попробуй раскачаться на качелях не двигая ни руками, ни ногами, ноги не должны быть закрепленыСтоя на качелях я раскачиваюсь только когда двигаю тело относительно опоры. Попытки двигать ноги вместе с опорой относительно тела лично у меня положительного результата не дают. Поэтому разрешите мне и в лыжах использовать этот принцип.
ментальные установки или образы могут быть любыми, но давайте называть вещи своими именами, образами мы описываем впечатление, но не элементарное действие или их цепочку