X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Каталог Упражнений, для самообучения.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 725

#81 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:50

Существует много вариаций упражнений на одну тему.Все люди разные и что хорошо сработало на одном может не помочь другому.Задача тренера(инструктора) перебрать имеющийся арсенал пока не будет достигнут желаемый эффект

Согласен .  

Вот еще .  Как мне кажется  рамка из палок помогает четко видеть положение таза и плеч  во время движения , соблюсти паралельность осей. 

 Щипцы или рама. 

54633cd11d719_.jpg


Сообщение отредактировал Приморец: 12 November 2014 - 13:56

  • 0

#82 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 13:53

И квалификация инструктора/тренера напрямую зависит от богатства этого арсенала.

Вот такое есть мнение.

 

Есть мнение, что первичный признак квалификации - все-таки способность правильно диагностировать суть проблемы. Без этого никакой арсенал не поможет.

Есть также мнение, что помимо разнообразия "боекомплекта" важно умение быстро выбрать нужное, не перебирая его целиком. Или импровизировать, если нужного не нашлось wink.png


  • 1

#83 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 13:57

 Сейчас  будут и для стабилизации..

 оо

546332c94115f_.jpg

546333800121d_.jpg

 

Тебя никогда не посещала мысль, что подобные упражнения с палками - не только для тренируемого, а еще и для тренера?

 

UPD. Да-да, именно "увидеть параллельность". В смысле - удобнее контролировать снизу wink.png


Сообщение отредактировал johnnie_swift: 12 November 2014 - 13:58

  • 0

#84 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 13:59

Тебя никогда не посещала мысль, что подобные упражнения с палками - не только для тренируемого, а еще и для тренера?

Посещала , вот где рама как раз все видно со стороны.


  • 0

#85 alexey52

alexey52
  • Лыжебордеры.
  • 4135 сообщений

Отправлено 12 November 2014 - 14:00

Или импровизировать, если нужного не нашлось wink.png

Это уже будет показателем что кроме технической базы инструктор не плох и в умственно-творческом планеsmile.png


  • 0

#86 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры.
  • 18511 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 12 November 2014 - 14:05

Есть мнение, что первичный признак квалификации - все-таки способность правильно диагностировать суть проблемы. Без этого никакой арсенал не поможет.

Есть также мнение, что помимо разнообразия "боекомплекта" важно умение быстро выбрать нужное, не перебирая его целиком. Или импровизировать, если нужного не нашлось wink.png

я бы сказал, что это аксиома


  • 0

#87 IgorGK

IgorGK
  • Лыжебордеры
  • 1798 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 12 November 2014 - 14:24

Есть мнение, что первичный признак квалификации - все-таки способность правильно диагностировать суть проблемы. Без этого никакой арсенал не поможет.

Суть проблемы тоже надо уметь устранить. Без этого само указание имеет только справочный характер.

Тем более, что часто эта суть как раз в неудачных упражнениях кроется. Не имея богатого арсенала, тренер продолжит решать проблему негодными методами. Со всей душой и самыми благими намерениями будет отчаянно вредить. Увы и ах. Проходили уже.

Есть также мнение, что помимо разнообразия "боекомплекта" важно умение быстро выбрать нужное, не перебирая его целиком. Или импровизировать, если нужного не нашлось wink.png

Оно здорово, когда ученик уже хорошо знакомый и можно заранее прикинуть, что там пойдёт, а что нет. Иначе лотерея. Возможно, есть такие люди, которые нутром ученика чувствуют, но массовым явление это точно никогда не будет.

 

В любом случае всё упирается в богатство арсенала. Тренер/инструктор, который может работать только например, с кареглазыми шетенами 29 лет ростом 175 и доходом ХХХ рублей на должности ААА, не тренер, а говно. Нормальный тренер/инструктор должен уметь работать со всеми.

 

ЗЫ. Именно поэтому лично я не работаю инструктором.


  • 1

#88 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 14:30

"Самолет" или "муха".

 Упражнение на ангуляцию . Можно с палками в руках , держим их посередине.

 546341585a59e_.jpg

  Как вариация того же самого .... представляем что   "толкаем стену "  или шкафbiggrin.png .   загружаем внешнюю лыжу ,   соблюдаем параллельность осей .  

