Сообщений в теме: 1060

[Polsport]

Запоминай на будущее... потом внукам будешь показывать

Миша, на самом деле эти повороты надо было проходить так: http://www.youtube.c...feature=related

[Maykl]

Миша, на самом деле эти повороты надо было проходить так: http://www.youtube.c...feature=related

Тут нет тех верхних поворотов А ты лучше покажи в исполнении слалом

[Polsport]

Тут нет тех верхних поворотов А ты лучше покажи в исполнении слалом

гггг))))) А чего показывать эти три поворота?))))) Зато всегда можно сказать, что по ходу трассы я шел на первое время, просто не повезло, сошел, увы, а так бы... уххх))))))))))

[Polsport]

А Гордей висит внизу в строке читающих пользователей и учится у мастеров

[Летающий Лом]

Тогда купи себе ботинки с жёсткостью 40 и на красную трассу Потом расскажешь как это...будет

Спортивный цеховой бот вообще не продавливается голенищем. Ну там жалкие несколько сантиметров.
Давление на голенище обеспечивает не прогиб оного, а прогиб носка лыжи при входе в поворот.
Разгибание сдвигает ЦМ вперёд, и за счёт этого идёт давление на голенище ботинка, которое жёстко связзаное с лыжей, и ботинок при этом цеховой и не прогибается(или прогибаетцца на ничтожные сантиметры вперёд до определённого предела). Вот вся эта конструкция , жёсткая, с вынесенным ЦМ вперёд и воздействует на носок лыжи, который прогибаетцца.

Сообщение отредактировал Ник ПастЭр: 14 January 2012 - 23:06

[Летающий Лом]

Миша, на самом деле эти повороты надо было проходить так: http://www.youtube.c...feature=related

О, это действительно лучше.

[Maykl]

О, это действительно лучше.

А вы похожи

[Maykl]

Спортивный цеховой бот вообще не продавливается голенищем. Ну там жалкие несколько сантиметров.

Продавливается

[Летающий Лом]

Продавливается

разгибание ноги в колене даёт смещение ЦМ вперёд приблизительно на пару десятков сантиметров вперёд.(даже без продавливания голенищща)
продавливание ботинка вперёд даёт смещение ЦМ приблизительно на пять сантиметров вперёд.
Это доказанно мной опытным путём, на видео прошлой весной.

Сообщение отредактировал Ник ПастЭр: 14 January 2012 - 23:53

[Maykl]

разгибание ноги в колене даёт смещение ЦМ вперёд приблизительно на пару десятков сантиметров вперёд.(даже без продавливания голенищща)
продавливание ботинка вперёд даёт смещение ЦМ приблизительно на пять сантиметров вперёд.
Это доказанно мной опытным путём, на видео прошлой весной.

Ну да... это уже знакомые высказывания...

Как щас помню от тренера" - подать корпус (ЦМ) вперёд...
Ну ничего нового

Здесь я погорячился , это относится к прыжкам на лыжах

А в глыжах рулит равновесная стойка, а ботинок гнут, чтобы ЦМ как раз не смещался, а лыжи при этом с мыска резали

Сообщение отредактировал Maykl: 15 January 2012 - 00:04

[Летающий Лом]

А в глыжах рулит равновесная стойка, а ботинок гнут, чтобы ЦМ как раз не смещался, а лыжи при этом с мыска резали

Вот это и есть он, "суслик".
Вы специально гнёте ботинок, для того чтоб прогнуть лыжу.
А его не надо спецом гнуть. надо сместить ЦМ вперёд, разгибанием ног, и оказавшись далеко впереди, оно и прогнёт носок лыжи. Потянет за голенище, которое стоит жёстко относительно лыжи, значит гнутцца будет именно мягкий лыжный носок.

[Maykl]

Вот это и есть он, "суслик".
Вы специально гнёте ботинок, для того чтоб прогнуть лыжу.
А его не надо спецом гнуть. надо сместить ЦМ вперёд, разгибанием ног, и оказавшись далеко впереди, оно и прогнёт носок лыжи. Потянет за голенище, которое стоит жёстко относительно лыжи, значит гнутцца будет именно мягкий лыжный носок.

