Сообщений в теме: 43611

[rzuev]

Ролекс свитером закрыт.

я вас умоляю, простейшие айвоч

[mcureenab]

Тань, полчаса пробовал спрыгнуть со стула без ног, издергался весь, так жопу и не оторвал

 

Для меня загадка, как удерживать равновесие на только лишь двух седалищных буграх?

 

[mcureenab]

Тань, полчаса пробовал спрыгнуть со стула без ног, издергался весь, так жопу и не оторвал

 

Среди начинающих спортиков наблюдаю два типа. Тех кто прыгает ногами и тех кто прыгает спиной.

Если вы прыгаете ногами, то туго вам придется )))

[МихаилS]

 

не что иное как перенос точки опоры -> направление вектора силы реакции опоры ниже ЦМ и создание крутящего момента переворачивающего тело внутрь следующего поворота, оно же "топнуть ножкой" внутренней

 

но я же говорю, стоит изменить формулировки и двоечники перестают узнавать ситуацию)

Какие-то комариные укусы ))) Не серьезно!

А если серьезно - выражение "топнуть ножкой" для всех русскоязычных людей означает резкое и короткое движение. Распрямление ноги - движение более растянутое во времени и амплитудное. Поэтому однозначно в указанном контексте "топнуть ножкой" неверно

[rzuev]

Среди начинающих спортиков наблюдаю два типа. Тех кто прыгает ногами и тех кто прыгает спиной.

Если вы прыгаете ногами, то туго вам придется )))

когда говорится "спиной" - это что имеется в виду?

ягодичная или длиннейшая?

[mcureenab]

прыжки на попе через скакалку

 

http://video.bigmir.net/show/360357

Сообщение отредактировал mcureenab: 04 March 2019 - 22:48

[mcureenab]

когда говорится "спиной" - это что имеется в виду?

ягодичная или длиннейшая?

 

наверное все же ягодичная.

[ZTL]

Для меня загадка, как удерживать равновесие на только лишь двух седалищных буграх?

 

Скрытый текст

 

эвона как! 

[rzuev]

Какие-то комариные укусы ))) Не серьезно!

А если серьезно - выражение "топнуть ножкой" для всех русскоязычных людей означает резкое и короткое движение. Распрямление ноги - движение более растянутое во времени и амплитудное. Поэтому однозначно в указанном контексте "топнуть ножкой" неверно

топнуть ножкой = распрямление_ноги(скорость_распрямления)

 

 

4:12

и повтор на 4:47

и еще с 8:06 два раза

это распрямил или топнул?)

Сообщение отредактировал rzuev: 04 March 2019 - 22:52

[Setter]

Среди начинающих спортиков наблюдаю два типа. Тех кто прыгает ногами и тех кто прыгает спиной.

Если вы прыгаете ногами, то туго вам придется )))

 

Прыгает куда? Я вообще никуда не прыгаю. Я ноги сгибаю, реакцию опоры уменьшаю, телу не мешаю )

[mcureenab]

Прыгает куда? Я вообще никуда не прыгаю. Я ноги сгибаю, реакцию опоры уменьшаю, телу не мешаю )

 вверх.

если на стуле не прыгать, как тогда попу переместить за его край? переступанием седалищными буграми?

[МихаилS]

топнуть ножкой = распрямление_ноги(скорость_распрямления)

 

Вот сейчас рядом со мной маленькая девочка ножкой топнула так топнула). 

А эти на видео вообще не понятно что делают, то они летают, то прыгают, не знаю как все это назвать.

На самом деле у каждого свои ассоциации конечно, но мне чтой-то не нравится, это опять максималистская установка, а я за срединный путь )

[Maykl]

Прыгает куда? Я вообще никуда не прыгаю. Я ноги сгибаю, реакцию опоры уменьшаю, телу не мешаю )

Ты просто очень медленно катишь) 

[Veler]

Ползать - это про слалом.
Я когда в трассу полез - катал только ГС в Междуреченске на Югусе.
Впечатления : быстро но не до дерганий.
Достаточно мягкие перекантовки, никакие отстрелы не нужны, но в дуге упираться и стоять приходится. Развод был "из леса в лес" то есть почти на всю ширину полотна.

Вы значит не на тех скоростях гигант ходили.

[Veler]

А вот и карандаши



Корпус вперёд, жопа назад, ЦМ вниз. Как вот ни старался что бы они буквой Г головой упали, никак не удаётся)

Рома! У тебя тело из двух карандашей состоит? 

Не связанных друг с другом.

Сообщение отредактировал Veler: 05 March 2019 - 00:02

[Maykl]

Вы тут все трете? Что двигает тело? Само тело или ноги?

Разрешите дилетанту своими словами, так как эти спортивные штучки мне до конца не знакомы, термины и прочее...

Сегодня был отличный катальный день. Было все, и жесткий утренний вельвет, и сыпуха сенжка, и подтормаживающий свежевыпавший снег, который ратраки заботливо стащили в укромное, закрытое от весеннего солнышка, место )

Ну да ладно!

Чудно подвигал сегодня тело. Вдумчиво, один на один с собой.

Полтора часа кракозябра (так ее любя называют) и полтора часа антисупермен. Описывать сами упражнения не буду, не в этом суть...

