Сообщений в теме: 3588

[Volk1]

Вполне симпатично смотрящийся декоративный карвинг на склоне с уклоном 5 градусов. Если на склоне в 25 градусов Вы сможете проехать также уверенно то Вы хороший лыжник. Если проедете также уверенно по 25-градусному склону с буграми - то очень хороший.

Куда и зачем идет при этом палка глубоко по-барабану. Сами почувствуете куда и зачем ее надо тыкать, а не будете руководствоваться рекомендациями что ее надо ткнуть туда- то и туда-то потому что так в умной книжке написано.

[Sky]

Если на склоне в 25 градусов Вы сможете проехать также уверенно то Вы хороший лыжник.

А у нас в Подмосковье есть склоны с таким уклоном? Что-то я сомневаюсь, так что даже и попробовать негде ...

Если проедете также уверенно по 25-градусному склону с буграми - то очень хороший.

Резать, на буграх?! Шучу, шучу

Сообщение отредактировал Sky: 23 December 2008 - 10:26

[samovar]

Мда ... Я смотрю, про меня уже все давно забыли )) А как все хорошо начиналось ...

Sky, пардон, понесло в очередной раз

Склон вам надо покруче немного, чтобы скорость поболее. Прибавлять надо в том, что называется смещением ЦТ внутрь дуги, или собственно заклон. Сейчас корпус у Вас стоит над лыжами, ну максимум в дуге за счет бедренной ангуляции ноги выходят из под корпуса. А надо поймать движение по смещению верхней части туловища внутрь поворота относительно кантов.
Делать это лучше в более широких дугах и на большей скорости.

В общем научиться падать внутрь дуги на входе и вставать на выходе.

[Sky]

В общем научиться падать внутрь дуги на входе и вставать на выходе.

Это ясно, но вот тут и возникает хитрый вопрос (ой, сейчас теоретиков снова начнет заносить) - падать именно корпусом, без выраженного слома в бедре, или ...? И что при этом делать с разворотом плеч (нужен/нет) и руками?

[Alex-Andrini]

... падать именно корпусом, без выраженного слома в бедре, или ...? И что при этом делать с разворотом плеч (нужен/нет) и руками?

Корпусом упасть реально только на изрядной скорости, недостижимой в Стреково. Может на тренажерах проще отработать? А потом и крутой длинный склон искать. По идее без разворота, руки растопырены как крылья у петуха, наскакивающего на другого петуха.

В общем научиться падать внутрь дуги на входе и вставать на выходе.

По-моему как раз вставать (на прямые ноги) не надо, нужно подтягивать под себя сгибающиеся при этом ноги и выбрасывать их выпрямляющиеся вбок.

Сообщение отредактировал Alex-Andrini: 23 December 2008 - 10:49

[Sky]

Может на тренажерах проще отработать?

Тренажер сейчас стал очень дорогим удовольствием - 9 тысяч 10 занятий по полчаса, в этом году решила от него отказаться.

руки растопырены как крылья у петуха, наскакивающего на другого петуха.

А мне за это ругали. В смысле, ща слишком широкие руки. Вот если сравнивать с фото - как должны быть руки? Хм, и палки?

Сообщение отредактировал Sky: 23 December 2008 - 10:51

[samovar]

Без слома не получится. Без слома, это Вам уже следующий этап, когда перейдете на красно - черные склоны. Там и прямая опорная нога тоже будет очень кстати.

Разворот плечь в сторону нового поворота -нужен в момент перекантовки.
разворот таза- скручивание-разножка - не нужен.

Руки-укол . Я бы особо не заморачивался на этой стадии, тк поворот должен быть широким и палки руки просто для баланса.
С внутренней руки потянул бы себя вместе с плечом вперед-вниз, и на выходе при перекантовке так же потянул бы себя вперед с пяток для перецентровки. При перекантовке- укол-касание снега.

Как-то примерно так

[starper]

А у нас в Подмосковье есть склоны с таким уклоном? Что-то я сомневаюсь, так что даже и попробовать негде ...

Вы невнимательно читаете советы, может потому, что "знаете свои ошибки"
Я уже писал, что надо катать центральный склон в Волене(по-моему от ресторана "Монблан" вниз), градусов 20 там есть и подъемник рядом и чайники туда не лезут.

[Alex-Andrini]

В смысле, ща слишком широкие руки. Вот если сравнивать с фото - как должны быть руки? Хм, и палки?

Про палки куча мнений... С палками я бы ориентировался на японца если колоть, и несколько ниже, расслабленней (как у петуха) - если не колоть. Вот чего я бы делать не стал - это махать руками вперед-вбок как американцы учат. По-моему этот вариант изначально появился чтобы с вешками боксировать, потому и руки вперед. У нас вешек нет (пока).

[Sky]

Я уже писал, что надо катать центральный склон в Волене(по-моему от ресторана "Монблан" вниз), градусов 20 там есть и подъемник рядом и чайники туда не лезут.

Чайники туда не лезут?! Вы уверены?! Я там дофига чайников видела, да у меня мама на этот склон вылезает! О чем вы! Да и нету там 20 градусов, сами посчитайте: длина 300м, высота 60 - это около 12 градусов получается. Ну ладно, с учетом длинного выката 15 ...

