Сообщений в теме: 1152

[TTTolik]

 

Там вон на 184 уд есть точка где отрицательная динамика, может быть она и есть. Что-то 48мл. Нормально.

[Минаев Юрий]

Толик, если первая 1 левая, глюк, то вторая то все-равно на 174 встала. Допустим это точное значение, ошибки нет, но чем объяснить проседание АНП на -10 ударов, да и по темпу тоже вниз. Это что же, я теперь на 175 закисляться начну. Хотя... По прошлому году так и было, десятку в районе 175-180 бежал.

Я в ваших приборах ничего не понимаю, но раньше соревновательные 10-21 км я бегал на 172-174, а нынче на 164-165.

[Минаев Юрий]

Ну, что - цифроманы?

Нечем заняться на работе?

Хотите получить дополнительный анализ?

Имеете прибор (гармин) или любой другой, с которого можно вытащить файл .tcx?

 

Скачиваете эксель файл:

https://yadi.sk/i/uxOGLS5Ar97RS

 

Скачиваете свой .tcx файл.

Запускаете файл Экселя, нажимаете "запустить расчет", включаете макросы, все.

 

Через минуту бьетесь в экстазе от анализа любой трени

 

Пробуйте - понравится.

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 20 April 2016 - 11:11

[sveinung]

в тему, мой сегодня поехал в физдиспансер, так что тоже лактат все дела ... как вы прям

не то что папка - село сраное

вечером поедем с ним, покажу как село едет

[brr]

Там вон на 184 уд есть точка где отрицательная динамика, может быть она и есть. Что-то 48мл. Нормально.

Да, док там и поставил АНП 2

[Dmitry Moiseev]

А как врач определяет когда наступает АП и АНП? На какие параметры из обследования ориентируется?

[jul]

Ну, что - цифроманы?

Нечем заняться на работе?

Хотите получить дополнительный анализ?

Имеете прибор (гармин) или любой другой, с которого можно вытащить файл .tcx?

 

Скачиваете эксель файл:

https://yadi.sk/i/uxOGLS5Ar97RS

 

 

 

От Полара tcx  дает стабильно runtime error  деление на ноль.... ((((

[brr]

А как врач определяет когда наступает АП и АНП? На какие параметры из обследования ориентируется?

 

Кривая газообмена дает пик в точке порога.

 

А  вообще смотри на темп и чсс при RER равно 1, или чуть больше.

 

С 1 и выше начинаешь закисляться.

[Минаев Юрий]

Не могу за Полар ничего сказать. Я файл беру с Гармин коннекта.

 

Выложи файл - протестирую.

И

 макросы нужно обязательно включать.

Сообщение отредактировал Минаев Юрий: 20 April 2016 - 12:32

[Dmitry Moiseev]

Кривая газообмена дает пик в точке порога.

 

А  вообще смотри на темп и чсс при RER равно 1, или чуть больше.

 

С 1 и выше начинаешь закисляться.

Да, проанализировав RER пришел к выводу что порог ПАНО1 отмечают примерно на RER = 1, а вот с ПАНО2 уже по разному, в основном при 1.1, но бывает и по другому. А что такое RER? Я не нашел определения.

[Sergey Parakhin]

Я только не понял,как определяется аэробный порог Аэп? И что значит пано 2? На Пано 1 уже кислородный долг равен 1. А на пано2 тогда что возникает?

[TTTolik]

Да, проанализировав RER пришел к выводу что порог ПАНО1 отмечают примерно на RER = 1, а вот с ПАНО2 уже по разному, в основном при 1.1, но бывает и по другому. А что такое RER? Я не нашел определения.

по определению это точка когда соотношение co2/o2 = RER = 1, все что выше это твой организм не успевает выводить уже co2, и ты работаешь в (кислородный долг) = RER - 1.

ПАНО он один и не надо выдумывать ничего, другое дело что RER = 1 можно определить с какой-то точностью. Кроме того RER = 1 может держаться в каком то широком диапазоне чсс (10 ударов, например), тогда говорят о зоне. Не суть. 

Идёт измерение и RER = 1, повышаешь мощность, чсс растет, а RER = 1, вот и какую точку брать? Вот и берут диапазон.

пано1 и пано2 это только Рината, касается.

Сообщение отредактировал TTTolik: 20 April 2016 - 18:31

[TTTolik]

Я только не понял,как определяется аэробный порог Аэп? И что значит пано 2? На Пано 1 уже кислородный долг равен 1. А на пано2 тогда что возникает?

АэП опять же по определению, обычно опираются от какого-то уровня молочной кислоты, при котором уже существенно анаэробное обеспечение, для широкой массы это 2ммоль/литру, но индивидуально, это можно измерить по кривой мощности. Вообще в этой физ величине условности больше, нежели в АнП (пано).

Сообщение отредактировал TTTolik: 20 April 2016 - 18:10

[Dmitry Moiseev]

пано1 и пано2 это только Рината, касается.

А я думал это так обзывается АП и АНП, у меня они указаны:

[TTTolik]

У тебя какой-то уж очень большой кислородный долг, ю такого быть не может Сколько лактат на выходе был? Анп у тебя на 145.

[Dmitry Moiseev]

Лактат 14.7 ммоль/л...а на 175 что?

Сообщение отредактировал Dmitry Moiseev: 21 April 2016 - 09:19

[TTTolik]

А что там на 175 - 10% долг... лактат ппц большой очень... ты 100м быстро бегаешь/бегал?

[Dmitry Moiseev]

Не помню уже военных нормативов, обычно на четыре-пять в сапогах...вобщем ничего выдающегося

[Минаев Юрий]

Не помню уже военных нормативов, обычно на четыре-пять в сапогах...вобщем ничего выдающегося

Я - всегда на "2". И в сапогах и в кроссовках. Но, треху - на "5".

[TTTolik]

там Пано2 не знаю что такое, у тебя довольно все стандартно.

АнП  низкий на чсс 145. Но вот в долг ты заползаешь очень глубоко,

я могу лишь предположить, что ты "спринтер" по мышечной структуре.