Сообщений в теме: 43611

[Setter]

А мы сегодня гоняли по трассе, с бруствером, со льдом как на катке, где то с мягким сыпучем снегом и ледяными комьями, На хорошем уклоне и со сложной постановкой вешек. Не то что б гордимся, но явно тренировки идут на пользу... что б поэтому...еще и гонятся на время  (Видео возможно скоро будет)

 

А вот детскую тренировочную трассу из кисточек...что то не очень была проходима, наверно потому что стояла под детский радиус лыж для слаломной дисциплины. Подозреваю что у тебя там стояла трасса под детский гигант)   Но тоже прикольно, если в нее успеваешь вписаться) 

Майкл, там совсем просто стояло, на склон 11 кисточек. Склон который рядом со спортивным. Зеленые стояли с середины крутого, крайние кисти были  чуть дальше начала сетки вдоль подъемника внизу склона. Правда я был не единственный желающий, прокативший по ней. Кроме тренера детишек чисто по ней никто не прошел... Но это так, немного похвалюсь ))))

[mcureenab]

Я сначала тоже написал "утрированное движение", но удалил, посчитал что данная формулировка приведет к очередной полемике в теме...

Есть более правильные упражнения для наката "движения тела"

 

Хорошо. На этом видосе уже скоростное катание. вид сбоку. 32 я секунда.

https://www.youtube.com/watch?v=jAIZwl6dCK0&t=32

 

Переход через две согнутых ноги. Распрямление внешней ноги только после перекантовки.

 

Из того что мы видели у падавана, присутствует движение upper body не вверх, а вперёд, чтобы освободить место для подлетающей попы. Поясница округляется. Я думаю это не слишком заметное со стороны движение сам лыжник ощущает как нырок вниз по склону.

[mcureenab]

Кроме тренера детишек чисто по ней никто не прошел... 

Молодец! Это действительно важно!

[Maykl]

Майкл, там совсем просто стояло, на склон 11 кисточек. Склон который рядом со спортивным. Зеленые стояли с середины крутого, крайние кисти были  чуть дальше начала сетки вдоль подъемника внизу склона. Правда я был не единственный желающий, прокативший по ней. Кроме тренера детишек чисто по ней никто не прошел... Но это так, немного похвалюсь ))))

Главное что б это не вскружило голову)  И надо снимать видео. А то бывает так что ты думаешь что катишь чисто, а на самом деле катишь боком. 

[mcureenab]

Главное что б это не вскружило голову)  И надо снимать видео. А то бывает так что ты думаешь что катишь чисто, а на самом деле катишь боком. 

 

Хм. Это должно напрочь отсутствовать ощущение лыж. )))

[Veler]

Хорошо. На этом видосе уже скоростное катание. вид сбоку. 32 я секунда.

https://www.youtube.com/watch?v=jAIZwl6dCK0&t=32

 

Переход через две согнутых ноги. Распрямление внешней ноги только после перекантовки.

 

Из того что мы видели у падавана, присутствует движение upper body не вверх, а вперёд, чтобы освободить место для подлетающей попы. Поясница округляется. Я думаю это не слишком заметное со стороны движение сам лыжник ощущает как нырок вниз по склону.

Здесь не лучший показатель движения, он чуть опаздывает телом.

[Setter]

Главное что б это не вскружило голову) И надо снимать видео. А то бывает так что ты думаешь что катишь чисто, а на самом деле катишь боком.

Цель сегодня была накатать винтоугловое на выходе.
А кисточки это было скорее баловство перед отъездом, крайний спуск. То что получилось по кисточкам, лишь подтвердило мысль, что надо больше катать упражнения. В трассе некогда думать что и куда двигать. Там должна работать мышечная память.

[Veler]

Все ролики в основном направлены, на тормозящее катание, делается специально для любителей, чтоб они могли спускаться не покалечив друг друга, все направление на массовость.

[Veler]

Цель сегодня была накатать винтоугловое на выходе.
А кисточки это было скорее баловство перед отъездом, крайний спуск. То что получилось по кисточкам, лишь подтвердило мысль, что надо больше катать упражнения. В трассе некогда думать что и куда двигать. Там должна работать мышечная память.

И как успехи?

[Setter]

И как успехи?

Походу норм. Плечи перестали отставать, выкручивать наружу поворота перестало. На входе четкое ощущение накрытия внешним плечом лыж. Да и вообще все плавнее по ощущениям стало, легко катится...

[Veler]

Походу норм. Плечи перестали отставать, выкручивать наружу поворота перестало. На входе четкое ощущение накрытия внешним плечом лыж. Да и вообще все плавнее по ощущениям стало, легко катится...

По твоим ощущениям я бы накрывал внешним плечом внутреннюю лыжу, толку было бы больше.

Смелее Setter!  Будешь потом всех катальщиков накрывать

Сообщение отредактировал Veler: 03 March 2019 - 00:13

[Maykl]

Цель сегодня была накатать винтоугловое на выходе.
 

Скажу тебе по секрету... и открою...страшную тайну  Что винтоугловое..это ужасный тормоз в совершенствовании ГЛ техники)  Хоть на входе, хоть на выходе)  Нужно тренировать правильное контрвращение и разножку   Тогда сможешь освоить как декор карвинг типа Итало... так и настоящий рейс поворот которым катают спортики в свободном катании)

[Maykl]

Походу норм. Плечи перестали отставать, выкручивать наружу поворота перестало. На входе четкое ощущение накрытия внешним плечом лыж. Да и вообще все плавнее по ощущениям стало, легко катится...

Кисточки под закроют, и опять в них увязнешь) 

[Maykl]

 В трассе некогда думать что и куда двигать. Там должна работать мышечная память.

Без головы, в трассе делать нечего) 

[mcureenab]

Все ролики в основном направлены, на тормозящее катание, делается специально для любителей, чтоб они могли спускаться не покалечив друг друга, все направление на массовость.

 

Так хорошо! Что б все были здоровы!

[Setter]

По твоим ощущениям я бы накрывал внешним плечом внутреннюю лыжу, толку было бы больше.
Смелее Setter! Будешь потом всех катальщиков накрывать

Так она и накрывалась. Траверс то практически перпендикулярно лпс, а новую внешнюю с туловом крутил до положения параллельно лпс. По ходу движения в новой дуге корпус постепенно возвращал в положение по лыжам. Хотя внешняя все же была немного внутрь поворота, к носку внутренней Лыжи. Потом опять заново в другую уже сторону.

[mcureenab]

Здесь не лучший показатель движения, он чуть опаздывает телом.

Лучший мы наверное не увидим. Да ещё хорошо снятый.

 

И вид спереди.

Видим направление нырка не по лыжам, а внутрь нового поворота.

https://www.youtube.com/watch?v=jAIZwl6dCK0&t=41

[gera_s]

Лучше скажи, падаван тушки правильно тушку подаёт? Это то движение?

 

URL лучше скопипастить, у меня ролик сначала стартует. А надо 4:52

Какую то муйню изучаете. 

 

Вот движения ведутся с тела... лыжи подставляются под тело...

 

 

Вешки мыслено отбросьте, будто их нет

Сообщение отредактировал gera_s: 03 March 2019 - 00:31

[Setter]

 

Лучший мы наверное не увидим. Да ещё хорошо снятый.

 

Лично мне вот это видео очень понравилось:

[mcureenab]

Лично мне вот это видео очень понравилось:

 

Вид сверху показательный.