546344bb12bc6_.jpg


  • 0

#89 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 14:50

Это уже будет показателем что кроме технической базы инструктор не плох и в умственно-творческом планеsmile.png

 

Ага. Это уже факультативная дисциплина, для продвинутых  biggrin.png

 

Суть проблемы тоже надо уметь устранить. Без этого само указание имеет только справочный характер.

Тем более, что часто эта суть как раз в неудачных упражнениях кроется. Не имея богатого арсенала, тренер продолжит решать проблему негодными методами. Со всей душой и самыми благими намерениями будет отчаянно вредить. Увы и ах. Проходили уже.

 

Надо, кто ж спорит. Оба фактора важны.

Но - убежден - прежде чем что-то лечить, надо найти проблему. Потому что коль не нашел - от чего лечить? Или все упражнения в арсенале перебирать - авось что-нибудь подойдет?

 

Нет ничего хуже, чем бороться не с проблемой, а с симптомами. Все равно что больного пневмонией кормить леденцами от кашля - чтоб кашель прошел.

 

В конце концов - по поводу методов устранения проблем можно и с более опытными коллегами вечером за стаканом чая посоветоваться. Никто, кроме гордости, не мешает. А искать-то надо в реальном времени - и чем быстрее, тем лучше.


  • 0

#90 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 14:56

"Самолет" или "муха".

 Упражнение на ангуляцию . Можно с палками в руках , держим их посередине.

 

Видел (и делал) более садистский вариант - на линии ската (при максимальном угле закантовки) дотронуться ладонью как можно дальше по ноге. В идеале - до ступни или до сайдволла biggrin.png

В процессе исполнения понимаешь, что лыжи из-под себя можно выпустить раза в два дальше, чем думал biggrin.png

 

ЗЫ. С палками, имхо, стоит делать только если деть их некуда (сопрут).


  • 0

#91 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 15:20

Видел (и делал) более садистский вариант - на линии ската (при максимальном угле закантовки) дотронуться ладонью как можно дальше по ноге. В идеале - до ступни или до сайдволла biggrin.png

В процессе исполнения понимаешь, что лыжи из-под себя можно выпустить раза в два дальше, чем думал biggrin.png

 

ЗЫ. С палками, имхо, стоит делать только если деть их некуда (сопрут).

  Ну да , можно так раз или два .... спина при этом  скрючивается неподецки .


  • 0

#92 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 15:44

Вот еще  разновидность  "самолета"  , можно назвать упражнение  "циркуль" .

 Работаем над загрузкой  внешней лыжи  ,  еще бонусом - стабилизируем корпус .

   Чертим по снегу внешней палкой . 

54635602a9faa_.jpg


  • 0

#93 IgorGK

IgorGK
  • Лыжебордеры
  • 1798 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 12 November 2014 - 15:55

Надо, кто ж спорит. Оба фактора важны.

Но - убежден - прежде чем что-то лечить, надо найти проблему. Потому что коль не нашел - от чего лечить? Или все упражнения в арсенале перебирать - авось что-нибудь подойдет?

Не вариант, да. Таким макаром можно только последствия ошибки замаскировать.

Но почему ты думаешь, что даже при обнаружении фундаментальной ошибки тренер видит её причину? А даже если видит, то может её устранить? Лично я пока вижу обратное, увы. Есть реальная проблема, но она при всём желании не решается в силу скудного репертуара.

Нет ничего хуже, чем бороться не с проблемой, а с симптомами. Все равно что больного пневмонией кормить леденцами от кашля - чтоб кашель прошел

Есть такое. Прямо сейчас наблюдаю тупое упорство ученика в маскировке последствий.((( Намёки на фундамент и учебку не действуют, блн.

В конце концов - по поводу методов устранения проблем можно и с более опытными коллегами вечером за стаканом чая посоветоваться.  А искать-то надо в реальном времени - и чем быстрее, тем лучше

Есть мнение, что ключевая фраза "Никто, кроме гордости, не мешает."(С) icon_smile.gif


Сообщение отредактировал IgorGK: 12 November 2014 - 15:56

  • 0

#94 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 16:25

Не вариант, да. Таким макаром можно только последствия ошибки замаскировать.

