Сообщений в теме: 1765

[Эдуард Антонов]

Свен, лучше, конечно, бежать и красиво, и быстро Я для себя скромные цели ставлю. Исправить технику и выбежать из 33 мин. на десятке к концу зимы. До операции, месяц назад, пробежал за 35 мин. с копейками. По не самой сложной трассе вообще-то, но всё-таки.

[krankenstein]

При том, что когда кто-то делает столь безапелляционные суждения (причём не соответствующие действительности) это подразумевает, что он как минимум лучше.

Подойдите к зеркалу и скажите это самому себе. Это ведь вы выложили видео и начали там комментировать, что мол "на горшке сидят".
Причем, в отличие от вас, заснятые на том видео никаких вопросов про свою технику тут не задавали.

[sveinung]

если в погоду по глянцу попадешь - выбежишь без проблем (набрав форму). а если на снегопад, после ратрака, мороз, оттепель. каша ... тогда 35 за счастье, а скорее 38

[Эдуард Антонов]

krankenstein,
Выложил видео для того, чтобы продемонстрировать, что такое "на горшке" на самом деле. Но ладно, соглашусь с Вами. Пойду к зеркалу.

Сообщение отредактировал Эдуард Антонов: 08 December 2016 - 14:09

[TTTolik]

если в погоду по глянцу попадешь - выбежишь без проблем (набрав форму). а если на снегопад, после ратрака, мороз, оттепель. каша ... тогда 35 за счастье, а скорее 38

Лыжный спорт умрёт для меня, если ногами и без лыж будет получаться быстрее.

[Solmik]

Обижаться на krankenstein не надо, так как говорит правду, вы же правду хотели услышать ?

Надо опасаться таких комментариев как от биатлониста, так как будет вас расслаблять и угрожать прогрессу

 

По лыжам предположу, что чем больше разница в ощущениях между мягкой трассой и жёстой, тем хуже техника ТС 

[sveinung]

Лыжный спорт умрёт для меня, если ногами и без лыж будет получаться быстрее.

ты - конь, тебя выносим за скобки, я 10-ку бегу за 48 минут. 

на лыжах за 35-37

да ты, Толь, думаю из 30 точно выбегаешь не ? То бишь быстрее-таки

Сообщение отредактировал sveinung: 08 December 2016 - 14:22

[Эдуард Антонов]

Solmik, я уже несколько раз объяснял, что меня задело. Больше не могу просто, устал)) А на критику я не обижаюсь.

[Pankrat0v]

Solmik, я уже несколько раз объяснял, что меня задело. Больше не могу просто, устал)) А на критику я не обижаюсь.

нормально все Вартсиля сказал. Если мне скажут, что у меня техники никакой, то я спрошу в чем проблема. Пойду исправляться и потом опять спрошу стало ли лучше. Эдуард, поработай над озвученными ошибками и выложи новое видео.

[sveinung]

карелы - суровые

[Минаев Юрий]

 

И ещё, вопрос несколько не в тему....

Начал сезон, на трассах гонцов поприбавилось.

И я не совсем понимаю, нафига сейчас все ездят коох ?! 

Согласен с тобой. Причем, не ездят, а имитируют

На тренях, я катаю по максимуму ООХ. В том числе, и в крутые подъемы, в которые едется на грани. Исключительно, ради ОФП. На гонках, естественно, исключительно, в зависимости от  рельефа.

[Solmik]

карелы - суровые

 

Похоже такие они

[krankenstein]

По лыжам предположу, что чем больше разница в ощущениях между мягкой трассой и жёстой, тем хуже техника ТС

Так же считаю. И когда трасса жесткая, наоборот, воспринимаю как возможность поработать над техникой, тем более, что работать еще и работать.
Последний марафон бежал в конце прошлого сезона - вот там прочувствовал. Тепло, снег примяли до состояния почти бетона, да еще и выехал на фишерах 610 конструкции.
Наелся там досыта, но на лыжи списывать неудачу не стану.

А так, пока в хороших условиях катаешься, можно себя тешить иллюзиями, что все хорошо.

[TTTolik]

Согласен с тобой. Причем, не ездят, а имитируют

На тренях, я катаю по максимуму ООХ. В том числе, и в крутые подъемы, в которые едется на грани. Исключительно, ради ОФП. На гонках, естественно, исключительно, в зависимости от  рельефа.

Вот я и задумался о причинно-следственной связи. У меня часы ПО обновил, каденс, начали считать с лета.

Никогда не заморачивался я своим каденсом. Ну вот какая то статистика накопилась. 

Выяснилось, что я гонки 3-21км бегу с каденсом выше 180. Ну стал наблюдать что на тренировках, и кроссах.

Никогда не бегу 180, всегда 160-170. Нашёл закономерность всё что выше 3.30 мин/км то каденс сразу подскакивает.

На большой скорости не получается не частить. И как получилось вовсе не значит, что надо частить на малой скорости, даже совсем об этом думать не стоит. 

 

Вышел вот так на лыжах, пристроился за лыжником и задумался.

КООХ это аналог большого каденса, КДХ малого. Лыжегоны по телеку едут часто КООХ потмоу что там скорости то совсем не прогулочные меньше <3мин/км, там на этих скоростях действительно он энергоэффективнее... но это при условии что у тебя другие системы мыщцы и сердце тянут эти скорости. 

[Techno]

При том, что когда кто-то делает столь безапелляционные суждения (причём не соответствующие действительности) это подразумевает, что он как минимум лучше.

Извините, не удержался.

[Эдуард Антонов]

Не, это немного не то

[VARTSILA]

 Прокат на одной лыже есть, 

В этот момент лыжа ещё снега не должна касаться .

[Аль Капоне]

Нормальные мы. Имею и карбоны чёрные с спидмаксы. Разница только в жесткости, по управляемости на обеих ппрах все супер, может у вас пара кривая, винтом там или еще что.

[марыч29]

Денис, ну ты, итиегомать, и зануда!

 

И когда вы все работаете? 

 

И харош флудить! 

 

фишки всё )

[olegan]

Нормальные мы. Имею и карбоны чёрные с спидмаксы. Разница только в жесткости, по управляемости на обеих ппрах все супер, может у вас пара кривая, винтом там или еще что.

Вадим,у него лыжи 182 см и мягкие они и дальше будут вилять.Самые плохое это короткие и слишком жёсткие лыжи,так что у него не самый плохой вариант.Хотя второй вариант у него короткие и жёсткие лыжи на 80 кг.

 

Эдуард,не в обиду.