Сообщений в теме: 1193

[Volk1]

Цитата

Извините , что вклиниваюсь в обсуждение катания Volk 1 

По моему видео .

Какие ненужные движения появились ? Ненужные или неправильно исполняемые ?

 

Извини что влез, но одна тема по сути.  Что их плодить. 

[Volk1]

Цитата

Вот не удевлюсь что даже на этом фото дуга не чистая а с проскальзованием, под плоскачем я понимаю не буквально геометрическое положение лыж а то, что тони не режут дугу а проскальзовают даже на кантах. Кстати что за лыжи. Степаныч тут год назад обосновал что давить в лыжи надо под острым углом (ангулировать) если давить под прямым или ли еще хуже под тупым то лыжа будет выскакивать из дуги вот вывернув голенища ты тем самым и создашь этот острый угол.

 

Если уж говорить о ХХ то по его талмуду в лыжу вообще никак не надо давить.  И это правильно,  по крайней я с этим согласен.

[lmikhail]

Volk1 сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:08:

Извини что влез, но одна тема по сути.  Что их плодить. 

Извиняю , но темы разные по сути . Мне на моем уровне катания советы даваемые Вам , пока бесполезны. Иначе я мог бы не открывать новую тему , а почитать , что пишут во множестве тем - полечите по видео . Кстати как и Вы

[Alex_63]

Volk1 сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:10:

Если уж говорить о ХХ то по его талмуду в лыжу вообще никак не надо давить.  И это правильно,  по крайней я с этим согласен.

Вот это как раз то что мне не нравится у ХХ. Попробуй за долго до ЛПС сразу на выходе из поворота не жди когда тебя на полу разгруженных лыжах перенесет через ЛПС, как ты это делаешь, а легни новой внешней лыжей под приличным углом закантовки. Сразу поймешь что такое ранняя закантовка и нормальная дуга. Склон поположе для начала выбери.

[Volk1]

Опущено внутреннее плечо и завал на внутреннюю ногу,  Х-освка, расхождение лыж в процессе поворота.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 
• 

[Volk1]

Цитата

Вот это как раз то что мне не нравится у ХХ. Попробуй за долго до ЛПС сразу на выходе из поворота не жди когда тебя на полу разгруженных лыжах перенесет через ЛПС, как ты это делаешь, а легни новой внешней лыжей под приличным углом закантовки. Сразу поймешь что такое ранняя закантовка и нормальная дуга. Склон поположе для начала выбери.

 

Это правильно написано, кантоваться надо до ЛПС.   Не очень понял термин легни.

Но я по своей раскадровке не до конца уверено могу сказать закантована лыжа до ЛПС или после.  У меня короткие, малозакрытые повороты, на них плохо видно.  Мне по крайней мере.

[lmikhail]

Volk1 сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:34:

Опущено внутреннее плечо и завал на внутреннюю ногу,  Х-освка, расхождение лыж в процессе поворота.

Плечо , х-овку и расхождение увидел .   Насчет внутренней обращу внимание , по кадрам это непонятно  , буду ловить по ощущениям . Спасибо .

[Volk1]

Опущенное плечо оно не само по себе появляется, а при излишнем для данной скорости наклоне тела во внутрь поворота, а это обычно приводит к припаданию на внутреннюю лыжу.

Сообщение отредактировал Volk1: 05 April 2015 - 04:01

[Volk1]

Линии проведенные через плечи, бедра, колени должны быть примерно параллельны.  

Прикрепленные изображения

• 

[Alex_63]

Volk1 сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:37:

Это правильно написано, кантоваться надо до ЛПС.   Не очень понял термин легни.
Но я по своей раскадровке не до конца уверено могу сказать закантована лыжа до ЛПС или после.  У меня короткие, малозакрытые повороты, на них плохо видно.  Мне по крайней мере.