На скипассе оставался один подъем, думал, в свободе ехать не хочу, упражнения не хочу, а на склоне стояла трасса из кисточек для детишек.

11 кисточек с коридором 4-5 метров. Расстояние по ЛПС между  кисточкам не знаю. Сверху поменьше, середина и низ побольше, но с увеличением коридора. Думал пока ехал на подъемнике, проехать что ли, да ну нах мне это, или все же проехать. 

Любопытство на верху взяло верх. Так манили эти красные и синие веники торчащие из склона, а первые две кисточки -зеленые, прям так и говорили - Сеттер, зеленый свет, давай, езжай, че ты на нас смотришь.

И я ее проехал.... всю, с самого начала и до конца, и самое главное чисто...

Поднимаясь на подъемнике вверх изучал свои следы. И меня порадовало то что я увидел - запас по высоте и по амплитуде в каждом повороте, снизу побольше, сверху поменьше.

Вот такая вот история со мной сегодня произошла.

Да, я чисто проехал детскую трассу и горжусь этим!!!!

 

 

А мы сегодня гоняли по трассе, с бруствером, со льдом как на катке, где то с мягким сыпучем снегом и ледяными комьями, На хорошем уклоне и со сложной постановкой вешек - коротко, закрыто.. (в совокупности в разы сложнее чем в Крыле при тех же условиях) Не то что б гордимся, но явно тренировки (ну там на физику и  упражнения всякие на контрвращение и разножку) идут на пользу... что б поэтому...еще и гонятся на время  (Видео возможно скоро будет)

 

А вот детскую тренировочную трассу из кисточек...что то не очень была проходима даже для МС, наверно потому что стояла под детский радиус лыж для слаломной дисциплины) Подозреваю что у тебя там стояла трасса под детский гигант)   Но тоже прикольно, если в нее успеваешь вписаться) 

 

 

Саша, я понимаю о чем ты. Но мы говорили о катании в свободе. И как я понял мне предлагали создать излишнее давление после лпс именно для выстрела лыж с пяток. Только я не понял зачем это делать в свободе, а спортсмены умеют летать и без задавливания лыж после лпс, они из апекса в апекс летают... а если уж стоит очень закрыто, как ты написал, то они там вообще в небеса улетают...

 

 

Какой сакральный смысл хранится в безопорной фазе? Зачем она нужна в свободном катании в подмосковье на пологих склонах длиною 300 метров?
В больших горах на склонах покруче, безопорная фаза сама придёт, без перегруза лыж после лпс. Ещё 4 года назад на Хинтертуксе на своих МастерГС-ах 18 летал... правда страшно было ппц как... Только и успевал ноги подбирать, чтоб не мешались...

 

 

В том то и дело, что передержать дугу и стрельнуть после лпс проще в разы, чем создать углы до лпс, зайти с носка, загрузить Лыжи по максимуму в апексе, а дальше их отправить в перехлест с телом подобрав ноги, пусть и с траверсом по склону...

 

 

Жень, на самом деле если в вешки и на тумбочку - то прямая дорога к Фролу Деревянкину в Крыле или к Борису Прошлякову в соседней ветке.

Мне он недавно сказал мол слишком сложно тут с описанием техники, все гораздо проще.
На словах "повел дугу, плечами крепления накрыл...". Но на практике сам в нюансах будешь косячить.
А тренер - он как экспресс видеосъёмка.
Подскажет в какой момент что не так идёт.
Так будет эффективнее в части скорости прогресса.
Но это спорт и цель.

Если ее нет - можно медленно прогрессировать самостоятельно никуда не торопясь и остановиться в перспективе на уровне 3 разряда в лучшем случае.
Для спорта - начальный уровень ни о чем, для любителя - почти экспертный карвинг.

 

 

Прыгает куда? Я вообще никуда не прыгаю. Я ноги сгибаю, реакцию опоры уменьшаю, телу не мешаю )

Вот и видео подоспело 

И каждый раз читая на скиру теоретиков-декораторов, задаюсь вопросом...когда ж их теории приблизятся хоть немного к реальной практике

Ну и как по такой трассе не прыгать?  Да и вообще...тут не только нужна аля техника, но и видимо еще много других навыков. Как например координация, быстрая работа ног,  реакция, мышечная взрывная сила и т.д.

https://forum.ski.ru...28#entry2930497

Сообщение отредактировал Maykl: 05 March 2019 - 00:07

[Veler]

Вот и видео подоспело 

И каждый раз читая на скиру теоретиков-декораторов, задаюсь вопросом...когда ж их теории приблизятся хоть немного к реальной практике

Ну и как по такой трассе не прыгать?  Да и вообще...тут не только нужна аля техника, но и видимо еще много других навыков. Как например координация, быстрая работа ног,  реакция, мышечная взрывная сила и т.д.

https://forum.ski.ru...28#entry2930497

Трасса для гномов, какая там взрывная сила, вы о чем!

[mcureenab]

Трасса для гномов, какая там взрывная сила, вы о чем!

 

56й напрыгал и привез 3.5 сек.

 

только направить корпус и ждать когда ноги догонят тут недостаточно.

[Maykl]

Трасса для гномов, какая там взрывная сила, вы о чем!

Это вы о чем! Диванные теории и реальность - несовместимы

[masterpepka]

Можно даже на пузе прыгать.)