что вы, коленька, называете ротацией, а что не называете, это ваше абсолютно дело. проблема которую вам никак не исправить, вы неинтересны и взгляды ваши на катание тоже.
катайтесь и учите как вам хочется.
новичОООк, кстати.
Неужели так сложно на вопросы ответить? Или вы не знаете что ответить?
А там есть ротация? Есть разгибание с давлением? Как закантовка увеличивается?
)
по существу то разбор будет? Методика Коляка?
Нет там ротации, отличная вертикальная и продольная работа. Что разбирать то? Разгибанием здесь доска разгружается, при разгибании ног доска аж от земли отрывается.
Уже пять раз написано здесь, что не надо в даке вращать колено, оно остаётся на месте.
Вращение происходит в ТБС, а корпус поворачивается в поворот целиком.
Я опять же позволю себе посчитать данное движение ошибкой. Вращать верх и не вращать низ -значит опять же создавать лишнее напряжение в суставах.
Подсказываю
как закантовать доску)
Надо п росто задуматься над этим, а не ВСЕ делать небольшим заклоном.
Почему вы не хотите задуматься над тем, что пишу я и попробовать сделать все движения сами медленно перед зеркалом... Как я уже писал выше, вы можете приседать и вращаться в плоскости доски сколько угодно и она не встанет на кант, пока вы не вывалите свое тело за кант, то есть пока вы не совершите хоть мизерный, но заклон в поворот.... а потом уже сгибание/разгибание коленей приведет к большей закантовке