Сообщений в теме: 9646

[Veler]

1. Внутреннее плечо вперёд это следствие нырка. Как нырнул внутрь поворота, так и сохраняешь это положение на протяжении всего поворота
2. Разворот плеч = положение головы = взгляд на флаг. Думаю логика понятна..
3. Если уйти от Г к заклону, то внутренние плечо вперёд = больше массы внутри поворота, не? (не уверен, но пусть)

Тут вы сами и ответили, нырок делается фронтом, а не боком

[Veler]

1. Ныряешь всем телом внутрь будущего поворота, внутреннее плечо оказывается первым внутри будущего поворота, чисто физически, далее, выполняя поворот, сохраняем внутреннее плечо впереди, в т.ч. для подготовки к новому нырку, штоб меньше тушкой крутить, как идеал тушка всегда смотрит по лпс.
2. Выполняем правый поворот, флаг от нас справа, ныряем вправо, правое плечо вперёд, весь плечевой пояс смотрит ровно на флаг, голова соосна плечевому поясу, смотрит прямо, тоже на флаг.

Вы опять к трассе, я чего то флагов там не увидел

[Veler]

Разножка - не знаю, косяк наверное.
Наверное над лыжами, скинь скриншот - а то я хз что ты имеешь ввиду.
Сел-встал в моем понимании тут есть и оно явно лишнее )) а о чем ты я не знаю, поясни.

Разножка это следствие разворота корпуса от поворота а не в поворот

[ZTL]

Да все видео похожи.
Где то может чуть больше, где то меньше.
К концу сезона наверное меньше, т.к. пытаюсь упражнениями таз больше по лыжам развернуть.
Но это не точно ))

Вот конец прошлого сезона и лыжи подлиннее, но съемка не очень

https://youtu.be/FDI...TSY_t_Gt3Pq8z1r

 

да.тут меньше. я имела ввиду давние видео, где ты в желтой куртке (или я тебя путаю с кем-то...)

[ASDr]

да.тут меньше. я имела ввиду давние видео, где ты в желтой куртке (или я тебя путаю с кем-то...)

Да нет, не путаешь, у меня есть и такая куртка

https://youtu.be/AvR...QXcKUpBvBxEBbb3

Это? Я хз про какое конкретно видео ты говоришь.

Сообщение отредактировал ASDr: 17 January 2025 - 15:26

[ZTL]

Да нет, не путаешь, у меня есть и такая куртка

https://youtu.be/AvR...QXcKUpBvBxEBbb3

Это? Я хз про какое конкретно видео ты говоришь.

 

я тож)) вот тут вроде нет этого разворота от поворота... в-общем. вот от поворота нинада 

[mcureenab]

"Очучуние, что на плоских лыжах фигачиш Кантовать не пробовал?" Как то слишком категорично. Похоже склон ледяной, в меру крутой и лыжи гигантские По мне вполне достойно, дуги чистые, без завала, бодренько так!

 

Так чел строго над лыжами двумя ногами рулит. Чё ему заваливаться?

[ASDr]

я тож)) вот тут вроде нет этого разворота от поворота... в-общем. вот от поворота нинада

Исправляется по возможности ежесезонно значит)

Кстати наглядный пример как упражнения работают.

Сообщение отредактировал ASDr: 17 January 2025 - 15:57

[Stern]

1. Внутреннее плечо вперёд это следствие нырка. Как нырнул внутрь поворота, так и сохраняешь это положение на протяжении всего поворота
 

А разве у него есть "нырок" на том видео ?

(https://youtu.be/Zf8...16gLhPtMub20V2c)
 

[mcureenab]

Да нет, не путаешь, у меня есть и такая куртка

https://youtu.be/AvR...QXcKUpBvBxEBbb3

Это? Я хз про какое конкретно видео ты говоришь.

 

У тебя корпус и бёдра вращаются за лыжами. Лыжи начали поворачивать, и закручивают за собой корпус. Такое пассивное взаимодействие.

 

Поэтому в апексе у тебя корпус ещё из поворота направлен. А перед поворотом почти по лыжам, но не достаточно чтобы смело грудью вперёд падать в поворот вниз по склону.

 

Нужно от апекса начинать активное вращение бёдрами и корпусом в направлении нового поворота. Чтобы в начале нового поворота корпус и бёдра были направлены на воображаемый флаг в апексе.

 

С таким опережением у тебя лыжи с самого начала поворота будут закантованы и после "нырка" вниз по склону повернут и догонят корпус. Потому что бёдра будут направлены диагонально к лыжам внутрь поворота. Сгибая колено внутренней ноги ты будешь кантовать лыжу.

 

А когда начинаешь поворот и бёдра направлены по лыжам, ангуляция в колене не получится, потому что колени вбок только ломаются, и углы выходят такие, о которых я тебе сказал "на плоских лыжах". Прямые ноги - плоские лыжи.

[Veler]

  Как нырнул внутрь поворота,  

Нырок это падение, так как это происходит когда вы спотыкаетесь обо что нибудь, при падении ваши ноги находяться в свободном состоянии которые вы инстинктивно переносите под тело для сохранения баланса.

