Сообщений в теме: 106

[OldGuy]

Забей! Я с переломом малой берцовой выступил в соревнованиях и пешком дошел до дома 5 км. Срастется и все будет хорошо!

Лишь бы не срослась криво. Но кривую малую берцовую отлично правит горнолыжный ботинок, если своевременно начать кататься

[NightSentinel]

Ну вот жду след недели, глянем что покажет рентген.

Вкинули еще идею сделать МРТ, проверить связки. Уточню у врача, нужно ли.

[OldGuy]

Ну вот жду след недели, глянем что покажет рентген.

Вкинули еще идею сделать МРТ, проверить связки. Уточню у врача, нужно ли.

Кость - предохранитель, переломом спасающий от травм связок. Она еще у людей и срастаться умеет.

[NightSentinel]

Апдейтну темку

В 28.03 на горнолыжном склоне получил перелом малой берцовой, лыжа не отсегнулась. Без смещения, правая нога. Дошел до местного травмпункта, помазали мазью и все. Сказали, что просто ушиб. На утро стало легче, доехал на машине до города (3 часа) и сразу в частную травматологию без очереди.

Там сделали рентген, выявили перелом. Предложили два варианта: врачебный и "человеческий". Врачебный это гипс от ягодиц до стопы на месяц. "Человеческий" -- ортез, фиксирующий коленный сустав, но отсутствие нагрузки на стопу должен сам контролировать. Плюс костыли в обоих случаях. В тот же вечер купил ортез, 8 апреля на прием, посмотреть как срастается. Если все ок, то сказали что ортез в конце апреля-начале мая можно снимать.

Мой возраст < 35.

Дополняю. 08.04 сходил на промежуточный рентген спустя 1.5 недели после перелома.

Врач сказал что все идеально срастается. Но на стопу запретил наступать до майских праздников. Не думал что икроножная мышца может так быстро "уходить" -- видимо реабилитировать до исходной силы придется долго.

[potap_69]

Дополняю. 08.04 сходил на промежуточный рентген спустя 1.5 недели после перелома.

Врач сказал что все идеально срастается. Но на стопу запретил наступать до майских праздников. Не думал что икроножная мышца может так быстро "уходить" -- видимо реабилитировать до исходной силы придется долго.

Все борются с "усыханием" неработающей долго мышцы, а у меня после двойного внутрисуставного перелома и полугодового обездвиживания на этой ноге икра на 2 см больше в обхвате. Реабилитирую 15 лет с растяжками и качанием и ситуация не меняется.

[Mr.XX]

рентген спустя 1.5 недели после перелома.

Врач сказал что все идеально срастается.

Чо там могло срастись за 1,5 недели?

 

Кстати. Очень советую Витафон.  Реально сокращает сроки срастания. Проверено многократно.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 11 April 2026 - 18:41

[NightSentinel]

Чо там могло срастись за 1,5 недели?

Кстати. Очень советую Витафон. Реально сокращает сроки срастания. Проверено многократно.

Ну у всех по разному. У меня видимо в паре мест была трещинка совсем мелкая. Пару лет назад палец в Сочи сломал, говорили что 3-4 недели будет срастаться, по факту через 2 все срослось.
Витафон есть дома, пользуюсь

Сообщение отредактировал NightSentinel: 11 April 2026 - 21:50

[32bitt]

 

 

Кстати. Очень советую Витафон.  Реально сокращает сроки срастания. Проверено многократно.

Факт! По моему, я им как раз воспользовался по твоему совету!

[NightSentinel]

Апдейтну темку

В 28.03 на горнолыжном склоне получил перелом малой берцовой, лыжа не отсегнулась. Без смещения, правая нога. Дошел до местного травмпункта, помазали мазью и все. Сказали, что просто ушиб. На утро стало легче, доехал на машине до города (3 часа) и сразу в частную травматологию без очереди.

Там сделали рентген, выявили перелом. Предложили два варианта: врачебный и "человеческий". Врачебный это гипс от ягодиц до стопы на месяц. "Человеческий" -- ортез, фиксирующий коленный сустав, но отсутствие нагрузки на стопу должен сам контролировать. Плюс костыли в обоих случаях. В тот же вечер купил ортез, 8 апреля на прием, посмотреть как срастается. Если все ок, то сказали что ортез в конце апреля-начале мая можно снимать.

Мой возраст < 35.

Прошло 5 недель, на днях сделал снимок. Срослось по рентгену все идеально ровно, а по ощущениям еще неделю назад. Сам начал на ногу наступать за неделю до похода ко врачу на контрольный рентген, дабы кровь лучше циркулировала и было меньше ночных судорог. Плюс почувствовал, что ничего не болит. 

На 2 месяца освободили от контактного спорта. Разрешили велосипед и прогулки.

Сообщение отредактировал NightSentinel: 07 May 2026 - 14:50

[samovar]

Я вот после перелома плеча сейчас .

Благо не сложный перелом. Принимал алтайское мумие. Все Ок, срослось за полтора месяца.

[Mr.XX]

Я вот после перелома плеча сейчас .

Благо не сложный перелом. Принимал алтайское мумие. Все Ок, срослось за полтора месяца.

Да мумиё очень хорошо.

Правда всегда возникает вопрос о его натуральности...

[Mr.XX]

Прошло 5 недель, на днях сделал снимок. Срослось по рентгену все идеально ровно, а по ощущениям еще неделю назад. Сам начал на ногу наступать за неделю до похода ко врачу на контрольный рентген, дабы кровь лучше циркулировала и было меньше ночных судорог. Плюс почувствовал, что ничего не болит. 

На 2 месяца освободили от контактного спорта. Разрешили велосипед и прогулки.

Ну и всё!

Теперь главное побыстрее это всё забыть!

Кальций ешь (лучше натуральный в виде творога) Витамин Д.

Компрессионки надевай при занятиях спортом.

Да и при долгой ходьбе.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 07 May 2026 - 18:12

[4ELOVEK]

 

Кальций ешь (лучше натуральный в виде творога) Витамин Д.

 

Уже начинает подташнивать от него(( сегодня вторая неделя пошла как его употребляю каждый день после перелома 11 апреля (внешняя лодыжка)

Выше про некий Витафон мелькнуло - советуете при любых переломах? Дорогая игрушка просто на один раз

[Mr.XX]

 

Выше про некий Витафон мелькнуло - советуете при любых переломах? Дорогая игрушка просто на один раз

И не только при переломах.

У него огромный диапазон применения!!!!

Лично пробовал на переломах, растяжениях, ушибах и обширных гематомах.

Реально сокращает сроки восстановления ( как мне кажется на 20-25%)

 

А там еще много чего лечит. От простатита до деменции 

 

Наверно дорогой...у меня приборчик очень старый, так, что не в курсе цен

 

 

 

Уже начинает подташнивать от него(( сегодня вторая неделя пошла как его употребляю

Вот я обычно творог не очень люблю. И в обычной жизни его практически не ем.

А после перелома прям до дрожи как хотелось творога!!!! Пачками ел!

Перелом сросся и опять творог стал пофигу!

Организм сам знает, что ему нужно - если уже тошнит, то может и хватит.

Сообщение отредактировал Mr.XX: 08 May 2026 - 16:30

[4ELOVEK]

И не только при переломах.

У него огромный диапазон применения!!!!

Лично пробовал на переломах, растяжениях, ушибах и обширных гематомах.

Реально сокращает сроки восстановления ( как мне кажется на 20-25%)

 

А там еще много чего лечит. От простатита до деменции 

 

Наверно дорогой...у меня приборчик очень старый, так, что не в курсе цен

 

Вот я обычно творог не очень люблю. И в обычной жизни его практически не ем.

А после перелома прям до дрожи как хотелось творога!!!! Пачками ел!

Перелом сросся и опять творог стал пофигу!

Организм сам знает, что ему нужно - если уже тошнит, то может и хватит.

От деменции..))Ну-ну..))

Про творог мне кажется слишком преувеличено. Понятно, что максимально богат кальцием, но чтобы влиял на скорость срастания костей...

[Mr.XX]

 

Про творог мне кажется слишком преувеличено. Понятно, что максимально богат кальцием, но чтобы влиял на скорость срастания костей...

Ну многие врачи говорят, что все витамины и микроэлементы лучше усваиваются в продуктах, чем в таблетках

[potap_69]

Ну многие врачи говорят, что все витамины и микроэлементы лучше усваиваются в продуктах, чем в таблетках

Однозначно! И плюс активность любая, какая доступна при текущем состоянии.

[potap_69]

Реально сокращает сроки восстановления ( как мне кажется на 20-25%)

 

 

Реально сокращает сроки срастания "функциональное лечение переломов" без нагрузки на само место перелома. Похоже именно этот метод, а не волшебные пилюли позволяют спортсменам восстанавливаться в кратчайшие сроки. Смысл в том, что только при мышечном воздействии создаётся необходимое давление жидкости в тканях вокруг перелома и туда могут попасть вырабатываемые организмом вещества для его лечения. При пассивном состоянии мешает воспаление тканей и веществ попадает минимум, только через диффузию. Примерно так.

[ASDr]

Реально сокращает сроки срастания ...

А как же мумиё с витафоном? )))

[capdim]

Уже начинает подташнивать от него(( сегодня вторая неделя пошла как его употребляю каждый день после перелома 11 апреля (внешняя лодыжка)
Выше про некий Витафон мелькнуло - советуете при любых переломах? Дорогая игрушка просто на один раз

Мотогоны жрут скорлупы яиц