Эх дети отратраченых склонов, как вы ошибаетесь
Есть две проблемы со смещением ЦТ вперёд (как в принципе и назад). Это чрезмерное врезание мыска лыж. В первом случае, в трассе - это грозит серьёзным потерям в скорости, а в свободном катании невозможность ходить по сложному и бугристому рельефу. И ещё момент, за счёт ботинка можно дозировано выполнять загрузку мыска, в случае переноса ЦТ вперёд, выйти из этого положения опреративно будет затруднительно, не говоря уже о быстром перераспределении давления на лыжу в системе пятка - мысок.

Очень полезная статья для понимания сути проблемы http://expertski.ru/tags/raboty-stop/

"суслик" рулит

Сообщение отредактировал Maykl: 15 January 2012 - 01:24

[Летающий Лом]

Хорошая наверноя статья, но очень длинная . Много лишнего, что уменьшает восприяттие материла. Но я там со многим согласен.
Возможно, ты просто не которые моменты не понял, и трактуешь в свою пользу.

[Revkuts]

Хорошая наверноя статья, но очень длинная . Много лишнего, что уменьшает восприяттие материла. Но я там со многим согласен.
Возможно, ты просто не которые моменты не понял, и трактуешь в свою пользу.

Там интересное есть про "подворот" стопы в ботинке - изгиб в коленостопе для увеличения закантовки.
Так вышло, что последний раз я катался в несколько великоватых ботинках (чужих) и кантовал ногу в ботинке дополнительно.
Покатавшись вчера с снежке уже в более плотно посаженых умудрился забить не икры как обычно, а боковые мышцы голени с внешней стороны - видимо "по инерции" кантовал ногу в относительно плотно сидящем ботинке.

[Лохматый]

Там интересное есть про "подворот" стопы в ботинке - изгиб в коленостопе для увеличения закантовки.....

Из разговоров с бывалыми... вроде в обучении в прежние времена была такая дидактическая установка - "Закантовка на уровне голеностопа".
Нсколько я понял, то реально и тогда ничего лодыжкой закантовать было невозможно. Но это эфемерное усилие включало так называемую "кинетическую цепь" которая и приводила к более агрессивному углу закантовки.

[Летающий Лом]

Но это эфемерное усилие включало так называемую "кинетическую цепь" которая и приводила к более агрессивному углу закантовки.

Во-во. Именно эфимерное.
Т.е. усилие от стопы, провоцирует более агресивную закантовку, но происходит это на подсознательном уровне.
Это как в момент перекантовке я говорю "прогнутся в поясницце", а на сам деле со стороны это смотритцца как сгибание ног и подтягивание бёдер к животу.

На сам деле агресивный угол закантовки будет достигнут, тогда когда лыжа так встанет, не зависимо от того что мы делаем и какие усилия прикладываем-))
Двигая стопой предлагаетцца начать это "от конца", а предлагая сделать заклон телом, мы всервано в оконцовке получим тоже положение лыжи, используя не усилия лодыжки и мышц на голени, а применим физические явления , такие как центробежная сила, и т.п.
Т.е. агресивно выкинутые ноги из поворота на пятках, получают эффективную разгрузку( лыжи становятцца лёгкие) , и далее лекго можно распрямить ноги в сторону, бросая тело в сторону. Чем больше в сторону, и ниже к склону тело в струнке, тем сильнее закантовка лыж.Во как .
Ну как теория?-)

Сообщение отредактировал Ник ПастЭр: 15 January 2012 - 19:21

[DYNA]

Ну как теория?-)

Отвратительно

[Летающий Лом]

Отвратительно

Согласен, что изложить мог непонятно для общественности.

Я бы привёл пример с коньков, но тем более будет непонятно-)

Но вот тогда пример из беговых лыж. Они там лыжу тожа кантуют, для толчка.Но это следствие не работы голеностопа, а следствие того, что нога отъезжает в сторону, наклоняяясь.

[serg2557]

теория не правильная. Твое вытягивание в струнку приведет тебя к завалу на внутреннюю, и неизбежному падению((( А закантовка на уровне голеностопа - я так понимаю это и есть ангуляция внешней. При малом заклоне, наибольшая закантовка. А вообще чего огород то городить. Теории какиет выдвигать? Посмотрите как едут на кубке мира. Так и надо ехать, ибо это правильно и быстро на сегодняшний день)))

[hot fire]