X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

спасибо форумным докторам


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1035

#861 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 29 April 2018 - 18:23

Пробовал упражнения и не смог ехать вообще; вся техника развалилась, не советую, кроме езды на внешней.

Есть что разваливать?

Сообщение отредактировал Maykl: 29 April 2018 - 18:26

  • 0

#862 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23619 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 29 April 2018 - 18:41

Есть что разваливать?

Не, мне ничего не надо разваливать. Разве что есть неправильное в технике? Наоборот километраж помалеху синхронизирует всю движуху в единое целое для безопасности и всякое изменение закатанности техники это снижение скорости, безопасности и расшатанности членов.
  • 0

#863 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 April 2018 - 18:44

Конечно пробовал.

  Да когда в упражнении будешь тянуться к ботинку, нужно наклоняться не просто вперед как делают обычноbiggrin.png , а так как надо, но это сложно. поэтому сначала дома у зеркала


  • 0

#864 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34904 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 29 April 2018 - 19:29

А видео есть?

 

На ребёнке снимать надо, через пару дней мб, но не обещаю


  • 0

#865 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 April 2018 - 20:11

На ребёнке снимать надо, через пару дней мб, но не обещаю


Ага, хорошо.
  • 0

#866 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 April 2018 - 04:55

Попробую

Конечно поможет. Но продвижение при перекантовке (как пишет Мзи) - важнее.

З.Ы. А я вот даже у зеркала особо не могуsad.png . А упражнение - легко. Только ангуляция не в том месте получается.


  • 0

#867 vtek

vtek
  • Лыжебордеры
  • 4844 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 April 2018 - 04:57

Пробовал упражнения и не смог ехать вообще; вся техника развалилась, не советую, кроме езды на внешней.

Это техника такаяbiggrin.png


  • 0

#868 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 23619 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 30 April 2018 - 06:49

Это техника такаяbiggrin.png

Любая, сразу паралич, если темляк рукоятки случайно выпал. Никаких паразитных движений (упражнений) делать не надо, упасть можно запросто.
Конечно только старперская техника столь жестко сцеплена с физикой что вынуть из цельного пазла одно движение и вся техника сразу рассыпится. Планер не летает без сборки и притирки - шлифовки всех частей километражом, в одно целое.

Сообщение отредактировал selfit57: 30 April 2018 - 10:19

  • 0

#869 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 10:22

Конечно поможет. Но продвижение при перекантовке (как пишет Мзи) - важнее.

З.Ы. А я вот даже у зеркала особо не могуsad.png . А упражнение - легко. Только ангуляция не в том месте получается.

 Еще в продолжении, У зеркала сначала обязательно так чтобы получилось как надо, нужно понять сам механизм и движение, на месте у зеркала проще.  Вот например у Миши на аватарке скорее всегоbiggrin.png в бок  он согнут в пояснице (позвоночнике) вместо ТБС,  и это неправильное положение (и движение ) уже сложно поправимо в катании просто контролем.   И дальше тупик как у многихsad.png


Сообщение отредактировал AleksMit: 30 April 2018 - 21:30

  • 0

#870 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 11:09

 Еще в продолжении, У зеркала сначала обязательно так чтобы получилось как надо, нужно понять сам механизм и движение, на месте у зеркала проще.  Вот например у Миши на аватарке скорее всегоbiggrin.png  он согнут в пояснице вместо ТБС,  и это неправильное положение (и движение ) уже сложно поправимо в катании просто контролем.   И дальше тупик как у многихsad.png

 

ты тоже на аватарке согнут в пояснице, а не в ТБС ;)


  • 0

#871 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 11:14

ты тоже на аватарке согнут в пояснице, а не в ТБС icon_wink.gif

да только не вбокrolleyes.gif


  • 0

#872 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 42170 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 11:19

да только не вбокrolleyes.gif

 

факт! :) 


  • 0

#873 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 11:55

факт! icon_smile.gif

многочисленные межпозвоночные проблемы заставили меня серьезно подойти к этому вопросу biggrin.png : исключить изгибы позвоночника вбок, и добавить общий наклон корпуса вперед (пришлось уменьшить наклон ботинка) и стало гораздо лучшеblink.png


  • 0

#874 Гойко Митич

Гойко Митич
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 67664 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 12:26

 исключить изгибы позвоночника вбок, и добавить общий наклон корпуса вперед (пришлось уменьшить наклон ботинка) и стало гораздо лучшеblink.png

именно


  • 0

#875 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 17:08

многочисленные межпозвоночные проблемы заставили меня серьезно подойти к этому вопросу biggrin.png : исключить изгибы позвоночника вбок, и добавить общий наклон корпуса вперед (пришлось уменьшить наклон ботинка) и стало гораздо лучшеblink.png

А зачем наклон ботинка уменьшать?


  • 0

#876 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 18:19

А зачем наклон ботинка уменьшать?

Чтобы оставить себя над центром, и разгрузить нижнюю часть спины
  • 0

#877 nick5t5

nick5t5
    • 2
    • 1
    • 10
  • Лыжебордеры
  • 8614 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 19:01

Чтобы оставить себя над центром, и разгрузить нижнюю часть спины

Не очень понятно.

То есть, при старом наклоне, при сильном сгибании ног, тянуло вперед?


  • 0

#878 AleksMit

AleksMit
  • Лыжебордеры
  • 4642 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 19:10

Не очень понятно.
То есть, при старом наклоне, при сильном сгибании ног, тянуло вперед?

Я не мог "выпрямить" ногу в повороте так чтобы жёстко упереться и самое главное мне приходилось прогибать спину при сгибании ног
  • 0

#879 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 34904 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 30 April 2018 - 20:04

Ага, хорошо.

Не выйдет

не ратрачат уже( хоть ночью и минус


  • 0

#880 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 18970 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 April 2018 - 21:28

Не выйдет
не ратрачат уже( хоть ночью и минус


Ну ладно ... Спасибо, Дим.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных