектории,
Если проигрываешь то дергайся как хочешь но улучши. Конечно люлей потом получишь за ошибки)И будешь работать над ними чётко чисто и быстро)
Если брать туриста, то это опять ть де маркеры для к примеру инструкторов, маркеры недоработки ног и надо придумать упражнения на исправления. Объяснять цыфырки стрелочки и прочее никто не будет, делай так, вот видишь выходит, и делай так, а вот так не делай.
Беда форума в том что начинают смотреть атлетов, особенно Степаныч привязку к прыжкам ЧЕРЕЗ скамейку делает, а вроде как Айрон мен обязателен для гл, и там СО СКАМЕЙКИ и как СФП)
И смотреть что спортсмен делает и в какой ситуации и как, это так себе удовольствие, к примеру резкая быстрая закантовку через удар голенями по языку ботинок,и быстрой перецентровкой (отпусканием лыж) во слаломе, многими не понимается, также и висение на языках, об этом можно многое писать, но эти нюансы не нуужны никому, гораздо проще разводить байду с формулами и псевдонаукой

Сообщение отредактировал demon75: 20 November 2025 - 11:47

[rzuev]

Пампит ногами

остальное маркеры движений

в данном случае скорее жопой

по аналогии с румынской тягой

[ping_new]

Уважаемые, вам на качели надо, там проверите все свои теории.

[nick5t5]

Спиной легче. Становая у нас юниоров помню под 200 была, а ногами сколько там выжмешь - раза в два меньше.

Да, именно спиной.

Спиной много можно сделать. Вот можно ею прыгать.

Это всё только маркеры движения.

ГЫ.

Интересно, как он выучил такое трудное слово - МАРКЕРЫ???

[ASDr]

Да, именно спиной.
Спиной много можно сделать. Вот можно ею прыгать.

Это всё только маркеры движения.
ГЫ.
Интересно, как он выучил такое трудное слово - МАРКЕРЫ???

Это не спина, а жопа. Жопа разгибает тбс. Тбс - это не спина.

[nick5t5]

Абсолютли.
Ноги и жопа для особо придирчивых,остальное просто мизерная помощь себе любимому.
Все это элементарно проверяется дома на полу или на весах для любителей циферок, без ног это чисто бесполезный цирк будет.

Цирк.

[Папалыжник]

Уважаемые, вам на качели надо, там проверите все свои теории.

 

[ASDr]

Цирк.

Это не цирк, а жопа. Жопа - это не спина.

[Mr.XX]

Уважаемые, вам на качели надо, там проверите все свои теории.

Вот именно!

Парные качели раскачивали "с нуля" до верхней перекладины

НО в начале приходится попотеть - закон сохранения энергии не обманешь!

На памп-треке аналогично - можно с нуля раскачаться (главное, чтобы начало было на спаде бугра). Но сил отнимет до-хрена. По этому все стараются разогнаться еще до пампинга. А дальше можно наращивать скорость...до определенного придела, конечно

Ну и да - колеса качаем максимально, все амортизаторы в дуб, колеса максимально облегчаем

Сообщение отредактировал Mr.XX: 20 November 2025 - 18:46

[Mr.XX]

На лыжах тоже самое кстати.
Вот к примеру ты прыгаешь на тумбу и помогаешь себе руками - делаешь мах и действительно прыгаешь чуть чуть выше. Но говорить при этом, что ты прыгаешь руками - полный бред.

А если взять в руки по пудовику и махнуть посильнее?

[nick5t5]

Это не цирк, а жопа. Жопа - это не спина.

 

Поручик Ржевский приезжает в Петербург. Ему говорят: — А вот, поручик, отгадайте загадку: Без окон, без дверей, полна горница людей. Поручик подумал: — Жопа! — Нет, вы знаете, вы ошиблись. Это огурец. А вот послушайте ещё одну: Два конца, два кольца, посередине гвоздик. Поручик уверенно: — Ну это точно жопа! — Ну, что Вы, вашбродь! Это ножницы. На балу в Москве Ржевский объявляет: — Господа офицеры, послушайте, какие загадки нынче в моде в Петербурге: Без концов, без кольцов, полна жопа огурцов. Все думают, не знают, что ответить. Поручик: — Это ножницы, господа!

[mart]

От Чегета до Иткола шла лесная лыжня. Там я пампить на лыжах научился. Большинство толкались палками, чтобы доехать, а продвинутые использовали пампинг.

[nick5t5]

От Чегета до Иткола шла лесная лыжня. Там я пампить на лыжах научился. Большинство толкались палками, чтобы доехать, а продвинутые использовали пампинг.

Я уж подумал, что ты частушку запостил.

Типа

От деревни до деревни семь килОметров езды ....

[Revkuts]

Я уж подумал, что ты частушку запостил.
Типа
От деревни до деревни семь килОметров езды ....

Кто-то прыгал, кто-то пампил,
а кому-то до п....ы

[МихаилS]

Не.

От Эльбруса до Чегета шла отличная лыжня

Я там пампить научился, это полная х-ня

Большинство толкалось палкой, а я палочку берег

Потому что это палка, мне нужнее чем сапог.

 

Бред конечно Но лыжня была хорошая, теперь там стоянки, гравий, весь скользяк попортить можно

 

Перепутал спьяну, от Чегета до Иткола не катался по лыжне если честно

Сообщение отредактировал МихаилS: 20 November 2025 - 23:43