Легни написал потому что не знаю как по другому тебе это объяснить, смотрю твое катание ты постоянно после перекантовки едешь пассивно, ждешь когда тебя перекинет в новый поворот и только за ЛПС начинаешь шевелится. Потому и запаздываешь. Работать внешней необходимо сразу не дожидаться когда тебя развернет и при этом не стараться побыстрей развернуть лыжи а просто кантовать. ХХ он тоже молодец, говорит одно, а делает все как заправский спортсмен, и слова его необходимо воспринимать как слова бывшего спортсмена КМ. Когда он говорит не надо давить в лыжу он имеет ввиду не надо давить так сильно как на КМ, ты же не давишь вообще до ЛПС и даже поставив лыжи на кант они у тебя не кантуются). Понятно что ранняя закантовка не погасит скорость а скорей увеличит (при четкой резанной дуге), это с одной стороны. С другой она позволит более плавно распределить усилия по дуге при гашении энергии на крутом жестком (при размазанной дуге). У тебя получается 1 половина, яко бы дуги, это пусть даже на канте но не загруженная лыжа, и здесь ты разгоняешься а потом за ЛПС грузишь лыжу и тупо гасишь энергию предыдущего разгона (тормозишь).

[Mzy]

lmikhail сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:06:

По моему видео .
Какие ненужные движения появились ? Ненужные или неправильно исполняемые ?

И то и то. Не нужно никаких приседаний в две ноги. А если их и хочется сделать, то они делаются гораздо раньше. А в остальном рисунок практически не поменялся.

[Alex_63]

lmikhail сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:33:

Извиняю , но темы разные по сути . Мне на моем уровне катания советы даваемые Вам , пока бесполезны. Иначе я мог бы не открывать новую тему , а почитать , что пишут во множестве тем - полечите по видео . Кстати как и Вы

Вам бы на одной ноге поездить (внешней) как вариант Фантом Мув.

[lmikhail]

Mzy сказал(а) 05 Апр 2015 - 07:30:

И то и то. Не нужно никаких приседаний в две ноги. А если их и хочется сделать, то они делаются гораздо раньше. А в остальном рисунок практически не поменялся.

Продвигаться и смещаться вместо вставать и садиться . Это я запомнил. Вот только как к этому подойти . Причем без инструктора или тренера на склоне , но с инструкторами и тренерами на форуме .

Сообщение отредактировал lmikhail: 05 April 2015 - 12:44

[gordy82]

lmikhail сказал(а) 05 Апр 2015 - 09:43:

Продвигаться и смещаться вместо вставать и садиться . Это я запомнил. Вот только как к этому подойти . Причем без инструктора или тренера на склоне , но с инструкторами и тренерами на форуме .

Теорию тут все выучилиёа вот на склоне показать и исполнить могут процентов 10

И я бы доя начала вернулся бы к азам,т е стойка,плуг,проскальзования

[lmikhail]

gordy82 сказал(а) 05 Апр 2015 - 09:49:

Теорию тут все выучилиёа вот на склоне показать и исполнить могут процентов 10

И я бы доя начала вернулся бы к азам,т е стойка,плуг,проскальзования

Я катаю и стойку и плуг и соскальзывания на каждой тренировке .

[Приморец]

lmikhail сказал(а) 05 Апр 2015 - 09:43:

Продвигаться и смещаться вместо вставать и садиться . Это я запомнил. Вот только как к этому подойти . Причем без инструктора или тренера на склоне , но с инструкторами и тренерами на форуме .

  Вот тебе видео в помощь

 

https://youtu.be/-VWglEgF6Ag

[lmikhail]

Приморец сказал(а) 05 Апр 2015 - 10:33:

  Вот тебе видео в помощь

 

https://youtu.be/-VWglEgF6Ag

Спасибо . Вроде очевидно , но сам не догадался , что пробовать вносить изменения проще на больших радиусах . Есть запас времени на осознание своих действий .

[ZTL]

Volk1 сказал(а) 04 Апр 2015 - 22:34:

Опущено внутреннее плечо и завал на внутреннюю ногу,  Х-освка, расхождение лыж в процессе поворота.

 

Volk1 сказал(а) 05 Апр 2015 - 00:48:

Линии проведенные через плечи, бедра, колени должны быть примерно параллельны.  

 

   слышал звон...  

[ZTL]

Mzy сказал(а) 05 Апр 2015 - 07:30:

А в остальном рисунок практически не поменялся.

 

+1 

[gordy82]

lmikhail сказал(а) 05 Апр 2015 - 09:52:

Я катаю и стойку и плуг и соскальзывания на каждой тренировке .

Убери приседания вообще и станет намного легче