[mcureenab]

А разве у него есть "нырок" на том видео ?

(https://youtu.be/Zf8...16gLhPtMub20V2c)
 

 

Тут внизу как бы годиль. Но не видно чёткого упора в лыжу за ЛПС.

[kagarich]

А разве у него есть "нырок" на том видео ?
(https://youtu.be/Zf8...16gLhPtMub20V2c)

Нет, нырка нет, в том числе и поэтому я написал про езжу над лыжами.

...мои пояснения по поводу внутреннего плеча вперёд в большой части были натягивании совы на глобус, лично я могу и так и сяк ехать, и не скажу что контр-впащение тушки это прям ошибка-ошибка, во всяком случае ровно до тех пор пока это не становится вычурным и искусственным. К слову, вот вытянутые прямые руки вперёд, новисы этим славятся, это вычурная, некрасивая ошибка, которую потом заманаешься исправлять, на разных кэмпах, разными словами, многие тренера говорили про работу рук "обнимай мишку", запомнилось почему то.

[ZTL]

Нырок это падение, так как это происходит когда вы спотыкаетесь обо что нибудь, при падении ваши ноги находяться в свободном состоянии которые вы инстинктивно переносите под тело для сохранения баланса.

 

нет

 

а падение начинается после нырка

[ZTL]

Нет, нырка нет, в том числе и поэтому я написал про езжу над лыжами.

...мои пояснения по поводу внутреннего плеча вперёд в большой части были натягивании совы на глобус, лично я могу и так и сяк ехать, и не скажу что контр-впащение тушки это прям ошибка-ошибка, во всяком случае ровно до тех пор пока это не становится вычурным и искусственным. К слову, вот вытянутые прямые руки вперёд, новисы этим славятся, это вычурная, некрасивая ошибка, которую потом заманаешься исправлять, на разных кэмпах, разными словами, многие тренера говорили про работу рук "обнимай мишку", запомнилось почему то.

 

это прям ошибка-ошибка. ибо при сопряжении поворотов придется делать вращение корпусом. а это точняк ошибка

[mcureenab]

 вытянутые прямые руки вперёд, новисы этим славятся, это вычурная, некрасивая ошибка, которую потом заманаешься исправлять,

 

по мне, так с рук надо начинать. лыжи поставил в плуг или параллельно. они едут. с ними мало что можно сделать  в это время руки можно и так и сяк крутить.

 

одному челу сказали палками бороздить. он сосредоточился на этом задании и забыл про лыжи. гораздо лучше поехал. потому что мозг не занимался тем, чтобы мешать лыжам ехать.

[ASDr]

У тебя корпус и бёдра вращаются за лыжами. Лыжи начали поворачивать, и закручивают за собой корпус. Такое пассивное взаимодействие.

Поэтому в апексе у тебя корпус ещё из поворота направлен. А перед поворотом почти по лыжам, но не достаточно чтобы смело грудью вперёд падать в поворот вниз по склону.

Нужно от апекса начинать активное вращение бёдрами и корпусом в направлении нового поворота. Чтобы в начале нового поворота корпус и бёдра были направлены на воображаемый флаг в апексе.

С таким опережением у тебя лыжи с самого начала поворота будут закантованы и после "нырка" вниз по склону повернут и догонят корпус. Потому что бёдра будут направлены диагонально к лыжам внутрь поворота. Сгибая колено внутренней ноги ты будешь кантовать лыжу.

А когда начинаешь поворот и бёдра направлены по лыжам, ангуляция в колене не получится, потому что колени вбок только ломаются, и углы выходят такие, о которых я тебе сказал "на плоских лыжах". Прямые ноги - плоские лыжи.

Если ты такой умный, то почему такой бедный?
Если ты знаешь как надо кататься, то где твое видео на хорошем уклоне с хорошими углами на гс?
Пока были только закрутки плеч на слаломках с затыканием и срывом лыж на положняке.

Сообщение отредактировал ASDr: 17 January 2025 - 16:11

[mcureenab]

...мои пояснения по поводу внутреннего плеча вперёд в большой части были натягивании совы на глобус, лично я могу и так и сяк ехать, и не скажу что контр-впащение тушки это прям ошибка-ошибка,

 

всё не ошибка, что здоровье не портит.

 

просто в одной позе можно сильно кантовать лыжи, а в другой,только чуть-чуть

[kagarich]

Если ты такой умный, то почему такой бедный?
Если ты знаешь как надо кататься, то где твое видео на хорошем уклоне с хорошими углами на гс?
Пока были только закрутки плеч на слаломках с затыканием и срывом лыж на положняке.

Зачем ты так грубо?
Мои видео (фото) ты видел, я имею право комментировать твое катание? -)

[mcureenab]

Зачем ты так грубо?
Мои видео (фото) ты видел, я имею право комментировать твое катание? -)

 

Завидувает.

 

Мои видосы в профиле прицеплены

Сообщение отредактировал mcureenab: 17 January 2025 - 16:22