Сообщений в теме: 19819

[SveshnickOFF]

Это да. Сам так ездил) в поклоне)

[КоляК]

В общем мне надо спину выпрямлять, баланс 50/50 стараться держать и все?)

Много чего надо. Уменьши скорость и делай упражнения. Вернись к началу. Вес не 50/50 надо держать, а уметь двигать его по доске.

[garikgarik]

Вот тоже очень хорошая методичка, обрати внимание, что скилл строится от простого к сложному, но цель в том, чтобы активно управлять доской в первую очередь ногами и совсем немного корпусом.

[Erzhando]

Следующий сезон начни с упражнений. Обрати внимание на то чтобы не ломать ботинок в голеностопе

Не ломать ботинок это как понять? Максимум закручивать БОА?

[garikgarik]

Не ломать ботинок это как понять? Максимум закручивать БОА?

Сгибать колени и наклоняться в поворот, не сгибая голеностоп. 

[Erzhando]

Значит я сильно нагружаю голеностоп на переднем канте? Из за того что колены более прямые , я встаю на передний кант за счет голеностопа? 

[КоляК]

Значит я сильно нагружаю голеностоп на переднем канте? Из за того что колены более прямые , я встаю на передний кант за счет голеностопа?

Ты на него вообще не встаёшь

[Erzhando]

Да вроде стараюсь всегда, может боты слишком жесткие ? Вес 78кг

[AlxBlack]

при твоём весе слишком жёстких бот не существует
Но неподходящие боты могут быть, например, с очень широким голенищем, а у тебя узкое, или просто на пару размеров больше, чем надо.

[КоляК]

Да вроде стараюсь всегда, может боты слишком жесткие ? Вес 78кг

Проблема не в ботах, а в принципиально неверных движениях на доске. Посмотрите Косяченко, если есть возможность, то позанимайтесь с инструктором.

[garikgarik]

Значит я сильно нагружаю голеностоп на переднем канте? Из за того что колены более прямые , я встаю на передний кант за счет голеностопа? 

Да эта фигня почти у всех, на переднем канте на задней ноге, туда довольно много веса приходится, т.к. к хвосту смещаются в конце дуги, а у тебя прям с самого начала вес там, плюс по-хорошему неровности трассы отрабатываются подсгибанием колен и тазобедренного, у тебя же большая часть неровностей приходит в согнутый и статичный голеностоп. 
В повороте на переднем канте, хорошо бы колени и таз крутить в сторону поворота, колени тянуть к склону, таз тянуть к склону, а плечи наоборот от склона.

[demon75]

У парня хороший потенциал)

но с ним работать надо,долго и вдумчиво....

 

самое важное базу вложить.

[SveshnickOFF]

.

Сообщение отредактировал SveshnickOFF: 17 April 2021 - 14:18

[rst]

[/img]

Вот. Во голеностоп перекручен... это же он на задней ноге болит?
Тут либо угол задней ноги крутить в + либо заднее колено назад отводить и ехать растопыркой (чтобы колено всегда смотрело куда и носок)

[garikgarik]

У парня хороший потенциал)

но с ним работать надо,долго и вдумчиво....

 

самое важное базу вложить.

Носится он отлично, базы нет. 

[rst]

В общем без звука вы его любите))))

Да где-то недавно прям буковками на экране было))

[rst]

Не ломать ботинок это как понять? Максимум закручивать БОА?

Я чуть выше написал с кадром от Гарика
Ты ломаешь ногу именно в голеностопе... Плюс вес на ней и все неровности идут в вывернутый голеностоп... Это не физиологичная позиция он так травмируется...
Там и колену достаться может

Сообщение отредактировал rst: 17 April 2021 - 14:50

[Erzhando]

Вот. Во голеностоп перекручен... это же он на задней ноге болит?
Тут либо угол задней ноги крутить в + либо заднее колено назад отводить и ехать растопыркой (чтобы колено всегда смотрело куда и носок)

Ага тоже заметил, проблема как раз с задней ногой 

[Erzhando]

Я чуть выше написал с кадром от Гарика
Ты ломаешь ногу именно в голеностопе... Плюс вес на ней и все неровности идут в вывернутый голеностоп... Это не физиологичная позиция он так травмируется...
Там и колену достаться может

 Вот как раз на неровностях плакать хочется во время катания, проблемы начались 1-2 месяцев назад. 

[SveshnickOFF]

Углы креп какие сейчас?