Но почему ты думаешь, что даже при обнаружении фундаментальной ошибки тренер видит её причину? А даже если видит, то может её устранить? Лично я пока вижу обратное, увы. Есть реальная проблема, но она при всём желании не решается в силу скудного репертуара.

Есть такое. Прямо сейчас наблюдаю тупое упорство ученика в маскировке последствий.((( Намёки на фундамент и учебку не действуют, блн.

Есть мнение, что ключевая фраза "Никто, кроме гордости, не мешает."(С) icon_smile.gif

     Это   сложно и не популярно  - убедить в том что нужно  пройти букварь  .  Ведь   для инструктора  главное -   желание клиента .  Короче замкнутый круг . Тренеру проще,   наверно  ....  может и послать . 


  • 0

#95 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 16:44

Не вариант, да. Таким макаром можно только последствия ошибки замаскировать.

Но почему ты думаешь, что даже при обнаружении фундаментальной ошибки тренер видит её причину? А даже если видит, то может её устранить? Лично я пока вижу обратное, увы. Есть реальная проблема, но она при всём желании не решается в силу скудного репертуара.

Так я и говорю.. 

 

Не видит = не может устранить, без вариантов. Что есть плохо.

Видит, но не знает, как устранить = либо маскирует (что опять же плохо), либо идет к старшим товарищам на стакан чая за советом.

Видит и знает, как устранить = молодец.

 

Отсюда вывод - умение диагностировать чуточку важнее ассортимента упражнений.

 

С гордостью, допустим, надо бороться. Чтоб не мешала. И бояться, что старшие товарищи пошлют - не надо. Им же тоже охота языком почесать и зеленых поучить biggrin.png  


  • 0

#96 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 16:50

     Это   сложно и не популярно  - убедить в том что нужно  пройти букварь  .  Ведь   для инструктора  главное -   желание клиента .  Короче замкнутый круг . Тренеру проще,   наверно  ....  может и послать . 

Это уже педагогика. Если нужен результат - пройти букварь так, чтоб клиент не догадался biggrin.png

 

ЗЫ. Клиент на деле иногда банально ленив. Даже если на словах нацелен на результат. Идти на поводу - означает потом получить отдачу в виде "я хотел, а он не научил". Такие случаи медицине известны unsure.png


  • 0

#97 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 16:59

Это уже педагогика. Если нужен результат - пройти букварь так, чтоб клиент не догадался biggrin.png

 

ЗЫ. Клиент на деле иногда банально ленив. Даже если на словах нацелен на результат. Идти на поводу - означает потом получить отдачу в виде "я хотел, а он не научил". Такие случаи медицине известны unsure.png

  Я еще такое слышал  -  " ты должен был меня переубедить"


  • 0

#98 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 17:13

  Я еще такое слышал  -  " ты должен был меня переубедить"

 

Бывает..


  • 0

#99 Приморец

Приморец
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4717 сообщений
  • Город:Приморье дв

Отправлено 12 November 2014 - 17:48

"Палки на колени" .  Вроде должно помогать для  параллельности голеней,   бороться с иксом и все такое .  

 546372d0793d0_.jpg

Но в этом упражнении меня   конкретно  сажало  на жо..   , а не параллельность все равно вылазила. 

    В общем икс чаще убирается сам собою если правильно грузить внешнюю  .. (два верхних упражнения). 

 

   Да .... надо не забывать что это  "технические упражнения"   они  идут в подкрепление базовым урокам . т.е  их применять лучше как тонкая настройка вашего катания. 


  • 0

#100 johnnie_swift

johnnie_swift
  • Лыжебордеры.
  • 4722 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 November 2014 - 18:14

"Палки на колени" .  Вроде должно помогать для  параллельности голеней,   бороться с иксом и все такое .  

 

Есть мнение, что борьбу с иксом стоит начинать с выяснения - а не закручиваешь ли ты бедра (таз) от центра поворота. Получая в придачу к иксу еще всякое интересное. Небольшой икс сам по себе не криминален и встречается часто.

 

ЗЫ. У некоторых их вообще два. И ничего - ездят wink.png


Сообщение отредактировал johnnie_swift: 12 November 2014 - 18:15

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных