Сообщений в теме: 1121

[Stock62]

Да, верхние и 2е стритрейсеры хороши были!)

тогда фанкарвинг был в моде, постоянно пытались залечь на склон специально. Как у
Мрхх нет, но так, иногда получалось что то))))

[lalaki]

Давидыч, перелогинься )))

Не, для дрищей-подростков вполне норм. Я в 6-м кёкусинкай занимался - через год на летних сборах 200 за раз норм приседал, 100 вообще легко, 100 отжимался тоже не на рекорд. И подтягивался на бицепс еле-еле 2 раза)

[OldGuy]

Скажу, что отклеивался легко! 

Ну а если серьезно, то ВСЕ эти накладные девайсы реально работают

У знакомого, неллохо катавшегося, отвалился передний пролинк на одной лыже. Разницу он обнаружить  не смог, даже меняя правую на левую. Плацебо - мощнейший инструмент в множестве отраслей. 

[ASDr]

Не, для дрищей-подростков вполне норм. Я в 6-м кёкусинкай занимался - через год на летних сборах 200 за раз норм приседал, 100 вообще легко, 100 отжимался тоже не на рекорд. И подтягивался на бицепс еле-еле 2 раза)

Ни один нормальный тренер не будет даже заставлять ребенка в 8 лет присесть 600 раз.
И 100 и 200 - это не 600, не говоря уж о том, что это бесполезная херня, если ты не собираешься участвовать в соревнованиях на количество приседаний.
Элементарно если приседать 1 раз в секунду, то это 10 минут. Ни один малолетний пиздюк не будет приседать с такой скоростью 600 раз, а главное - без строгого надзора. Ни один нормальный тренер не будет стоять над одним малолетним пиздюком 15-20 минут за тренировку.
У нас тоже в школе был физкультурник-ебанько, тоже заставлял нас в 2 или 3 классе приседать по 100-200 раз, ни один ни разу не присел даже 50, т.к. у него было 30 таких же, а "выебывались" в его представлении 3-4 человека.
На тренировках же по легкой атлетике (спринт, прыжки в длину), которые в плане подобного офп ну очень близко к г лыжам, вообще подобным долбоебизмом никто нас ни разу заниматься не заставлял, больше 15 раз за подход ни одно движение не делалось. Ходил я туда с 3 по 8 класс, т.е. 5 лет (и закончил приседая со штангой 80 кг на 12 емнип).

PS 200 раз приседал 1 раз в жизни, на сборах после военной кафедры, в таких местах очень любили раньше страдать хуйней, как сейчас хз. Что характерно без всякой подготовки и уже по сути я тогда уже ничем не занимался лет 5 точно кроме легкой физкультуры, и курил и бухал как и все соучастники. Ну в 20 +- лет можно себе такое позволить.

Сообщение отредактировал ASDr: 25 December 2025 - 06:35

[Андрей_81]

это бесполезная херня
PS 200 раз приседал 1 раз в жизни

У меня жена больше 200т раз приседала. Авторитетно заявляю, что херня абсолютно полезная ))

[ASDr]

У меня жена больше 200т раз приседала. Авторитетно заявляю, что херня абсолютно полезная ))

Для чего?
Ну 600 то хоть приседала как 8летние дети? ))

Сообщение отредактировал ASDr: 25 December 2025 - 06:50

[ToDD]

Ни один нормальный тренер не будет даже заставлять ребенка в 8 лет присесть 600 раз.
И 100 и 200 - это не 600, не говоря уж о том, что это бесполезная херня, если ты не собираешься участвовать в соревнованиях на количество приседаний.
Элементарно если приседать 1 раз в секунду, то это 10 минут. Ни один малолетний пиздюк не будет приседать с такой скоростью 600 раз, а главное - без строгого надзора. Ни один нормальный тренер не будет стоять над одним малолетним пиздюком 15-20 минут за тренировку.
У нас тоже в школе был физкультурник-ебанько, тоже заставлял нас в 2 или 3 классе приседать по 100-200 раз, ни один ни разу не присел даже 50, т.к. у него было 30 таких же, а "выебывались" в его представлении 3-4 человека.
На тренировках же по легкой атлетике (спринт, прыжки в длину), которые в плане подобного офп ну очень близко к г лыжам, вообще подобным долбоебизмом никто нас ни разу заниматься не заставлял, больше 15 раз за подход ни одно движение не делалось. Ходил я туда с 3 по 8 класс, т.е. 5 лет (и закончил приседая со штангой 80 кг на 12 емнип).

PS 200 раз приседал 1 раз в жизни, на сборах после военной кафедры, в таких местах очень любили раньше страдать хуйней, как сейчас хз. Что характерно без всякой подготовки и уже по сути я тогда уже ничем не занимался лет 5 точно кроме легкой физкультуры, и курил и бухал как и все соучастники. Ну в 20 +- лет можно себе такое позволить.

Тренер дочки их упражнение стульчик делать заставляет-спина вдоль стены и сидят с бедрами параллельными полу и голенями перпендикулярными как на стуле, но без стула. Так проще следить чтоб правильно сидели чем считать кто сколько присел.

[Gosha]

Приседанием не долбили.
Гусиным шагом ходили по кругу.

[Андрей_81]

Для чего?
Ну 600 то хоть приседала как 8летние дети? ))

Ленится она в зал ходить. И как-то, лет 8-10 назад попалась ей, с моей подачи, месячная программа приседаний, где в конце месяца как раз выход на 200. Прошла она её в виде челленджа, понравилось ей. С тех пор повторяет иногда, когда я заставляю Известно для чего - ноги и жопа прекрасно качаются.

Я тебе больше скажу - в этом году я сначала с ребенком на руках приседал в начале года, ночами, чтоб усыпить )) Иначе никак. А в конце года, когда кончился вело сезон, приседал вместе с женой. Я правда маньяк, я зашел подальше в этой истории, увлекся. И в итоге приседал в последнее время одну или две бодрых таких песни, интенсивом, без остановки. Ноги и жопа горят, колени внезапно довольны. Рекомендую короче.

[ASDr]

Ленится она в зал ходить. И как-то, лет 8-10 назад попалась ей, с моей подачи, месячная программа приседаний, где в конце месяца как раз выход на 200. Прошла она её в виде челленджа, понравилось ей. С тех пор повторяет иногда, когда я заставляю Известно для чего - ноги и жопа прекрасно качаются.

Я тебе больше скажу - в этом году я сначала с ребенком на руках приседал в начале года, ночами, чтоб усыпить )) Иначе никак. А в конце года, когда кончился вело сезон, приседал вместе с женой. Я правда маньяк, я зашел подальше в этой истории, увлекся. И в итоге приседал в последнее время одну или две бодрых таких песни, интенсивом, без остановки. Ноги и жопа горят, колени внезапно довольны. Рекомендую короче.

Если речь о том,что надо присесть 200 - то вопрос отпадает, о чем я и написал выше. Но в детских секциях по традиционным видам спорта (а не по приседаниям на количество раз) цели другие.

PS у меня тоже колени от приседаний тоже в восторге, с весом или без неважно, в прошлом году делал перед сезоном без веса 3*30 в быстром темпе (а мож и 5*30 не помню уже) чтоб немного выносливость поднять немного перед сезоном, в 22 осенью когда нас эвакуировали от работы в другой город и зала в доступе не было тоже приседал без веса в 3 подхода как раз под 200 раз для разнообразия от болгарских приседаний.

Да, для лыж толку и разницы нет.

Сообщение отредактировал ASDr: 25 December 2025 - 08:19

[Mitrich02]

в этом году я сначала с ребенком на руках приседал в начале года, ночами, чтоб усыпить )) Иначе никак. А в конце года, когда кончился вело сезон, приседал вместе с женой. Я правда маньяк

На руках?)

Сообщение отредактировал Mitrich02: 25 December 2025 - 08:13

[Андрей_81]

На руках?)

Нет ) Но она предлагала и прикалывалась на эту тему )) Но это явный перебор

[АлексейSh]

Нет ) Но она предлагала и прикалывалась на эту тему )) Но это явный перебор

 

 а вот у меня с ногами почему то не очень) 

Я ими не греб  

Прикрепленные изображения

• 
• 

[Igorello]

 а вот у меня с ногами почему то не очень) 

Я ими не греб 

"Крылья, ноги... Главное - хвост!" ^© 

[Андрей_81]

а вот у меня с ногами почему то не очень)
Я ими не греб

Я тут другу-билдеру рассказывал свои извращения по приседам. Он вспоминал тоже, как в детском лагере его заставляли приседать 200 раз, если не спал в тихий час. И под конец смены он нормально навострился.
А потом во взрослом лагере сосед у него догонял тоже присед до тысячи, просил его считать. А другой сосед присел две тысячи и чуть ласты не склеил ))

А с женой мы этой осенью присед использовали как элемент шантажа в споре на интерес. Кто спор проиграл - тот херачит убойное количество
В споре «продержаться 3 месяца без пива» проиграл в итоге я, кстати )) Но от предъявленной цифры в 3 тысячи приседаний за раз я аккуратно откосил

Сообщение отредактировал Андрей_81: 25 December 2025 - 10:25

[АлексейSh]

 Он вспоминал тоже, как в детском лагере его заставляли приседать 200 раз, если не спал в тихий час. 

 

У нас просто в статике держать перьевую ( тяжелую) подушку на вытянутых руках минут 15- после этого все резко засыпали  

[Igorello]

изверги 

[Андрей_81]

У нас просто в статике держать перьевую ( тяжелую) подушку на вытянутых руках минут 15- после этого все резко засыпали

Вот его потом с подушкой заставили приседать, точно.
А ещё мы с ним подумали тут, что велосипедисты-шоссеры могут наверное с утра начать приседать и до вечера не останавливаться )) Нагрузка схожая с соткой км итд

Сообщение отредактировал Андрей_81: 25 December 2025 - 10:33

[lalaki]

Ни один нормальный тренер не будет даже заставлять ребенка в 8 лет присесть 600 раз.

Про 8 лет хз, я говорю про свой 6-й класс.100-ка за раз нормально было, на экзамене по многу раз делали, но там в целом акцент на задолбаться перед спаррингами. А на тренировках - и поприседать не раз, и 20-ка с товарищем на плечах, потом выпрыгивания из приседа, и движение в низких стойках, и статика. Чистых приседов сотни набирались, их не считали особо.

Upd: прикладной смысл - сильные и выносливые ноги в целом для любых передвижений и ударов, плюс устойчивость конкретно к лоу-кикам, которых мноого (с учетом того, что нет ударов руками в голову)

Сообщение отредактировал lalaki: 25 December 2025 - 12:00

[ToDD]

Про 8 лет хз, я говорю про свой 6-й класс.100-ка за раз нормально было, на экзамене по многу раз делали, но там в целом акцент на задолбаться перед спаррингами. А на тренировках - и поприседать не раз, и 20-ка с товарищем на плечах, потом выпрыгивания из приседа, и движение в низких стойках, и статика. Чистых приседов сотни набирались, их не считали особо.

Какой вид спорта то?