20 градусов, разве что прям вдоль подъемника будет - между подъемником и вышкой. Но там ширины нет.

PS: Блин, даже школьную математику пришлось вспоминать по интернету ... И где мое высшее техническое образование?

Сообщение отредактировал Sky: 23 December 2008 - 12:34

[starper]

Чайники туда не лезут?! Вы уверены?! Я там дофига чайников видела, да у меня мама на этот склон вылезает! О чем вы! Да и нету там 20 градусов, сами посчитайте: длина 300м, высота 60 - это около 12 градусов получается. Ну ладно, с учетом длинного выката 15 ...
PS: Блин, даже школьную математику пришлось вспоминать по интернету ... И где мое высшее техническое образование?

Откуда сразу столько эмоций? Я имел ввиду, что массово туда чайники не лезут и мешать Вам не будут, как в Стёпе. Склон этот №3 - черный по схеме Волена. Только что позвонил к ним в инструкторскую: сказали, что уклон в верхней части 24 градуса. Для любителей "школьной математики" задачка: длина склона 300 м, из них 150 м с перепадом 55 м и 150 м с перепадом 5 м; вопрос: какова средняя температура по больнице с учетом морга
Потратьте, пожалуйста, Ваши силы на 4-5 качественных дуг на этом не очень крутом участке. Удачи в обучении!

[Sky]

Склон этот №3 - черный по схеме Волена.

Ага, только это никак не центральный склон! И вы видели, что на схеме около этой трассы значится слово "могул"? Там обычно сверху как раз очень хорошие бугорки делают ...

А эмоции мои были на тему

Вы невнимательно читаете советы, может потому, что "знаете свои ошибки"

Я советы как раз сейчас сижу и читаю, а ошибки - да, знаю, и даже примерно знаю, как их теоретически можно исправлять. Но одно дело в теории и в общем, а другое дело - конкретно и применительно ко мне лично.

Сообщение отредактировал Sky: 23 December 2008 - 13:28

[starper]

Я уже писал, что надо катать центральный склон в Волене(по-моему от ресторана "Монблан" вниз), градусов 20 там есть

Центральный в смысле расположения в центре "зоны катания" Волена. Плюс дополнительный ориентир дан - "Монблан". Вполне корректно и однозначно для ориентации. Наверное, Вы давно там не бывали.
Прямо от порога ресторана (сорри, недоезжая 7 метров) вниз уходит широкий без бугров склон (по форме большой кулуар). Идеален для обучения применительно к Вашему случаю. На нем (а не в тепличных условиях Стёпы-Стреки) Вам практически станет ясно про баланс, руки, плечи, заклоны, свой уровень, и к чему стремиться. Поверьте, я внимательно читал Ваши посты и смотрел фото-видео.

[Sky]

Центральный в смысле расположения в центре "зоны катания" Волена. Плюс дополнительный ориентир дан - "Монблан". Вполне корректно и однозначно для ориентации. Наверное, Вы давно там не бывали.

"Центральным" всю жизнь называли 6-ой склон. Что есть "монблан" не в курсе, я туда кататься ездила, а не по ресторанам ходить

[Zef]

Это ясно, но вот тут и возникает хитрый вопрос (ой, сейчас теоретиков снова начнет заносить) - падать именно корпусом, без выраженного слома в бедре, или ...? И что при этом делать с разворотом плеч (нужен/нет) и руками?

Без! Слом в бедре - это только для соревнований! Плечами не крутить - линия плеч перпендикулярна траектории.

[Шнейдер]

Резюме вышенаписанного : "Выйди на крутой и жеский склон и езжай столбиком, забыв про слом в бедре"... И где тогда "собирать" ее будут?

[Sky]

Резюме вышенаписанного : "Выйди на крутой и жеский склон и езжай столбиком, забыв про слом в бедре"... И где тогда "собирать" ее будут?

Я девочка умная, я все прочитанное фильтрую немного . Плюс знаю пока свои возможности, и прям вот сразу пробовать повалиться столбиком в поворот не буду, а то как-то не хочется прям в начале сезона и по склону размазаться . У меня еще Австрия впереди, через полторы недели

[samovar]

Это у Зефа тяжелые последствия участия в соревнованиях по гиганту на спортцеховых негнущихся лыжах на местной пологой горе.

Сообщение отредактировал samovar: 23 December 2008 - 17:46

[кум808]

Учиться, ИМХО, на выше рекомендованном склоне в Волене будет не очень, там уже уметь надо - иначе будет не до учебы.) Чистые повороты на кантах на том склоне, если в мазь попали правильно - дадут очень нехилую скорость....если ОФП не хватает, будет некомильфо..

[hottab]

Тренажер сейчас стал очень дорогим удовольствием - 9 тысяч 10 занятий по полчаса, в этом году решила от него отказаться

И правильно сделали!Тренажер не очень похож на езду!На мой взгляд!.

А мне за это ругали. В смысле, ща слишком широкие руки. Вот если сравнивать с фото - как должны быть руки? Хм, и палки?

Мне на фотке очень нравтся как руки у вас стоят. Лучше чем в видосах.

про укол пока не парьтесь, потом сами поймете, что пишло время. Разберитесь с корпусом и ногами.