Сообщений в теме: 3161

[IrinaP]

Надо научится падать.

Для этого на не большой горочке проложить лыжню по целине.

При скатывание приседаешь как можно ниже и сваливаешься набок потом сразу вытягиваешься.

Потом горку по круче.

Спасиииииибо! 

Обязательно где-нить красиво упаду 

 

Дочка у Вас молодец, фотки в какой-то теме видела как она бежит на лыжах, друзья сказали, для ребёнка шикарно техника поставлена. Я хз как они это определили, но с умным видом погрузилась в изучение фото материала. Теперь перед глазами как пример то мужик в белых обтягивающих "кальсонах", то Ваша дочь 

[IrinaP]

Мне, когда я только начинал объяснять жене, что такое коньковый ход, очень помогло вот это короткое видео: 

Чтоб я так же поехала, меня надо с горы пнуть 

Чувак в ролике умудряется даже неправильно ехать!! Как?? 

[IrinaP]

можно подойти к тренерам и поспрашивать чего и как,обязательно подскажут

Мои тренера в лоб без лишней скромности, как пацану, говорят чё и как у меня не так. Чморят не стесняясь 

[Zaknafeir]

Дееевоооочки, откройте секрет, как Вы грудь упаковываете?? Бельё обычное явно для этого не подходит, оно впитывает влагу и стоит остановиться становится холодно. Пробовала для фитнеса топик, тоже не катит. Возможно из-за того, что хебешный. А без белья не могу, конституция тела не позволяет просто в термо белье находиться. 

Странно, я в обычном белье катаюсь и не мерзнет ничего и не потеет

[IrinaP]

Как это так? 

Когда халтурно двигаюсь, то да, всё сухо, но когда начинаю двигаться активно понеслось, жир вытапливается будь здоров! 

А Вы в чём катаетесь? В синтетике?

Да нет, хлопок полюбасу всё впитывает. У меня свитер с шерстью в составе тонкий, хоть выжимай и бельё х/б, да и верхняя куртка тоже мокрая. Хм, чё, я чёт не так делаю? 

Тут даже как-то шапка намокла   Вот это была новость 

[Sveaman]

Не смеши людей своим чтением... Возьми лучше куртку с виндстоппером и с мембраной и ртом подуй через ткань...

 

Саломон на Мадшус ставится также как и на Фишер, Атомик, Росси и другие лыжи.

Отличный тест - ртом подуть...  То есть ты умнее производителя, со своими ротодуйными тестами?

[IrinaP]

А тут ещё одна деликатная хрень вылезла, ээээммммм, сопли 

Сперва думала, что во мне что-то поломалалося, но мне сказали, что это нормально. Ребята сказали, что как раз для этого и нужны спуски   То есть я должна достать платочек и попутно умудриться ехать вниз. Ооооой ..... Александр Македонский пока из меня не выходит.

[Zaknafeir]

Как это так? 

Когда халтурно двигаюсь, то да, всё сухо, но когда начинаю двигаться активно понеслось, жир вытапливается будь здоров! 

А Вы в чём катаетесь? В синтетике?

Да нет, хлопок полюбасу всё впитывает. У меня свитер с шерстью в составе тонкий, хоть выжимай и бельё х/б, да и верхняя куртка тоже мокрая. Хм, чё, я чёт не так делаю? 

Тут даже как-то шапка намокла   Вот это была новость 

Может вы слишком тепло одеваетесь?

Ну у меня конечно тоже спина мокрая становится, но это когда уже много пробегаю, но кхм спереди не мокро вроде

 

А тут ещё одна деликатная хрень вылезла, ээээммммм, сопли 

Сперва думала, что во мне что-то поломалалося, но мне сказали, что это нормально. Ребята сказали, что как раз для этого и нужны спуски   То есть я должна достать платочек и попутно умудриться ехать вниз. Ооооой ..... Александр Македонский пока из меня не выходит.

Сопли вот кстати у меня тоже постоянно текут. То в шарф сморкалась раньше пока никто не видит, то в перчатку, сейчас платочек ношу. А мужики иногда замечаю как-то в снег умудряются сморкнуться не заляпавшись 

Сообщение отредактировал Zaknafeir: 23 January 2017 - 11:09

[чистый]

октклоняешься в сторону, зажимаешь ноздрю и дуешь в нее, на морозе вылетает как из пушки

[IrinaP]

Может вы слишком тепло одеваетесь?

Ну-у как тепло, бельё, термобельё, свитер (очень тонкий как футболка, что ли по толщине) и куртка (спортивная ветрозащитная). На данном этапе ни с одним из слоёв не готова расстаться, сто пудово замёрзну. 

У меня бельё женское гражданское всё в хлам мокрое, даже трусы   Стоит остановиться полюбоваться просторами как ага, холодок начинает подбираться с неприятными ощущениями, озноб какой-то, брррр, не приятно как-то.

[Zaknafeir]

октклоняешься в сторону, зажимаешь ноздрю и дуешь в нее, на морозе вылетает как из пушки

я боюсь, что на мне всё останется(

[IrinaP]

Да у девочек при не тренированности как раз всё на одежде и остаётся, к концу поездки будешь вся в сопли укатанная.И это будет не метафора 

[Zaknafeir]

Ну-у как тепло, бельё, термобельё, свитер (очень тонкий как футболка, что ли по толщине) и куртка (спортивная ветрозащитная). На данном этапе ни с одним из слоёв не готова расстаться, сто пудово замёрзну. 

У меня бельё женское гражданское всё в хлам мокрое, даже трусы   Стоит остановиться полюбоваться просторами как ага, холодок начинает подбираться с неприятными ощущениями, озноб какой-то, брррр, не приятно как-то.

Ммм, ну наверно вы очень активно всёже двигаетесь раз до трусов аж мокро.

Я обычно стараюсь время работы/остановок так чередовать чтоб сильно не взмокнуть но и не замерзнуть

Сообщение отредактировал Zaknafeir: 23 January 2017 - 11:18

[IrinaP]

А мужики иногда замечаю как-то в снег умудряются сморкнуться не заляпавшись 

Тренировка годами сказывается 

Девочек с детства так не учат делать, типа не прилично, отсюда и проблемы. 

У меня так вообще проблема даже отхаркиваться   Ну не получается, хоть ты тресни! Проще наклониться вниз, чтоб попа была существенно выше головы и ждать когда само выкатится 

[IrinaP]

Ммм, ну наверно вы очень активно всёже двигаетесь раз до трусов аж мокро.

Я обычно стараюсь время работы/остановок так чередовать чтоб сильно не взмокнуть но и не замерзнуть

Мне в спину орут, - НЕ СТОЯЯЯЯЯТЬ!!! Поэтому приходится двигаться. 

А Вы давно катаетесь? Может у Вас прогулочный стиль катания? 

Мне запрещают останавливаться, разве что только снизить темп движения. Я вот с горок не люблю скатываться, тут же тело стынет. Хотя может так случилось, что я попала на холодные дни, температура то была -10 градусов.

[Zaknafeir]

Мне в спину орут, - НЕ СТОЯЯЯЯЯТЬ!!! Поэтому приходится двигаться. 

А Вы давно катаетесь? Может у Вас прогулочный стиль катания? 

Мне запрещают останавливаться, разве что только снизить темп движения. Я вот с горок не люблю скатываться, тут же тело стынет. Хотя может так случилось, что я попала на холодные дни, температура то была -10 градусов.

Просто катаюсь давно, именно коньком последние года два. Я обычно останавливаюсь перед крутыми горками и посреди них если они длинные очень. С горок да, бывает прохладно, особенно если ветер ещё, да и у меня штаны обычные спортивные продуваются.

[IrinaP]

Видимо у нас с Вами нагрузка разная. Когда я впервые встала на лыжи, то было недоумение, я вся сухая как попка малышей из рекламы, ребята же все были мокрые в хлам. Я просто прыгнула в машину сняв лишь ботинки, они же переодевались чуть ли не полностью во всё сухое.

Со своей проблемой столкнулась со второго катания, так как мне не давали халтурить и заставляли двигаться, тут то бельё всё и намокло и потом не высохло. 

Со спортивным бельём проблема ушла, грудь держит как надо и влагу выводит, всё отлично  Осталось лишь гражданский свитер заменить на спортивную одежду, но я пока не готова с ним расстаться. После катания снимаю его, так как мокрый весь и переодеваюсь в сухое. 

[Zaknafeir]

Да, наверно так и есть. Надо пробовать вообще не останавливаться.

А вы сколько так проезжаете по времени или по расстоянию?

[IrinaP]

Оооооо, а вот хз 

Я бы сказала, от момента как выгрузили на трассу и пока не заберут 

У меня с собой нет ничего измеряющего, даже телефон с собой не беру. 

Пока я мучаю лыжи ребята где-то 20 км проезжают. Это где-то часа 1.5. За это время я успеваю взмокнуть как мышь. 

Хотя есть подозрение, что км 5 я в крайний раз таки прошла, но это чисто предположение. Я ж только пытаюсь встать на лыжи, поэтому езжу там, где по минимуму мешаюсь и где относительно ровно и поменьше зрителей.

[IrinaP]

Zaknafeir, а Вы самоучка или Вас тренеры ставили на лыжи?